Pewnie nie %-) Chociaż pytanie ile to jest trochę. Moja siostra twierdzi że ona prawie w ogóle nie je słodkiego a ciasto co weekend i codziennie kawałek czekolady albo pączek to się w ogóle nie liczy. Ja tam sobie zjem mięsko, na szczęście lubię bardziej niż ciacho %-)
mi się póki co chcę, mówie sobie często po c*** to wszystko, mógłbym chlać co weekend, i jeść kanapki z serem i szynką 2x dziennie jak większość i mieć 65kg ale potem idę na siłkę, jakiś tam rekord nowy pobijam i jest git %-) za kilka tyg powiem sobie znów, ze po ch** i tak w kółko
W ogóle w ten weekend swietna walka bokserska cotto vs canelo, do obczajenia koniecznie , za tydzien kliczko vs fury, ufc i bellator i ksw , o maj gad :D
Dobrze że przedłużyliście konkurs - miałem chwilową kontuzję i niestety nie mogłem wystartować. W ten weekend pojawi się moja próba, jednocześnie postaram się Poznaniaków namówić ;)
Dobrze że przedłużyliście konkurs - miałem chwilową kontuzję i niestety nie mogłem wystartować. W ten weekend pojawi się moja próba, jednocześnie postaram się Poznaniaków namówić ;) Nie przedłużaliśmy terminu wrzucania filmów eliminacyjnych do mistrzostw SFD w muscle ups i dwuboju jest jaki był czyli od 1 do 16 marca 2013.
chodzi mi o to że mam ochotę na mały melanż w weekend, i nie wiem jak to się odbije na mojej diecie:) Spokojnie, nie melanżujesz przecież 5x w tygodniu. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2013-09-17 18:02:55
Cześć. Raz na tydzień albo na dwa, w weekend lubię sobie zapalić z kumplami trawkę i w ten dzień się obżeram, szczególnie słodyczami %-) czy mniejszy bilans kaloryczny w ten dzień, dajmy na to 3000 zamiast 3400 będzie dobrym rozwiązaniem aby nie zalać się tłuszczem przez niezdrowe rzezy?
MisieXL u mni to jest nie wykonalna opcja xD no ale sprouje w jakis weekend musialbym wyskoczyc z lozka i leciec na trening bo ja bez jedzenia to ciezko mam jesli kreatyna to normalnie na czczo mozna wziasc bez posiłku przed treningiem? Zmieniony przez - _eL_ w dniu 2013-10-04 09:14:37
Mam pytanie,jestem na diecie i mam problem bo pracuje przez weekend i nie mam kiedy wcisnąć 1 posiłku,czy takie oscylacje w jeden dzień 200 kalorii mniej a w drugim 100 więcej mogą spowodować ze nie przybiorę na masie?
[...] nie wiem czy dobrze pamiętam... Poniedziałek - trzeba wypic bo początek tygodnia Wtorek - Trzeba zrobic poprawiny wczorajszego dnia Sroda - srodek tygodnia jest okazja CZwartek - trzeba zrobic poprawiny Piątek - koniec tygodnia trzeba wypic za to Sobote - weekend trzeba to uczcić ze pierwszy dzien weekendu Niedziela - Swieto trzeba takze wypić