waxy

ja mam waxy i dokupuje do tego właśnie CarbBx, bo samo waxy za długo sie wchłania.. izolat będę pił osobno, więc duzo zalezy tez od indywidualnych upodobań..

prawde powiedziawszy na masie nie ma wiekszego wplywu co i tak wszystko powinno pojsc na uzupelnienie glikogenu/zalezy jeszcze jaki trening tez - jak z reszta w wiekszosci przypadkow - w gre wchodza indywidualne uwarunkowania jesli mialoby sie wybierac - nie liczac na koszty - to najlpesze wyjscie to vitargo + izolat/hydrolizat -> jesli chodzi [...]

Trochę lamerskie pytanie, ale nie do końca czaję temat węgli po treningu: która opcja lepsza: A) wpc + vitargo + waxy maize (czy może jak jest vitargo to nie trzeba waxy?) B) wpc + rodzynki + jabłko

[...] + nawet odrobine carbBx (czy to przed czy to na czy to po treningu) kiedys pijalem CarbBx i wszystkie smaki rewelacyjnie wchodzxily nawet lemon - gdzie po 90% produktow mnie cofalo - tak w przypadku CarbBx nie. Nie wepomne juz porzeczce ktora byla rewelacyjna. Gorzej z potreningowcem - ew. jakis carb complex ,waxy maize bez smaku + smakowe bialko

Fajnie się rozwinął temat.. Ja włąśnie dokupuję CarbBx i mam zamiar zmieszać z waxy maize, bo zamo waxy zbyt długo się wchłania, a po trenie potrzeba zróżnicowanych węgli. Generalnie na początku nowego roku skłądam sobie 1kg stacku własnej roboty (w prochu). W zależności od smaku wpyerdolę to w kaps lub nie..

jak jeszcze kompletujac dobry zestaw przed treningiem trezba kombinowac - bo nie wiadomo jak co podziala - ale sklad jaki ma karol jest optymalny (kofa,argninina-rozne formy,cytrulina,beta alanina - mozna dorzucic w sumie co sie ma a co moze dac kopa) Zostaje aspekt dobrania dawek pod siebie i nie przekombinowania za bardzo Tak jezeli chodzi o [...]

[...] (do tego wpc to albo odżywka węglowodanowa-carbonox, albo płatki owsiane górskie sparzone wrzątkiem, albo gainer zamiast wszystkiego), tylko na wyższym IG. posiłek 2: wyrzuć waxy- za długo sie trawi. Coś o duuuuuuzo wyższym IG. Waxy wrzuc na noc. posłek 3: ok posiłek 4; wyrzuc omege posiłek 5: ok posiłek 6; wyrzuć zółtka, a tłuszcz możesz [...]

[...] dostac dobry supel -kupujesz np. arginine (jakas jej forme),kofe czy geranium - i masz fajnego 'stacka' ktory daje kopa -tak samo na treningu - kupujesz wegle (vitargo,waxy maize,malto,dextro) dosypujesz BCAA i masz fajnego shake'a podczas ktory nie tylko dodaje energi ale chroni juz przed katabolizmem -po treningu sparwa ma sie podobnie [...]

Juby1910 niom - fchooi cukru jakby to bylo np. waxy maize to byl sie cieszyl bardziej ale po treningu podczas robienia masy - co to bedzie czy proste np.dextroza czy malto czy WM/Vitargo zbytnio wplywu nie ma co innego okres redukcji gdzie raczej nie wiele osob moze sobie pozwolic na porcje 60g cukru po treningu plan byl inny troszeczke ale plan [...]

Piotrze, Od poniedziałku zaczynam cykl masowy. Chcę spróbować opcji z węglowodanami na noc. Prośba o Twoją opinię na ten temat oraz ocenę diety, którą rozpisałem poniżej. Dane: Waga: 76kg Pas: 80cm Cel: masa (endomorfik) Założenia: białko 3g/kg ; tłuszcze 1g/kg ; ww: 4g/kg Przykładowa rozpiska: Posiłek 1 WPC 40g Żurawina 20g b: 32 tł: 2 ww: 7 [...]

