wczesniej teraz

Dzień 15 Suple: Tran, ZMA, Witaminy Opti-women Warzywa: por, pomidory, brokuły (suma 400g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03ec3531afcc4d01a6059c524a0f25db.png Trening + interwały 3 Trening był całkiem niezły, szło dobrze dopóki za skakankę się nie złapałam. Dałam radę do połowy i niestety... #-P Trochę późno bo zaczęłam dopiero o 9 może dlatego tak [...]

Hasa Dzięki :) co do siniaków to ja też wcześniej miałam od siłki ale teraz coś za dużo ich. Dzień 3 DT /2 niski/ Wszytko mnie boli %-) TRENING * Padało wiec rowerek 30 min - 7 mil * yoga na nogi i biodra Suple: kombucha, MNR, magnez Warzywa: pomidory, kapusta biała, marchewka, kalafior [...]

teraz okresowo biore AAKG przed treningiem, ale to od miecha, a wczesniej nie bralem, chyba, ze rok temu, ale ten juz sie powoli konczy i bralem tylko z Olimpu AAKG teraz po 3 kapsy przed treningim, albo czasem inaczej. To lepiej nie brac? a co Pan uwaza o tym fragmencie cytowanym z Pana forum o masazach mascia przeciwzapalna na miejsca oporne [...]

[...] : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Zielona Herbata Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : brak diety stosowanej wczesniej dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to około: 2589,6 mam nadzieje ze teraz dobrze wyliczilem i cos doradzisz Zmieniony przez - Mburn4 w dniu 2014-01-22 19:23:05 [...]

Wyleczyłam się , może moja historia komuś pomoże, jeszcze na żadnym forum nie widziałam,żeby ktoś pisał o cukrze i insulinie,która u mnie była przyczyną prawie 8 letniego koszmaru. Męczyłam się z trądzikiem jakieś 8 lat, u ginekologa okazało się, że mam problemy hormonalne, słabą owulację, czasem jej brak, lekarz przepisał mi hormony - faktycznie [...]

Niedawno wrocilem do domku teraz szybko zjem twarog oliwe i polece spac ... wykonczony jestem po caly dniu Rma jak juz wczesniej pisalem mi nie podchodzi moge wypic ale jak dla mnie to nie to... moze dlatego tez ze odzyweczki bananowe mi nie bardzo smakowaly ogolnie, kiedys mialem tego gainerka tylko ze truskawke i bardzo chwalilem Pzdr.

No wczesniej bylem sie opalac teraz wrocilem i zjadlem obiadek: Kasza + miesko z kuraka + warzywa + oliwa Odpoczywam i pozniej trening barkow z nogami

[...] zmian naciekowych ,rysunek naczyniowo-oskrzelowy i wneki pluc w normie, przepona gladka, katy wolne ,serce w normie , mam zamiar do rodzinnego sie zglosic z tym, notabene wczesniej tj 2 lata temu na badaniach okresowych stwierdzili po zdjeciu rtg "stan po zlamaniu III prawego zebra? ,wada wrodzona? -zgrubienie w linii pachowej mozliwa [...]

Siemanko. Zrobiłem sobie badanie rtg miednicy, ponieważ od dziecka miałem problemy z kręgosłupem, tzn. bóle w lędźwiach, ale nie to było największym problemem, zaczęło się gdzieś w połowie gimnazjum, gdy coś mi strzeliło w stawach krzyżowo biodrowych, przez cały czas myślałem że miałem coś z kręgosłupem, miałem straszne samopoczucie przez resztę [...]

Mam prawie 17 lat i 169 cm wzrostu, ostatnio robiłem badania krwi i rtg nadgarstka. Generalnie badania krwi wyszły bardzo dobrze, niektóre pierwiastki nad w nadmiarze. Natomiast badanie nasady kości długiej, wykazały, że już są zamknięte tj. "wiek kostny zakończony". Czy to oznacza, że już koniec wzrostu czy po prostu nie będę miał skoku wzrostu? [...]

