weekend

[...] rywalizację. Wzorem Amerykanów, choć w ograniczonym zakresie do niektórych, mocnych konkurencji, poszli Etiopczycy, Kenijczycy, a także Brytyjczycy. Gospodarze igrzysk swoje eliminacje mają w ten weekend. W Eugene, na Hayward Field University of Oregon, zawody US Olympic Trials odbywały się również przed igrzyskami w Pekinie w 2008 roku.

jakie plany na weekend maciee? ja niestety nauka;/

dzisiaj na spokojnie , jutro pewnie jakaś impreza i tyle...;-) w sumie ja teraz cały czas mam weekend %-)

phi ja tam sie nie badam, najwyzej zejde, i przynajmniej z przyjemnoscia :-D a tak w ogole to twoj wpis u Feli mi cos przypomnial, w weekend masz labe caly dzien jedzeniowa, i jedz co chcesz i ile chcesz , na zdrowie :-)

[...] sie pochwalę - mianowicie waga, lustro, centymetr oraz spódnice mówią iż schudłam %-) Nie jakoś dużo ale coś drgło :-)) I przypisuję ten sukces właśnie temu iż w poprzedni weekend na wyjeździe się wyluzowałam i nie liczyłam każdego węgla niczym Scrooge %-) W moich poprzednich doświadczeniach z odchudzaniem tak właśnie było: jak się [...]

eeeee tam p******isz. ja mam sesje w ostatni weekend lipca, a tydzien wczesniej jeszcze normalne zajecia

[...] sie pochwalę - mianowicie waga, lustro, centymetr oraz spódnice mówią iż schudłam %-) Nie jakoś dużo ale coś drgło :-)) I przypisuję ten sukces właśnie temu iż w poprzedni weekend na wyjeździe się wyluzowałam i nie liczyłam każdego węgla niczym Scrooge %-) W moich poprzednich doświadczeniach z odchudzaniem tak właśnie było: jak się [...]

no to chłopaki uczyć sie a my z VIncim %%% przez weekend %-) p.s owczarka niemieckiego sobie kup :-D a nie jakieś wymysły

[...] przed treningiem czy może w dni nietreningowe? Podczas tych ćwiczeń pracuje praktycznie tylko odcinek lędźwiowy i brzuch tak więc myślę, że mógłbym go robić przed treningiem jako rozgrzewką 20 minut + trochę skakanki co myślicie? A co do treningu dziś jeszcze zrobię sobie 2 obwody Mawashiego w weekend test i od poniedziałku jadę z lafayem :D

dobra spadam. czas zaczac weekend;) na obiad jakis chinczyk a na kolacje 2 browary i bede zadowolony:D

http://www.youtube.com/watch?v=3T37oZsM5sk W ten weekend dwie gale,kozacka sprawa dlugo nie ogladalem,ostatnia to byla jak Paul Harris dostal w pyzde Zmieniony przez - daniosfd w dniu 2012-06-22 20:17:30

[...] będę liczył od 1 dnia, a zaczynam od 9 bo pierwszy tydzień na wakacjach %-) Moim zdaniem samo trzymanie się michy przez 5dni + trening i aeroby jest na tyle przyjemne że w weekend mogę porządzić i pojeść a do następnego stoję na tym co wcześniej, więc dla chcących utrzymać poziom jest to idealne, niestety ja muszę jeszcze trochę spalić, więc [...]

[...] treningowy ale tak samo jak przedwczoraj.Jutro rano basen na te zakwasy i trochę masaży w wodzie. Mam pytanie ile razy w tygodniu na siłownie, dwa to chyba dość plus 2x basen. Tam coraz więcej powtórzeń bez opieprzania i czasem rower. Miche trzymam w weekend ruszam po wsi po ekomięcho. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/33ccd58a3c50433cbaafebc0fc1e5263.png

k***A OD PRZYSZLEGO MIECHA OBIECUJE ZE POSTRAAM SIE OGARNAC BO ZNOWU CIEZKI WEEKEND NAj**AFSZY ZNOWU forma zerowa na mega facie 83kg wiec ok 8kg do zrzucenia zeby byc szczuem i zaczac normalny trening a silowo juz nie mowie... tylko jedna jest wada POWIEDZ MI JAK JA MAM TU NIE PIC %-)

Jak Petrov dygnął Massę, to aż oczy przetarłem ze zdumienia, ogólnie dobry weekend zanotowali Kovi i Petrov

DZIEŃ 8 Kolejny dzień na diecie bez glutenu nabiału i innych potraw wzdymających. Wyjaśnienie tu Nie lubię takich dni jak ten weekend, nic sobie nie mogę zaplanować. ;-] Jutro siłownia i już nie mogę się doczekać ;-) TRENING Trening brzucha : vacuum i ćwiczenie m. kegla kilka razy w ciągu dnia. Burpree – Challange – 43 I 44 szt. MISKA [...]

ja potwierdzam zyje ale pracuje,trenuje,pije,imprezuje jezdze na weekend do RZ i sie tam opieyrdalam aha i nie rosne :))

Na weekend pojechalem do domu, dlatego wypiska z piatku dopiero dzis. Piątek 22.06.2012 "taka tam zabawa": Podrzut olimpijski: 40kg x 5 45kg x 3 50kg x 3 55kg x 1 60kg x 1 65kg x 1 70kg x 0 Przy 70 wyszedl mi HP, a pod sztange nie zdarzylem wejsc :-D Wyciskanie na ławce lekko: 40kg x 12 45kg x 10 50kg x 8 60kg x 5 65kg x 3 70kg x 1 75kg x 1 A sie [...]

no to mogę Ci teraz powiedzieć siema %-) Sambi a leci, bez zmian, w oczekiwaniu na weekend %-)

Inga, jeszcze nie %-) kwestia 2-3 cm :)) bo łyda trochę spuchła +w weekend czeka mnie wyjazd na 2-3noce:-D cieszę się z niego bardzo, miska będzie czysta bo sami będziemy gotowali ;-) może wpaść więcej wina, ale nie chcę liczyć kalorii, znaczy będę jadła na czuja;-) no wiecie no chop mi wrócił :-P Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-06-26 [...]