weekend

Mi to się zaraz czerwone światełko zapala to ten tydzień tak polecę bo w weekend będzie łatwiej aby mi pokazali zestawy, a później zmodyfikuję aby przerwa była Dzięki Obli, pozdrawiam

[...] wyjsc . reszta tygodnia stracona. stres i spanie po 3-4godziny robia swoje, michy brak. 3 dni z rzedu byly %, ale bez przesady i konsekwenci naspetnego dnia. przez weekend troche sie ogarnelem, dziewczyna i kumle pomogli. Dzisiaj wrocilem do normalego treningu, 1-11-10 Klatka i biceps 3Wyciskanie na plaskiej 61kg x 15 61kg x 15 66kg x [...]

[...] jaki wpływ na regenerację Myślę, że dziś będzie ostatni trening, dziś, max jutro kończę kreatynkę podsumowanie, łącznie ze zdjęciami, wymiarami itd będzie najpoźniej w weekend, bo w tygodniu nie wie czy sie wyrobię i będę miał możliwość porobienia fot przy fajnym oświetleniu dziennym, caly czas szkołą i full zapierdziel ale czekajcie, ja [...]

WPC jak bys poczytal wiecej o CKD to bys wiedzial ze przez pierwsze 2-3 tygodnie baniak boli a senny nie jestes ? Robisz w ten weekend ladowanie? Ogolnie sila spadla ci mocno? Moj samochod juz stoi tydzien czasu na parkingu dookola prawie metr sniegu lezy jak jeszcze popada to niedlugo dach tylko bedzie widac Zmieniony przez - SILCE w dniu [...]

[...] na samą myśl, że można z tym zrobić co się chce w zasadzie. Tylko konsekwencja... Od dziś postaram się nadrobic zaległości dziennikowe w wolnym czasie, ale ciężko z nim... W weekend jak nie praucję to wolę nie patrzeć na komp. Nawet nie wrzucę swoich wypisek dziś, bo zaraz do kąpieli, później spanko, rano trza gotować. Pozdrawiam Cię, mocno [...]

[...] Los Fantasticos - Juve Turyn przerwany przy wyniku 0:3 Trzy mecze Premiership przełożone, przez co znowu mamy niepełną kolejkę. Dobra wiadomość jest taka, że w najbliższy weekend grają już wszystkie ligi oprócz holenderskiej (ta tylko odrabia zaległości), więc każdy będzie miał już większy wybór zawodników. Od najbliższej kolejki będzie można [...]

Przeładowany wg. mnie masz tydzień, byłbym bardziej za skróconym FBW Weekend zrobiłbym wolny. Coś dziwne to że masz 1 trening karate w tygodniu. Co do planu to ok tylko w A daj RLD zamiast MC. Przerwy 90-120s pomiędzy seriami. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-01-13 14:53:31

spałem 45min, czyli nieźle będę się starał robić codziennie taką drzemkę. ################################### grzechmek - masz rację, te dropy (zwłaszcza, że potrójne robiłem) to masakra była mimo, że ciężary małe Rrumcek - Sypane.....sobie zapas zrobię w weekend, o! bolek - no śmiało, zawsze coś poradzimy

prawie poniedzialek - A wtroek - B sroda - wolne czwartek - A piatek - B weekend - wolne

w trakcie sprawdzenia jest TEST ENAN I TREN ACET,za kilka dni dam znac jak dziala. Co do PRIMY to tez dam zanc za jakis czas pewnie. W weekend wrzuce foty ja tabsy wygladaja.

no to jeszcze jutro i weekend

Ruszamy! Wszelkie "powodzenia", typ zwycięzcy etc w tym temacie, w ankiecie możecie głosować na faworyta. http://www.sfd.pl/-t561308.html Dziennik zamykam, będę otwierał tylko do wypisek i ponownie zamykał. __________________________________________________________________ 15.01.2010 Dziś dzień bez treningu, więc w bonusie mała relacja [...]

[...] pewnie mi do UK nie wysle wiec z znizki dla spamerow nici zaprosilem kolezanke to spamu to nie przyszla nikt nas nie lubi Skorpion teraz sie uczy i spamowac nie ma komu Ale to nic dzisiaj ostatnia nocka i mam caly weekend to mozemy pare stron zapelnic nawet artykul znalazlem do przetlumaczenia to nie bede nas tak wyzywac ze sie opiedalamy...

To samo w Blackpool mam co weekend, kupa smiechu z przewaga kupy, a na codzien te dupy to normalne kobity sa calkiem powazne, zaden z nas by nie powiedzial ze to takie czorty zachlane

To jeszcze zalezy od miejsca gdzie baluja, jak wyjezdzaja gdzies na weekend to nikt sie nie oszczedza i jest ostra trzoda, jak u siebie sie bawia to spokojniej troche, chyba...hehe

Milego dnia w pracy i nia silowni, duzo energii :) Ja wlasnie laduje akumulatory na weekend :) Pozytywne myslenie ruszy ziemie :) Ja wczoraj zapomnialam miesa rozmrozic :) i nie bylo pozadnego obiadu. Za tatar to podziwiam :) Pozdrowienia :)

[...] szukałem około 2-3 tygodnie, niezbyt intensywnie szukałem bo miałem w tym czasie inną robotę nadal więc wydaje mi się, że jest spoko. Inna kwestia, że ja szukałem tylko na weekendy i pracuję 10-17 h zależy gdzie mnie postawią. Pracy jest sporo tylko zależy gdzie i za ile, w końcu Brighton to miasto turystyczne, na weekendy powinieneś spoko coś [...]

[...] typu wolowina, indyk, pieczen wieprzowa itp. Duzo spie, masa idzie takze jest ok :) Dzis ostatni trening 15-tek wiec trzeba dac z siebie wszystko. zakres 15 ruchow nie bardzo sluzy masie, a jestem 2 kg do przodu :) W niedziele mam mala impreze rodzina wiec kalori nabije ze az strach :) W weekend napisze jakas szczegolowa wypiske z tego tygodnia.

Cześć dziku :) no wpadnę nastawię się na dłuższe czytanie w weekend i na pewno coś napiszę u Ciebie Ok najpierw lecim z treningami 9.01.2010 Znów trzeba było sobie poradzić bez siłowni. Rano 1h odśnieżałam podwórko( jak już załatwię siłownię to tatuś będzie miał niezłe treningi Wieczorem przyjechało do nas drzewo, trzeba je było przenieść pod [...]

tatar mniam może w weekend sobie zafunduję. Buziaki!