Przez tydzień trzymałeś i waga nie ruszyła. Hmmm... Wg mnie za krótki czas, wagi też mają spory błąd pomiaru i jak przy kolejnym ważeniu pomiar wychodzi blisko poprzedniego, to wyświetlają poprzedni wynik. To jest taki trik stosowany we wszystkich wagach domowych, żeby wydawało się, że są dokładniejsze, zwany "efektem pamięci". Obchodzę go, [...]

BPL-G. xorton. Balearic dzięki za odpowiedzi. ogólnie od początku tego roku trochę inaczej podszedłem do sprawy. wcześniej śmieciowe jedzenie, dużo alko, fajki. teraz pije okazyjnie, nie palę, patrze co jem ale do idealnej diety jeszcze brakuje. Mam duży BF... mam zamiar dalej suplemntowac Ashwagandhe, Rhodiole, Cytryniec, probiotyki . Do tego Now [...]

BPL-G. xorton. Balearic dzięki za odpowiedzi. ogólnie od początku tego roku trochę inaczej podszedłem do sprawy. wcześniej śmieciowe jedzenie, dużo alko, fajki. teraz pije okazyjnie, nie palę, patrze co jem ale do idealnej diety jeszcze brakuje. Mam duży BF... aktywność , prawidłowe odżywanie , redukcja masy ciała, odpowiednia ilość snu z supli [...]

Cześć możecie zinterpretować wyniki, mam małe problemy z libido więc zrobiłem wyniki wcześniej testosteron wyszedł prawie poniżej normy 250 teraz skoczył trochę do góry miałem też wysoki kortyzol ale jest ok więc proszę o interpretację. /SFD/2019/6/25/d7da73b394bf4f438aaa5affeb1e03d1.jpg

wracam po 7 miesiacach. wyniki poprawily sie znaczaco i jestem zadowolony. np. sam test z ~300ng/dl na ~650ng/dl oraz test wolny z 9.9pg/ml do 18.6pg/ml tutaj wczesniejszy post: https://www.sfd.pl/post-p18755379.html (oraz https://www.sfd.pl/post-p18755461.html) Wywalilem praktycznie calkowicie alkohol. Dalem do diety zdrowe tluszcze (tran, [...]

Teraz artroskopia NFZ. Wcześniej rewizja acl prywatnie ale w tym momencie nie stać mnie na wycieczkę do tego lekarza. Jest bardzo dobry ale też drogi

Miałem infekcję i rozjechane morfo Dostałem antybiotyk na 10 dni i teraz takie wyniki Płytki krwi zaczynają spadać Wcześniej 440 Przeważnie zawsze plt mam między 300-400 Kiedyś na boldzie dużej dawce nawet 600 Na coś zwrócić uwagę ? Granulocyty spadają a więc chyba już po infekcji /SFD/2024/5/22/4165704d09f44e13beb53a3a125d6fc1.jpg Infekcje [...]

Postanowiłem planować wcześniej posiłki. Niestety jestem zmuszony teraz jeść ze 3 posiłki dziennie ( + ew. przekąski ) bo zaczynają mi się wykłady na prawku, do tego siłka, korepetycje... Prosze o ocene jutrzejszego menu, coś pozmieniać ? (dużo węgli na noc, ale pójdę spać dopiero koło 23-24) o godzinie 15:30 trening. [...]

Prop phoenix. Do tego mdrol i epi. Witamin jako takich nie biore, fakt. Ale rutynoscorbin zawsze zwiekszal moja odpornosc. Do tego teraz czosnek. Wczesniej przed cyklem zdrowy - a teraz czuje sie wlasnie tak jakbym byl "niedoleczony"...jeden dzien lepiej a pozniej znowu jakbym byl przeziebiony. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2009-05-27 [...]

[...] , brak sily i rozwalenie. 1 W poniedzialek bede na 1 dzien w Polsce i moje pytanie jest takie , robic jakies badania w poniedzialek? czy ciagnac dalej Sarmy tak jak mi wczesniej poleciliscie? 2 Teraz z tym zjazdem w dol to normalny stan? 3 Od poniedzialku zaczynam tez potezny protokol witaminowy zeby to wspomoc tylko musze do Polski [...]