way

ja miala mini personal training z Corum i robi wrazenie =) Lis ja się muszę z Tobą znów umówić ;-] Chetnie = ) jak nie Ty do mnie to ja moge tym razem gdzie podjechac, spotkamy sie half way czy cos = )

[...] test prop balkan 100mg/1ml . Moj farmaceuta radził mi enanthate ale poczytalem troche i prop dziala szybciej, a to jedyna opcja zeby mnie "odratować" . Dobrze mysle? by the way kumple bili deke solo w takich samych ilosciach i nigdy "niby" nie mieli problemow z potencja czy cos. ale kto im tam wie czy w ogole mieli potrzebe stawiania go :D

Generalnie nie zgłebiałem tematu, nie wiem na ile taki wyciąg jest standaryzowany . Ogólnie cokolwiek co ma 400mg na kapsa, i jest tego +/- 100, za +/- 30zł bym brał. W innym wypadku się nie opłaca. Osobiście brałbym Swansona lub Puritan's Pride , pewne marki (Nature's Way nie znam osobiscie, ale to nie znaczy że jest złe)

[...] na niego z kumplem z którym razem trenuje, a on postanowił zrobic cheat day ... xD! Skonczyło się ze wylądowalismy w MC Doland + opier***ilismy pół carefoura ... Około 6k kcal + http://imageshack.com/a/img31/3687/w3eo.png Tragedia ... Od jutra wracamy do żywych. By the way, zrobiłem dzis lekko nogi. Chyba pachwina się zagoiła. Wracamy do gry !

Cykl zaczynam dopiero po majówce także póki co jestem czysty. Tematu T3 przyznaje szczerze nigdy nie zgłębiałem. CLEN natomiast źle wspominam tak by the way.

Moja znajoma pracuje nad zastosowaniem larw owadów jako pożywienia w Afryce :-) Z jedzeniem larw to nie miałabym problemu, ale takie imago #-P Albo pająk... No f#@!ing way %-)

Jakbym był na masie to bym zjadł milke, potem lody i zagryzł milky way :))

na masie 12-10-8-6 powtórzeń i no way, że inaczej. Klata 4 ćwiczenia (wszystkie skosy i brama), plecy to wyciąg górny, potem górny za kark, dolny V i górny V albo maszyna, barki to wiadomo wyciskanie zza karku, wymachy boczne i linki w opadzie tułowia. Na nogi to prostowanie i uginanie wystarczy na maszynie, triceps wyciskanie wąsko, francuz [...]

Sorka ze zniklem na ladna chwile ale jakos tak wyszło :) zdobyłem tego hi teca way c6 2250g smak czekolada aktualnie biore go od niecałego tygodnia wiec o efektach nie moge napisac ale na pewno moge opisac smak ktory jest dobry szału nie robi ale można bez problemu pic :) aktualnie waze 75Kg zobaczymy czy cos przytyje :) za jakis czas napisze czy [...]

[...] hurt, we sent him to a doctor twice and the doctor said twice: 'This guy isn't hurt, there is nothing wrong with him.' "Lorenzo was saying this other day. Wanderlei has always said to us: 'You are the best. You changed this sport. If it wasn't because of you, me and my family wouldn't have what we have today.' Ask him about it, ask if he [...]

Widać było po nim że wali andro, albo taki gen zj**any. Właściwie mnie to nie dziwi, walczy dosyć nudno i mało widowiskowo, to wpadł, pewnie dostanie one way ticket i jak sobie nie wywalczy powrotnego to czeka go kopniak w dupe.

[...] Front Raise: 15 X 3kg / 12 X 3kg/ 8 X 4 kg 3C. Rear Delt Raise: 15 X 3kg/ 12 X 3 kg / 8 X 4 kg 4. Standing dumbel Shrug 15X 10kg/ 12 X 10kg/ 8 X12kg / 8 X 12kg 5. Sagi- 6 way- ciezarki do boku , do frontu, do gory) 12 X 3 kg/ 8 X 4 kg 6. in- out brzuszki Nie wiem, gdzie znalezc tlumaczenia, ale z czasem bede szukac. [...]

[...] bo za każdym razem kiedy wypuszczałem bandzioch, opierał się na pasie i wyglądałem jak mr McDonald. Stąd pilnowałem się żeby nie wypuszczać brzucha, potem nawet o tym nie myślałem. Zdjąłem po treningu pas i nadal lekko wciągałem brzuch nie myślac o tym hehe Jak w przyszłym roku będę jak klepsydra to stawiam cole zero 0,25L i małe milki way'a \-)

Obli pierwsze cyfry to serie rozgrzewkowe i ze np50% ciężaru roboczego, 60% itd a 6,6,6,6 to serie główne. Obciążen nie wpisywalam jeszcze, będą dopiero jak zrobię treningi w kolejnym tyg. WL 70kg---> no way;) Zmieniony przez - MAgdaLenka88 w dniu 2014-10-24 19:43:18

[...] Kasza gryczana 100g, Schab 130g, Oliwa z oliwek 10ml + warzywa 2. Kasza gryczana 100g, Schab 130g + warzywa 3. Kasza gryczana 100g, Schab 130g + warzywa 4. Kit kat + milky way + kilka kawałków czekolady karmelowej ;d 5. Kasza gryczana 100g, Schab 130g, Ser żółty 20g + warzywa Trening FBW 1. Prostowanie nóg na maszynie. 6S 2. Wyciskanie [...]

Wstajesz o 11 i chcesz coś zrobić ze swoim życiem ? No way . Jeszcze bym zrozumiał jakbyś pracował na jakieś dziwne zmiany czy coś.

tja... a potem w weekend bedę musiała siedzieć i nadrabiać.. no way!

Ja polecam kursy w placówce GREEN WAY http://szkolenia-gw.pl/

http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Lody-Master-of-Taste-Cookie-Dough-McEnnedy-American-Way.html

ale milky way,bounty twix mmmmmmm:-D