[...] jeszcze %-) nooo grubasku jestem pod wrazeniem :-) dobra robota Dzięki };-) Teraz dopiero będę spasiona %-) Bardzo Ci dziękuję za wspólny trening i świetnie spędzony weekend :* Potwierdzę tylko, że zmiany w sylwetce Agatki są widoczne na pierwszy rzut oka, nawet bez napinek i pozowania. Jest naprawdę super. };-)};-) Pamiętaj o zaleceniu: [...]
[...] raz lepiej odkrywający się brzusio 8-) /SFD/Images/2016/6/3/75d03dd6e6b940a5bf875e304ce33e85.jpg Teraz nie ma co ukrywać - jutro impreza urodzinowa, w niedziele 30urodziny - weekend będzie pewnie dość ciężki ale raz nie zawsze. Poniedziałek na wszelki wypadek wziąłem sobie też wolny %-) chociaż mam nadzieje,ze bedzie wszystko ok i wystartuje juz [...]
Boże, kiedy ja miałem 30. urodziny... %-). Wybaw sie Banan w weekend, a potem ogień! nie ma innej opcji, zabawa będzie przednia ;a potem ciśniemy aby w Sopocie przy Was nie było za dużego wstydu ;-) Wnc - dobry pomysł , ale mam jeszcze coś w zanadrzu ciekawego :-D dzięki Marian :-)
Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym http://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą W tym miesiącu zapraszamy 4,5 11,12 18,19 25,26 Z każdego weekendu będzie wybierana MINIMUM [...]
[...] terminu i miejsca. W zależności od tego ile będzie chętnych i w jakiej lokalizacji to dobierzemy jakieś konkretne miejsce, ale myślę o McFit przy Placu Zawiszy. Ze swojej strony proponuję raczej weekend żebyśmy mogły na spokojnie poświęcić więcej czasu na trening i się nie spieszyć. To teraz palce pod budkę, bo za minutkę zamykam budkę :D
Chetna!! 8-) ale czasowo mam wolny przede wszystkim kolejny weekend 10-11 kolejne juz beda problematyczne. Najchetniej tak do 15:00. No alez ja jestem precyzyjna :-D
Mam 14 lat. Nie chodzę na siłownię,ale podnoszę ciężary co weekend.chodzi o to że raz jak podciągalem się do zabolało mnie w przed ramieniu.teraz jak kilka razy podniosę ciężar to mnie znowu boli.I nie boli cały czas tylko w tym momencie co podnoszę.tak mnie boli już miesiąc.
Mam 14 lat.nie chodzę na siłownię ale podnoszę ciężary co weekend.więc raz na wf podciągalem się i zabolało mnie coś w przed ramieniu i teraz za każdym razem jak kilka razy podniosę jakiś ciężar to mnie boli.boli tylko w momecie podnoszenia.i mam już tak miesiąc.
idź do lekarza, skoro podnosisz co weekend no to jest 5 dni przerwy jakby to był nie groźny uraz to po 5dniach przerwy przestałoby boleć nie jest tak wiec zostaje lekarz.
[...] terenie, nie mówiąc już o biegu w górach są do klepania w tłumie po asfalcie n i e p o r ó w n y w a l n e. Mówię to ja, uczestnik jednego długiego biegu w terenie ;) W ten weekend Marduła w Tatrach-zacny bieg. Shadow wbij w plany TuT w 3city. Jak coś pójdzie nie tak to po prostu pójdziesz do domu. Zmieniony przez - heinz w dniu 2016-06-04 [...]