wczesniej teraz

[...] cegła jest ok, a 30 innych sie wali ;] ALBO jak człowiek rano zjesc jajecznice z chlebusiem czarnym, potem w szkole zamiast jeść jakieś bułki z rodzynkami, kupić sobie dzien wczesniej pieczywo, upiec jakiś schab (mama pomoże) i z tym sobie robić kanapki do szkoły (można upiec na cały tydzien,jak sie odpowiedni przechowa, z kurczakiem też można [...]

Witam ponownie! cieszycie sie na moj widok nie ? <hura> Dobra koniec żartów. Chce sprostowac moje wczesniejsze glupie wypowiedzi. Pisalem to pod impuslem i sporo wyolbrzymilem, Ty scorpion tez w sumie. Mam nadzieje,ze to zobaczysz i pozwolisz mi sprostowac. Tez nadmienie innych uzytkownikow.Chyba ,ze wszyscy macie na mnie zlew to sobie [...]

Jesli wczesniej smiales z opowiesci treningowych to ja bylem uczony a ziom 8 lat stazu sparowal, nie ze daje do zrozumienia ,ze jestem Badr Hari. Co do avataru zakładajac konto nie mialem kompletnie co dac a ,ze wtedy podobala mi sie silka to dalem Francisa bo jest bardzo proporcjonalny co mi sie podoba. Ale nie zebym chcial go ukuć czy cos w tym [...]

nie doczytałam wczesniej pytania, dlatego odpisałam dopiero teraz:)

Oczywiście, że jem. Tylko, że w normalnych ilościach i same zdrowe rzeczy. Zaczynałem od 106 kg teraz jest 95kg, dużo aerobów a wcześniej nic. Zdjęć specjalnych nie mam, bo nawet się nie spodziewałem, że wskocze na redukcję i się na niej utrzymam, kilka razy próbowałem po pare dni. Mój tryb życia był pożal się Boże ;) Fast foody non stop, [...]

Teraz troche o sobie; Wiek; 22 lata Waga 53,4 kg Wzrost; 163 Obwód w biuście(1) :81 Obwód pod biustem :70 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):63 Obwód na wysokości pępka :68 Obwód bioder (3):84 Obwód uda w najszerszym miejscu:48 Obwód łydki :34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : w dolnej czesci brzucha i w udach W którym miejscu najszybciej [...]

[...] ide se ulica i koles poprosil mnie o przysluge.... czy nie moglbym mu wlacyzc ogrzewania w domu. Oczywisice wyjasnil ze ejst sobota (szabat) i mu sie musialo wylaczyc dzien wczesniej a on niczego co zwiazane z elektryka dotknac nie moze ( start fire -akcja zabroniona, i wlaczenie tv, swiatla, ogrzewania sterowanego elektrycznie c zy odpalenie [...]

mckorn, Następnym razem pamiętaj o zachowaniu odpowiednich proporcji w ćwiczeniach, to tak jakbyś szedł na siłownię i trenował tylko prawy biceps, głupie prawda? Druga sprawa że nie miałeś doświadczenia, dlatego warto nawet czasem wcześniej zacząć tutaj pytać, a nie jak już się pojawił problem. Nasz organizm wykorzystuje tzw. transfer, więc [...]

Ostra akcja, ale myślę że zasadna, bo to już przeszło wszelkie możliwe granice. Minęło się to już dawno z granicami promocji i ... przede wszystkim prawdy.Najman to przecież Pan NIKT. Co mnie bardziej ostatnio też drażni, to fakt w jaki sposób wypowiada się w mediach pan Jerzy Kulej, do którego wcześniej miałem dużą dozę szacunku. Gdy wypowiadał [...]

ile przerwy od ostatniej mety ? jaka szamasz? jakie dawki wczesniej i teraz?

Jeździłem na rowerku wcześniej,to lecę teraz popływać trochę.Jak będę pływał,to spróbuję coś wymyślić do anikety.

Lady, miałem Ci to wcześniej napisać ale zawsze mi jakoś wylatywało z głowy Raz do spamu wrzuciłas zdjęcie zajefajnego Cicika (czyt. kota) i był taki fajny ze teraz mam go na tapecie z tel Ma prze*ebane oczy Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-08-27 21:20:54

No i Ja tez już jestem kurcze doskwiera mi ta noga po skrętówce chyba sie starzeje bo wczesniej tak nie miałem a teraz prawie tydzień już miną a jak jak niewłaściwie rusze noga to kaplica..... Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-09-08 23:17:07

a ja jestem z siebie dumna - zwlekłam sie dzisiaj wcześniej z łózka, żeby rano pobiegać a teraz spadam na uczelnie miłego dzionka all! btw: Bronek, skąd wziąłeś tą tapetke?

Zaprosiłem do mnie do piwnicy kolegów dwóch, żeby też poćwiczyli, i teraz pytanie. Nie ćwiczyli wcześniej, więc pierwsze 3 tygodnie będą 3 ćwiczenia po 3 serie (przysiad, martwy ciąg, wyciskanie na płaskiej), ale jak z rozciąganiem? Skończą przysiady, to nogi, skończą martwy, to plecy i po płaskiej klatę? A co z barkami, bicepsem, tricepsem, [...]

więc mysle że jak organizm miał by się przystosować to już by to zrobił wcześniej dlatego teraz nie wiem za bardzo co zrobić czy dokupić gainera czy może łykać więcej oliwy z oliwek zeby podbić kcal co o tym myślisz ?

wisnia a moze nie tolerujesz laktozy i spozywasz duzo nabiału ?? Może to być przyczyna za dużej ilości mleka? Bo teraz pije 0.5 litra około. Wcześniej aż tyle nie piłem.

Carr, tak ale wczesniej tylko w lidlowo/aldikowych promocjach. Teraz sie zastanawiam nad tym z Denn's Biomarkt. Maja tam 3 foznych firm. No i jeszcze DM ma swoje, w 2 wielkosciach 200 i 400. No ale cenowo to jest pogrom

carrramba, uwielbiam wypady chodzone. W miejscu mi się nudzi. Czochrają konkretnie. Wcześniej robiłam ze sztangą ale teraz robię z hantlami coby przedramiona wzmocnić.

No bo to kalistenika progresywna, stara szkoła. Zależy też co można rozumieć przez super siłę i sprawność. Ciężko mi określić jak długo zajmie mi ukończenie tej książki. Zresztą ciężko też określić "ukończenie". Bo tak na prawdę mogę trenować to dość długo. Samo osiągnięcie w każdym ćwiczeniu kroku 10 raczej będzie nie równo mierne, w jednym [...]