Pani Kasiu, Serdeczna prośba o ocenę diety. Dane: Waga: 76kg Pas: 80cm Cel: masa (endomorfik) Założenia: białko 3g/kg ; tłuszcze 1g/kg ; ww: 4g/kg Fotki: Przykładowa rozpiska: Posiłek 1 WPC 40g Żurawina 20g b: 32 tł: 2 ww: 7 kcal: 197 trening Posiłek 2 WPI 30g Waxy Maize 50g b: 26 tł: 0 ww: 49 kcal: 300 Posiłek 3 Ryż Basmati 80g Wołowina - udziec [...]

[...] a Vitargo od FA zbytniej roznicy nie ma - moze wogole nie ma - jedynie cena jakby mozna bylo kolejnosc 'skutecznosci' (roznie rozumianej)napisac to by wygladalo tak: vitargo waxy maixe malto dextro co to vitargo EL - dodatek elektrolitów CL - bez dodatku XP - bez smaku ...a bialko to juz zalezy od gustu. Tanie (nazw wymienial nie bede) mozna [...]

Jak w temacie Hi-Tec PEAK PLUTONIUM: Specjalnie wymyślony suplement dla elitarnych jednostek specjalnych i elitarnych sportowców wyłącznie na rynek rosyjski, dlatego tez musiał spełniać najwyższe wymagania i przebijać w działaniu wszystkie US-Pre Workout Suppleemnts. Po obszernych testach w współpracy z Hardcore zawodnikami i SPECNAZ i po kilku [...]

Polecilbym Massacre Episod II, to bardzo dobry stack przed treningowy sprawdzilem go na sobie . Bardzo ładnie pompuje i daje ,,kopa'', posiada w sobie matrix skladajacy sie z 7 form kreatyn jak i WAXY MAIZE czyli skrobie woskowa ktora dodaja nam energi na treningu i przyspiesza dostarczanie kreatyny jak i innych skladnikow zawartych w [...]

[...] mam Anarchy z VPX. Gdybym jej nie miał, to sproobowałbym tego Pump-Bola z TL, bo raczej złych supli nie wypuszczają. Mam do Cebie prośbę jeszcze. Rozpisałbyś mi ten "swój" peri workout. Może się w to pobawię, choć nie wiem, czy nie skończy się to tak, że bcaa będę popijał podczas trenu, a orotan popiję po treningu izolatem z waxy maize

najlpeiej wychodzi kupic sobie mono/jablczan/inna forma krety leucyne waxy maize/inne wegle jakis izolacik/wpc - i z tego zrobic mixa i pic po treningu wiesz co pijesz wiekszosc stackow ma fchooi cukru teraz jest moda na nowe wersje 'No Sugar'/'Contest' ...ale raczej brak nowosci takich ze pierwsze wrazenie to: O ku*wa - musze to miec Jest kilka [...]

1. BATON PROTEINOWY LOW CARB Smaczna przekąska by każdy nawet na ostrej diecie mógł sobie pozwolić na chwile słodyczy i oderwać się od kurczaka z ryżem. A także w chwilach gdy nie możemy zjeśc normalnego, zbilansowanego posiłku, a chcemy dostarczyć naszemu organizmowi wartości odżywczych. Mało na rynku tego typu batanów, większość to energetyczne, [...]

[...] 2 - Taki bardziej uniwersalny typowy na regeneracje cos ala anabolic window nutrabilicsa. O profilu 30g bialka. Wolne amino, może estry także? 40-50 wegla z czego czesc to waxy i maltodekstryna. Co tu duzo mowic – nawet kopia składu anabolic window- przeciez to idealny produkt niemal. Nie zamula, nie zapycha, kto bral ten wie 3 [...]

[...] wrzucam wegle i bialko by miec do spozycia od razu po treningu. Nie chce mi sie ciagle osuszac naczynia. Czy to przeszkadza jak zostanie w nim troche wody i dodam 2,5 porcji waxy maize (70g wegli) i 30g vitafitu i calosc wymieszam oraz spozyje 2,5h pozniej? Aha - i czy moglibyscie polecic jakies dobre cena/jakosc BCAA bez zadnych polepszaczy [...]

Ok. Ułożyłem dietę. 2 "posiłek" bialkowo-tluszczowy, poki co bez twarogu, gdyz chce zobaczyc jak organizm zareaguje na i tak spora dla mnie ilosc bialka. Poza tym treningi na siłowni z powodu innych zajec wypadaja w godzinach popołudniowych, wiec dostarczam wegle i bialko w tamtych rejonach. 2x w tyg. mam trening MT w godz 20.30-22.00. [...]