weekend

Nawet piątek i sobota. Żyjesz czy weekend Cię zmiótł xd

[...] jak dam radę. Zalało mnie bardzo na brzuchu, będziemy nadrabiać nie ma co płakać. Dieta 2-2,5 kcal w planach. Nie pije ale to małe ciacho zostawię dziennie póki co. W ten weekend jednak mam wieczór kawalerski - do tego czasu trzeba polecieć czysto. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc308d6995ec4ddab4289bd0d44bb162.png Zmieniony przez - Detoxik w dniu [...]

9.07.2014 Wstałem po nocce koło 12:00 i niestety dzisiaj padało calutki dzień w Krakowie, dalej pada :-( Nie miałem szans na jakąkolwiek jazdę na rowerze. Śniadanie, dopiero teraz obiad, wieczorem jeszcze shaker, w międzyczasie kawałek szarlotki z kawą i to wszystko. Dieta - śniadanie ciemne kromki, 3 jaja, serek wiejski - obiad tym razem wersja [...]

Nigdy nie próbowałem tak samo tabsów a boję się bo....nigdy nie próbowałem %-) Piłem za to pierwszy raz żołądkową czarna porzeczka i bardzo pozytywnie - tylko trochę za słodko. 12-13.07.2014 Weekend we Wrocławiu. 14.07.2014 Wstałem koło 11:00, zakupy LIDL, Lewiatan i dopiero śniadanie. Później rower i 17:10 wróciłem. Na 19:00 do pracy to [...]

20.07.2014 Pobudka z rana bo trzeba było iść do Kościoła i do spowiedzi przed ślubem. Siostra wychodzi za mąż w ten weekend więc musiałem być czysty :-D Po Kościele śniadanie i trochę mnie ścięło - 30 minut drzemka. Później rower, powrót, prysznic...obiadu mi się nie chciało gotować więc chinol. Praca od 19:00 do 7:00. Dzień fajny gdyby nie ta [...]

[...] otóż paliłem papierosy prawie 10 lat ... mój dzień zaczynał się od kawy i papierosa do obiadu nic nie jadłem i miałem za sobą zawsze z 2-3 kawy i z 10 papierosów piłem co weekend praktycznie na imprezach do tego wyskoki w tygodniu na jakieś piwka... dla porównania teraz wstaję jem śniadanie nie palę papierosów odkąd ćwiczę do tego w tym roku [...]

[...] świetnie, nie chodzę głodny, nie chodzę zamulony, wręcz przeciwnie mam więcej energii. Mówią i to zarówno ludzie w pracy jak i dziewczyna w domu, także narazie in plus. W weekend mam przewidzianą imprezę urodzinową w sobotę, więc będzie to poważny sprawdzian dla mojej diety - trzymajcie kciuki! Łapcie kilka fotek. ps. apka to myFitnessPal [...]

Siemaneczko, weekend minął, na szczęście trzymałem większości założeń. Mięsa nie jadłem, okno żywieniowe trzymałem, kcal nie doliczyłem tzn. w sobotę i niedziele zjadłem za mało kcal. Obstawiam, że ok 1200/2000 na dzień. W sobotę poszedłem na urodziny i mimo kuszenie odmawiałem wszystkiego xd także duma mnie rozpiera. Wczoraj poszedłem do wege [...]

[...] idziesz do ziomka, kupujecie w 3-4 PPV i wychodzi tyle ile na 2 browary wydasz w pubie. Większość co tak gada ile to nie kosztuje, Polska biedny kraj itd a sami pewnie co weekend więcej przechleją na baletach czy na inny syf wydadza, a jak raz w roku KSW jest PPV to wielkie oburzenie narodu. a jak K&L lepiej wychodzą na PPV to oczywiste że [...]

