weekend

Tak to wklejajcie prosze tu zdjęcia wszystkiego niewiem na kiedy dam rade to zrobić moze następny weekend,czy może ma ktoś ochote podjąć się tego? Nigdy niemów nigdy!

dawno mi sie nie udalo wrocic w weekend do do mu o tak wczesnej porze

W miniony weekend w Piastowie odbyły się VI Mistrzostwa Polski w Sport Jiujutsu, których organizatorem był ogólnokrajowy związek sportowy Polska Organizacja Jiujutsu. W imprezie udział wzięli zawodnicy reprezentujący 18 ośrodków: Warszawa (3 kluby), Piastów (2 kluby), Jaworzno (2 kluby), Kraków, Sierpc, Sosnowiec, Szczecin, Kobyłka, Tychy, Łódź, [...]

Chyba technicznie nie będzie problemów. Jednak kilka pytań: Czy mogę zamienić środę z piątkiem. Jak w piątek robię nogi to w weekend odpada rower, narty itp. Przerwy pomiędzy ćwiczeniami i seriami jak poprzednio? Kolejne 6 tygodni? Zrobić tydzień luzu?

No to jest problem bo w srode nie moge, weekend szkola. bez dnia przerwy sie nie da, moze pon,wt,czw ??

Sobota = weekend = zajeta, ale postaram sie przez te dwa tygodnie pochodzic w srode. wiec bedzie klasycznie pon,sr,piat. Pozamienialem troche cwiczenia wiec rzuc okiem. CZy na triceps moze byc wyciskanie francuskie lezac ?? 1.Unoszenie kolan do klatki w zwisie na drążku.(proste brzucha), 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie.(czworogłowe ud), [...]

[...] Nie stracisz niczego,nie pekaj to nie jest takie latwe,raczej kwestia lezy w psychice.. Ja nie moge sie czasami powstrzymać od kilku piw,teraz jade na libacje,potem długi weekend...Ale wiedza pomoze zminimalizowac skutki A tak w ogole to przez swieta mam looz od diety,i jem mniej niz zwykle..I nic sobie z tego nie robie Pozdro. Alleluja! I [...]

3-4 tygodnie temu? No nie bardzo bo zaraz po pierwszym turnieju Ligi na forach poszla informacja ze nastepny bedzie w Lublinie w pierwszej polowie maja, a ze dlugi weekend na poczatku maja odpadal to faktycznie zostal tylko 10-11 maja. Wiec raczej bylo wiadomo juz w styczniu:) Wzajemnie zycze powodzenia i dobrych walk:)

czyli dwie lufki czystej do kolacji w weekend jest ok ??

W okresie moich najlepszych przyrostow pilem co weekend pare piwek, ale to byl weekend, w tygoniu nie pilem i i tak roslem. Co nie znaczy ze namawiam do regularnego picia, sam juz tak nie robie pozdrawiam delta9

Ja zrobie na weekend Minotauro! Ale zapodam only na www /....trza przyciagac ludzi eheh Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

Kolejna okazja dla ludzi ze Śląska do zapoznania się z yiquan. Seminarium w Gliwicach odbędzie się w weekend 14-15 czerwca. Wkrótce wiecej informacji bedzie na stronie http://www.yiquan.com.pl/gliwice.html Andrzej Kalisz - AKADEMIA YIQUAN http://www.yiquan.com.pl xiang zhidao quanshu zhi jingsui, xian cong zhan zhuang qi

rain odbierz poczte, a tak wogole to do poniedzialku bo przez weekend mnie nie bedzie Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

dzieki za odpowiedz Socho kliknalem w banner :)) VLAD no bede sie staral cwiczyc, tylko nei wiem co zrobic, bo np. co drugi weekend jade do drugiego miasta na studia i czy brac TP czy odstawiac na ten zjad szkoly... ?

[...] około 65% maksymalnego tętna (220 minus wiek x 65)i przez 30 minut non stop. Dlatego cały czas nakłaniam was do mojego twisterka - ćwiczenia są przyjemne i co najważniejsze efektywne. Spróbujcie!!!!!!!!!! Ewentualną odpowiedź będę mógł dopiero napisać gdzieś w niedziele wieczorem albo w poniedziałek rano , bo wyjeżdżam na weekend Darkman X

Chcialbym z wami sie podzielic moja wczorajszą akcją... Siedzialem sobie jak co weekend w moim ulubionym klubie nocnym, z kolegami, dziewczynami i fantastycznie sie bawiłem... Ok godz 24:00 wynikła "mała burda". Tanczylem sobie na parkiecie ze znajomymi az tu nagle jakis frajer odbija mi laske i mnie odpycha..Nie chcąc byc Pi-zdą zrobilem to samo [...]

no chyba mi nie Powiecie ze nie pijecie piwa w weekend powolutku a dojdziemy do skutku :)

"Weekend z Korzeniem" w Spale Ponad 50 osób wzięło udział w 2. "Weekendzie z Korzeniem" w Spale. Po wspólnym treningu mistrz olimpijski, świata i Europy Robert Korzeniowski udał się do Włoch, gdzie 1 maja, w Sesto San Giovannni, wystartuje w zawodach o Grand Prix IAAF w chodzie. ------------------------------ ... And Justice [...]

[...] unoszenie hantli bokiem) ciezar jest niewielki - zrob 2 skoki ciezaru. ps. robilem taki trening z tym ze bez fazy 5neg i tak jak Biniu mowil - robilem 3 treningi (nie 4) bo weekend pozwalal na dosyc dobra regeneracje -Moje spostrzezenia sa takie - ze lepiej jest dodac wiecej ciezaru - niz zaczynac z wiekszego pulapu obciazenia (np dodawac 8kg do [...]

ano będzie, a jak Wasze plany na weekend? Może jakiś zlot sfd byśmy trzasnęli? lessie