weekend

zalatwcie po taniosci super pumpa250 kastet: w weekend bede mial

ja w sierpniu na dlugi weekend na mazury lece, cos chyba odpoczne a pozniej we wrzesniu do turcji lece

bicu - a kumam ale ładowanie i tak się robi w dni nietrenungowe, więc akurat weekend będzie ok bo wtorek/czwartek tabata szajbus - ale jadłem je po treningu

kiedy ostatni raz bylem na weselu panie oprocz tego ostatniego ? a fakt, chlac to chleje co weekend , "odchamiam" organizm na wrzesien bo pozniej to juz abstynencja ponad dwu-miesieczna

ok niech się nie leni tylko odpisuje i działa chyba, że w weekend pije

KO: malo bo zarobiony caly weekend bylem, w ogole przy kompie nie bylem :-/

[...] brałem już trochę różnego shitu ,ale nie pamiętam, żeby któryś tak pobudzał, coś jak Tussi. Ciekawe jak z efektywnością wypalania fatu. Poza tym kupiłem Vipera i od poniedziałku zaczynam redukcję . Tak chciałem sie pożalić hehe. A jutro na weekend lecimy z ekipą na zlot do Czech i będę startował w zawodach na ćwiartkę, więc trzymać kciuki

jestem kvrwa nareszcie weekend bo juz mnie hoooj strzelal w szkole

Zaległości... ale ten czas leci Ten tydzień był straszny, bo zupełnie nie miałam czasu, ale od teraz będzie już tylko lepiej W weekend zrobię jeszcze wytrzymałościowo-siłowy z 3 tygodnia, a od poniedziałku trochę zmodyfikuję trening. Chcę podzielić siłowy na 2 treningi. Rano robić tą bardziej dynamiczną część + rozciąganie, a wieczorem siłową, [...]

[...] Podziwiam wszystkie dziewczyny z rodzinami, pracami, studiami... Jak Wy to robicie? Ja mam do napisania magisterkę, ale jakoś się jeszcze nie zabrałam Wystarczy, że w weekend się gdzieś wyskoczy, na uczelnie się zaglądnie raz na ruski rok, coś tam jeszcze i takie zaległości w dzienniku. Ajajaj, niedobrze. Poprawiłam technikę i zmniejszyłam [...]

[...] Podziwiam wszystkie dziewczyny z rodzinami, pracami, studiami... Jak Wy to robicie? Ja mam do napisania magisterkę, ale jakoś się jeszcze nie zabrałam Wystarczy, że w weekend się gdzieś wyskoczy, na uczelnie się zaglądnie raz na ruski rok, coś tam jeszcze i takie zaległości w dzienniku. Ajajaj, niedobrze. ja się podpisuję pod tym również [...]

[...] teraz staram się im dać delikatnie do zrozumienia, że skrzywienie psychiki już raczej zostanie A co do upałów oby się trzymały, widziałam prognozę i ma się zepsuć w weekend, a ja nie po to przyjechałam nad morze, żeby mi tu padało Wczoraj poszło 7 litrów wody, 1 kawa i 1 herbata. Więcej nie zdążyłam, bo padłam Dziś już 5 butelek za mną, [...]

weekend

Odpoczynek i tak w weekend tylko Jutro trening wreszcie Siad,WL i WW

[...] bylem po 13...a korki z matmy o 15 wiec ) 1.Przysiad lekko 2.Klata lekko 5s juz cieżej ale wiadomo...zmeczenie 3.Docisk fajnie poszedł Prostowniki mam zakwaszone po wczorajszych ciągach Cały weekend odpoczynek Wreszcie kupilem spodnie bo nastepne beda do kosza bo sie w kroku ostro przecierają Zmieniony przez - Helssing w dniu 2009-03-21 21:51:51

Weekend wolny, było duzo snu Z piatku na sobote 11h We wtorek trening

to ja przez cały weekend tyle spałem moze max

[...] dolnym - ok. Zapas. 7) uginanie nog (dwuglowe na maszynie siedzac) - j.w. 8) podciaganie kolan w zwisie - ok 9) polowiczne uginanie nadgarstkow podchwytem siedzac - auc, pompa i bol Wnioski : Trening nr 7 (48) - Fajne 15-tki. W zwiazku z nawalem pracy w weekend musialem odpoczac w pon. Dzisiejszy trening udany, wiekszych uwag brak. MOC z nami

Demolub dziekuje Judoga jak sie patrzy, wazy sporo ale posluzy pewnie lata. ----------------------------------------------------------------- OBWIESZCZENIE - ciezki weekend odcisnal niestety slad na moim zdrowiu. Kaszel i goraczka. Treningi zawieszone do odwolania (niedziela? poniedzialek?) MOC z nami

Zalegle wypiski i aktualna Weekend byl zabojczy wiec sie treningi rozlazly w czasie. -------------------------------------------------- Trening MA VII 15.10.2009 Judo czas trwania: 1h 40 min Rozgrzewka, sporo technik, bardzo duzo podciec. W sumie trening sredni ale bez tragedii. Musze popracowac nad uchi-mata, bo udaje mi sie na nizszych [...]