=] A więc tak minął weekend czyli dwa dni nie treningowe więc wracam do treningów nie dawno wstałem bo jednak trochę zmęczony po pracy byłem ale śniadanie już wszamane Dziś albo jutro na trening zarzucę Doriana zobaczymy jak to wymiata =D Mam nadzieję że nie zejdę

[...] Grzbiet: -Ściąganie drążka do klatki 12/45kg 10/55kg 8/55kg -Dociąganie sztangielki jednorącz w opadzie 12/15kg 10/19kg 8/19kg -Martwy ciąg 15/70kg 12/90kg 8/100kg Teraz już wiem że idę w dobrą stronę z tym wszystkim. A teraz już spadam bo weekend wolny i w poniedziałek walę znowu na ostro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-05-04 11:53:35

Adamek-Dawson: cytaty z konferencji prasowej Już w następny weekend, 3 lutego, w Kissimmee na Florydzie Tomasz Adamek (31-0, 20 KO) zmierzy się z Chadem Dawsonem (22-0, 15 KO) w swojej trzeciej obronie tytułu mistrza świata wagi półciężkiej federacji WBC. Wczoraj odbyła się konferencja prasowa z udziałem obydwu zawodników. Poniżej prezentujemy [...]

Po treningu na lody kalafiora z kokosowym WPC i bananem..ratują przy tym upale, żyć się nie da#-P mam nadzieję, że trochę ustąpią bo blender się wykończy \-) Problemy z telefonem co widać po jakości zdjęcia.. fotki chwilowo przez weekend z tego względu zawieszone {{:-( /SFD/2016/8/4/6fc3c68669bb4b04a611ea6ccd038b34.jpg

Sernik wygląda obłędnie, może w weekend uda się zrobić. :)

Ciasto niestety dopiero w weekend .. Work work..:-( Nie pamietam niestety co tam dawałam do tego omleta :-( a placuszki to szybko i prosto :-) mixujemy 3 całe jaja + jedno białko , 30g maki kokosowej, łyżeczkę kakao i szczyptę proszku do pieczenia. Dolewamy do masy wodę lub mleko do Uzyskania gęstej masy. Rozgrzewamy patelnie z mała [...]

Marcin Wlizło systematycznie dąrzy do wyznaczonego ceu. W ten weekend wygrał eliminacje do Arnold Classic ,które odbędą się w 2019 roku-czyli już niedługo . Tak o tym pisze : Wczoraj w Vera Sport w Łodzi wygrałem eliminacje do ARNOLD CLASSIC AMATEUR STRONGMAN. Będę reprezentować nasz kraj na Mistrzostwach Świata Strongman ! Marzenia się nie [...]

No i weekend przeszedł w miarę bezboleśnie. Na weselichu ustrzegłem się przed żarciem byle czego ale już przed alkoholem nie. Na drugi dzień waga skoczyła ale to pewnie od zaburzonego metabolizmu w związku z alko. Dziś rano na wadzę było pocieszające 105,5 :) czyli wróciło do poziomu z ostatniego piątku. Na razie nie ma jeszcze co wyrokować [...]

Ja już mam kontakt, w weekend wszystko będzie ogarnięte :)

[...] SS Lazio Rzym - Napoli 10 lutego 2013 12:30 FC Parma - FC Genoa 1893 15:00 Bologna FC - AC Siena 15:00 Sampdoria Genua - AS Roma 15:00 US Palermo - Pescara Calcio 15:00 Atalanta Bergamo - Catania Calcio 15:00 Cagliari Calcio - AC Milan 15:00 Udinese Calcio - FC Torino 20:45 Inter Mediolan - Chievo Verona wyniki po ostatnich 2 kolejkach w weekend

Bralem pod uwage ten dzien miedzynarodowy, dlatego przesunalem klatke, nie mam zamiaru walczyc o stanowiska lub czekac, szkoda czasu. Myslalem tez o takiej kombinacji: pon - nogi wt - klata sr - wolne czw - plecy pia - lapa+bary weekend - wolny