walek, idz jeszcze do dobrego ortopedy prywatnie, jesli jeszcze choc odrobine rosniesz, albo nawet jestes lekko po fazie wzrastania to da sie jeszcze ja troche skorygowac (mechanicznie); ale to juz lekarz a poza tym nadrabiaj miesniami, ale to juz wiesz... wal tez podciaganie, przenoszenie sztangielki; rzeczy ktore rozciagaja klate na boki, przez [...]
powiem tak. w polsce sa produkty z 2 zrodel z tego co zaslyszalem gdzies przy ognisku jak dziadek opowiadal. z czech (walek) i od ruskich (real) i nie ma co wiecej mysle rozprawiac. jaki kto sobie kupi zalezy od pewnego zrodla lub od szczescia gdy nie ma tego pierwszego.
ten system zawodzi, każda waga ma inną tolerancje moja np sie wiesza więc ten sposób nieda zbyt obiektywnych winików ścisku, lepiej na profesjonalnym przyrządzie to zrobić ale mało kto posiada coś takiego . lepiej moim zdaniem sie zapytac ile kot maxymalnie zrobił kg przy treningu przedramion np: przy zginaniu nadgarstka podchwytem ja obecnie [...]
nawet super sprzedawca moze sprzedac białko za 7zł/kg trzeba troche pomyslec zanim sie cos kupuje(ze to napewno wałek bo nie ma białka za 7zł/kg) a po 2 kupuj markowe produkty od ss to nie bedzie problemu
Dawid Fix: Bo podciagania sa 3 serie z ciezarem ciala. Jesli zawodnik jest za slaby to moze zrobic wiecej powt na sciaganiu. Jesli za silny to drazek jest juz tylko dodatkowa rozgrzewka/rozruchem/czasem na odpoczynekdla prostownikow a na wyciagu mozna zalozyc wtedy wiecej niz sie wazy podkladajac nogi pod spejalny "walek" zeby cie nie [...]
Proponuje oglądnąć walke Hendersona który bronił pas mistrza z Murilo Bustamante . Ta walka to ewidentny wałek , a od Dana znaleźli by się lepsi zawodnicy w Pride w tej kategorii wagowej .
[...] być pewny że wlasnie takie otrzymasz. Powołując się na pana słowa wysłałem zamówienie z wyraźnym zaznaczeniem jakie xpandy mnie interesują dzisiaj rano odebrałem paczke i co mam 2 razy xpand z coffeiną troche to nie wporządku cóż musze zrobić cykl na tych stackach bo nie będe się bawił w odsyłanie pierwszy raz u Was zamawiałem i taki wałek.
[...] właśnie M1T jednak pakowanego po 60tab. , cena jednego opakowania w internecie to około 150zł. Ja ci oferuje opakowania po 180kaps. w cenie zaledwie 187zł ! To jest raczej wałek nie ma takiej firmy w necie jak PH Hardcore USA pierwsze widze też żeby pakowali m1t po 180kaps dlaczego nie kupisz Mety zamiast m1t ??? sprawdzony lek i nie jakies [...]
-Neal- nie ma co precyzowac na poczatku sam myslalem, ze to apteka ale z czasem to przestalo dzialac jak powinno i kilka osob poszperalo troszke therapharma nie robi cetabonu - http://www.therapharma.com.ph/thera_genpage.asp?SectionID=products&SubSectionID=prodcardio thera nie ma takich opakowan, dziwne zeby wszystko mieli w blistrach a cetke [...]