weekend

e tam weekend po to żeby bawic a nie spać normalnie to chyba mnie jeszcze trzyma po impresce

panalbin - popieram w 100%!!! nikt dla siebie nie kupi 200kg gainera jest weekend wiec paki nie poszly i ja bym ich nie wysylal pomysl o tym kogucie

Mi tez się nic nie chce, ale idę na dwór i po godzinie jestem pełny sil. A w weekend spię po 10h - 11h :D :D :D

[...] A chodzi o to: Trenuję MT 3-4 razy w tygodniu od ponad roku, 3 raz jadę z A6W (w dzień), a do tego chcę zacząć siłkę. Cel to głównie rzeźba. Problem jest w tym, że w weekend odpada i SW i siłownia (jedynie basen). I tutaj szukam pomocy. Jak to wszystko rozplanować? Poniedziałek - MT, wtorek - MT i po tym siłownia, środa - wolne (tak być [...]

no wczoraj wrociłem z lublina od dziewczyny, ogolnie mnie wymeczyłą przez weekend, a wieczorem miałęm trening nogi+plecy - najbardziej wykanczajacy jak dla mnie o co wy ogladacie- zawsze twierdzołęm ze mam mocna psychike ale jakbym taki płod zobaczył to nie wiem jak bym zareagował

[...] roku, 3 raz jadę z A6W (w dzień), a do tego chcę zacząć siłkę. Cel to głównie rzeźba (chcę uzyskać jako taką sylwetkę atletyczną - nic wielkiego). Problem jest w tym, że w weekend odpada i SW i siłownia (jedynie basen). I tutaj szukam pomocy. Jak to wszystko rozplanować? Poniedziałek - MT, wtorek - MT i po tym siłownia, środa - wolne (tak być [...]

bry po mlynie za 4 dni weekend wyll ja tez bengaja polecam, a nie jakies z tivi prodakty no moze przesadzam qrcze, Wy o jajecznicach a mi sie jesc nie chce, a przede wszystkim robic energii brakuje, a facet oczywiscie czekolada otwarta..ehhhh

No jak "spoko ziomy" to mi ulżyło :) A swoją drogą takiej tandety jest pełno nie tylko w WKMF. Osławiony Instytut chyba nawet bije to na głowę (szkolenia taktyczne identyczne jak dla komandosów w weekend...i tym podobne brednie)

[...] wyzyny" - utrzymuję ją przez co najmniej 5-6 dni w tygodniu, nie schodze poniżej 4 posiłków w dni "wolne od diety", nie jem syfu (pizzaweczka raz na tydzień w weekend jednak jest bardzo miłą odmianą i mobilizuje do trzymania diety przez kolejne 7 dni ). Nie oznacza to jednak, że liczę kalorie, wiem ile tysięcy ich zjadłem wczoraj, [...]

w weekend dostaniesz ankietę z powrotem na razie siedzę na kompie w bibliotece i nie mogę nic wypełnić pozdrawiam

Wlasnie o to chodzi ze wszystko sie przesuwa. Jeszcze studia co drugi weekend! Spojrz prawdzie w oczy: albo bedziesz cwiczyl kiedy czujeszz powera albo zapomnij o przyrostach! Na FBW tez mozna robic postepy i wprowadzac rozne bodzce treningowe! Warunkiem jest przynajmniej 48godzin przerwy miedzy treningami. Najwyzej ograniczysz do minimum cw [...]

staram sie zdrowo jesc,unikac bialego pieczywa i bialego ryzu. Pije wode lub soki naturalne. Pracuje jako barmanka i kelnerka czasami po 9-10h w weekend,praca wymaga cialego stania a czasem nawet biegania miedzy stolikami. Strasznie meczaca. Czy ogolnie moj plan treningu jest prawidlowy? Dodac jeszcze jakies cwiczenia?

Ja to slucham zespolu WEEKEND - TERAZ TO MNIE WALI

[...] w 100%. Obiad, Thermal, Nitro2, makaron z WPC, kolacja po 20:00... like always. Jutro w szkole siedzę na dyżurze cały dzień z woźnym, więc lekcji nie mam, a zatem weekend zaczął się trochę wcześniej. Trening planujemy na 16:00. Pasuje mi to w 100%. Zjem, jak trzeba i wchłonę kreatynę hrhr. Nie mogę doczekać się poniedziałku i [...]

dzi: to stawia sprawę w nieco innym świetle. W takim razie zajrzę w weekend do takiego sklepu, przy okazji cotygodniowych zakupów. Paręnaście zeta na udoskonalenie jakości fot mogę przeznaczyć. Skunksiarz: na pewnym etapie wyrobienia smaku, użycie słowa "wino" oznacza standardowo tylko jeden rodzaj: wytrawne. Pamiętam dawne czasy, gdy [...]

i mam nadzieje,ze juz nie bedzieale przyznaj sie,ze ten lekarz to tylko wymowka zeby szybciej miec weekend;-P

Carmel trzeba bylo mu wsadzic ta piatke w gaardloz beys ie udlawil;/Co za ludzie................ A ja tez wlansie po treningu i potreningowym obiadku...Dzis wolne od skzoly sobie zrobilem Widze ze wszyscy..He carmel sobie skrocila lekcje k3ho tak smao heee A ja wogule nie poszeldem.. No i w koncu WeEkend

ja to mam tylko małą gorączke więc odpoczne przez weekend a w poniedziałek zestaw dyskotekowy robie

ja jutro siedze 10 godzin na uczelni wspanialy weekend

Weekend straszne przech**e