ja tam patrze zawsze na skład jak widze wegle głownie melato i dextro to nawet nie trace kasy juz lepszym wyjsciej jest kupienie 2 shekerow ;) w jednym rozrobienie waxy maize a w 2 białka ;P ot gainer pewny i dobry składowo
witaj, niestety gainer z natury bedzie slodki, poniewazn oparty jest zazwyczaj na weglowodanach, ktorych instnsywnosc smaku slodkiego, jest dosc wysoka, mowa tutaj o maltodekstrynach. najmniej slodkie beda te, ktore bda oparte na waxy maize, czy weglowodanach pozyskiwanych np z owsa, jednak kwestia tego, jak producent podrasowal je slodzikami
odpusc tego gainer 1h przed treningiem proponuje na 45 przed treningiem zaczac popijac 50g waxy maize + 20g bcaa, tak zeby juz meic wyptie na 30 min przed rozgrzewka po treningu carbo moze zostac, chociaz dalbym gainera albo ejszcze lepiej 50g zmixowane ryzu, z 40g carbo i do tego 40g białka ;-) nie wiem czy na treningu etz pijesz jesli masz kwit [...]
[...] solo ostatnio znalazłem argininę w formie azotanu i myślę nad zrobieniem własnego mixu - gplc+azotan argininy+aakg+agma+ cytrulina+chlorowodorek/azotan kreatyny+ ba i dosypka 30g waxy maize - myślę że zrobi robotę tylko będę musiał ogarnąć dawki aby działało oraz nie było zbyt wiele Zmieniony przez - gym is my asylum w dniu 2014-11-16 11:14:02
Olimp Pofi Mass 2,8kg to profesjonalny suplement diety potęgujący przyrosty beztłuszczowej masy mięśniowej. Jej bazę stanowi kompleks zaawansowanych, złożonych węglowodanów, oparty o długołańcuchowe maltodekstryny i doskonałą wielkocząsteczkową woskową skrobię kukurydzianą - Waxy Maize, cec***ące się niskimi indeksami glikemicznymi. Baza [...]
[...] bo i tak podajesz je w formie wysokoprzetworzonej dodatkowo w postaci plynnego roztworu co i tak w przypadku kinetyki surowca bedzie na dosc podobnym poziomie. malo tego gainery oparte chocby na waxy maize zbytnio po treningowo sie nie nadaja, a ta pora jest imo najlepsza (w przypadku niektorych osob jedyna) na zastosowanie takiego produktu
j/w jak brakuje Ci tluszczy kup sloik oleju kokosowego i wrzuc sobie do diety chocby:-) czy solo MCT do stosowania okolo treningowo zamiast Waxy ktora podbije Ci podaz weglowodanow
gainer po treningu jak najbardziej mile widziany bez wzgledu na jakosc wegli. Czy to waxy czy dextro i tak podane w postaci plynnej dosc szybko sie trawia.
[...] ok 5 gram i moze byc, ale tez. upy nie urywa...lepsza wg mnie jest aakg i dziala znacznie szybciej Chcesz mega pompe? To z gotowych polecam dark rage z mhp - b.drogi ale dziala 100% Ew zrob kombinacje - jakies pre np. nox pump + aakg + mala porcja vitargo / waxy maize Noxpump ma w skladzie gplc wiec ogolnie wypada dosc spoko i jest w miare tani
jedyne info jakie znalazlem, to, ze ma 3 rodzaje wegli. z opini na stonkach com, wyczytalem, ze po zmieszaniu zostaje proszek, wiec mozna zasugerowac, ze ma waxy maize w sobie. ale w jakich proporcjach i jaka jest reszta, to nie wiem.
Jeszcze pytanie co do tego gainera (ma byc glownie potrenignowa odzywka, ale tez zeby dalo rade go przyjac zamiast posilku na 30-45min przed tren): lepiej wziasc wegle typu carbonox olimpu czy cos opartego na skrobii kukurydzianej (waxy maize)? Zmieniony przez - myszozor w dniu 2012-03-21 21:41:04
przeciez ogolnie palenie szlugów jest dobre, siła bez cwiczenia idzie w góre, tak robia kulturysci jada na waxy to jaralą gande i szlugi przez to nie tracą siły i masy poczytaj to : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=85760&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko [...]