weekend

Zrobię fotki pewnie w weekend dopiero jak odzyskam aparat, chyba ze uda się wczesniej. Smak pomarańczy - ja pijam zawszez wodą więc smak przypomina troszkę jogurt pitny, posmak pomaranczowy delikatny, jak dla mnie móglby być intensywniejszy bo teraz bardziej przebija słodycz.Wynalazek Oczywiście rozpuszczalność itp. pierwsza klasa. Po 20 dniach [...]

[...] to tylko dodatek. Najcześciej przed zawodami. Głównie to walka w stójce, uwalnianie się z chwytów oraz elementy parteru. Wiec dżwigni sie tam nauczysz Najlepiej to idź na trening i sam zobacz. Ale lepiej idź od przyszlego tygodnia, bo w ten weekend są Mistrzostwa Polski, wiec jeszcze w tym tygodniu na treningu może być duzo ćwiczeń z kijami.

[...] mimo to funkcjonuje w miare normalnie (zakładamy teoretycznie że tak) to jestem uzależniony, ok, ale czy wtedy to uzależnienie jest "złe"? A jeśli biorę heroinę na weekend aby się wyluzować, natomiast w tygodniu myślę tylko o tym i przez to cierpi jakość mojego życia, to właśnie w tym przypadku można mnie nazwać ćpunem. Żaden nałóg [...]

[...] półśredniej, który Anglik zdobył niespełna miesiąc temu po wyrównanym starciu z Luisem Colazzo. Niemiec natomiast po dziewięciomiesięcznej przerwie walczył w ubiegły weekend, zwyciężając na punkty Ukraińca Andrieja Rimera. Pojedynek obu pięściarzy wydaje się niezłym rozwiązaniem. Hatton po ostatniej walce zebrał nienajlepsze recenzje. W [...]

moze cos na weekend wrzuce niewiem ale wolalbym bym na koniec zebyscie wywali jezery z podziwu ale uwiezr mi ze poprawe widac ------------------------------------------------------------------------------ Kolacyjka: Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-06-08 21:38:49

Ja mialem podobna sytuacje w ten weekend. Ale odpuscilem.. 5 "fighterow" vs Ja, koles i kolezanka

[...] Żeby miec więcej agresji do treningu i wypróbowac tego typu towiec dokłądam opakowanie Test-A-Boost z Premium Nutrition Po ostatniej masie nie dałem zdjęc - zrobię je w weekend i będziecie widzieli zarówno efekty porzedniego cyklu (o którym traktuje niniejszy topic), jak i punkt wyjścia do redukcji z zachowaniem i zboostowaniem masy To [...]

Jakis czas temu pisalem ze Dextera nie bedzie na O. 2006 gdyz koncentruje sie na przygotowaniu formy do Arnold Classic, jak sie jednak okazuje wystapi w Mr O. :D THE BLADE RETURNS Written by: Peter McGough Just when you thought this year’s Mr. Olympia contest had enough storylines, along comes a real blockbuster. Dexter Jackson, who many thought [...]

nie lepiej klata- triceps, barki-przedramie? system ćwiczeń trening,trening,wolne,trening,trening,wolne,wolne lepiej zrobić jeden dzień wolnego pomiędzy seriamy treningów by przez weekend odpocząć na dwa pierwsze najcięższe treningi w tygodniu :) pozdrawiam i powodzenia

[...] ok godziny po obiedzie 4. białko jaja kurzego 50g // NAPISZ ILE JAJEK I ILE W TYM ZOLTEK żółtko jaja kurzego 100g GDZIE WEGLE? I WARZYWA? w 4 posiłku myślałem np. o jajecznicy z pieciu jajek ( białek ) i dwóch żółtek. z papryka, 5. Ryż z drzemem na kolacje Serek chudy Dopracują ją jeszcze jutro a teraz zrobiłem to ekspresowo ( weekend ) :)

ludzie piszcze coś monologu nie chce prowadzic weekend czas odpoczynku od siłowni, póki co ide na rower w planie 20km

to zalezy oczywiście od dnia w poniedziałek środę piątek ćwiczę górę wtorek i czwartek doł a weekend odpoczynek od siłowni

no dzisiaj pierwszy dzien testu w weekend zjadłem ostatni raz normalny obiad ( czyt. ziemniaki, schabowy, rosoł :D) a teraz kasza ryz, kasza , ryz rano wmusiłem w siebie sila 3 miarki czyli 1 pełna procje nitroII jak go kiedys brałem to rowniez musiałem sie zmuszac , ale oczywiscie odliczałem czas do godziny 16 wtedy zaczynam trening, po szkole [...]

[...] nie byłem na treningu - zbyt późno skończyłem rpace i byłem głodny, a o 20 nie bede szedl i paprał treningu. Zrobię go dzisiaj.. Zjalem zma jakis czas temu i zasiądę zaraz do standardowego twarogu tym razem z truskawkami..zapiję białkiem i w kimę.. Może w weekend coś sie poopalamy w końcu?Zobaczymy co z tego brzucha można jeszce wykrzesać. zdr.

Witam! mam taki problem otoz od czwartku biroe kreatyne i w weekend dorwalo mnie przeziebienie na poczatku bolala troche glowa katar mialem i gardlo bolalo dzisiaj rano budze sie i tak mnie nawalala glowa ze myslalem ze nie wytrzymam I takei pytanie widzialem na forum ze kilka osob tez na cyklu chorowalo czy kreatyna ma jakis wplyw na to [...]

dziekuje Wam jeszcze raz.. jade teraz do rodziny na weekend, w poniedzialek bede Bananowi powiedzialem trzymajcie sie cieplo !

Paszczak no szkoda , a gdzie mieszkales? pozdro, hmmm 30czerwca akurat zaczyna sie dlugi weekend az do 4lipca wiec wszysycy uciekaja z miasta ale powrocie mozna cie przywitac:) czemu nie :] podroo

[...] opalilem ;) za okolo 7-10 dni dam pożądne zdjecia w swoim starym temacie testowym mam nadzieje i zrobie wszystko żeby za rok zrobić kolejny progres jak w ciagu ostatnich 10miesiecy dlugi weekend niech szybko mija, w oogole niech czas szybko mija chce juz miec 6 lipca i 3 miesiace wakacji :/ Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-06-17 10:56:56

Witam! Mam w ten weekend dużo wolnego więc na poważnie wziąłem się za ustalanie diety. Czytałem naprawdę dużo artów od qazara i innych ale nie wiem którą dietę wybrać. Ćwiczę na masę więc przeczytałem artykuł: "robimy masę- fakty nie mity by qaz" , " dieta na masę-dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących" itd. , byłem też na stronie APZ gdzie [...]

Mam 17 lat, staż treningowy, ćwicze od zeszłych wakacji,efektów nie było, no może oprucz klatki, ale to dlatego że nie miałem żadnej diety tylko jechałem na trzech posiłkach :D, teraz ułożyłem taką: http://www.sfd.pl/temat271593/ PONIEDZIAŁEK: Klata Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej -12,10,8,8-zwiększanie ciężaru Wyciskanie [...]