[...] ? bo jak niektorzy pisza ze robia na bombach 10-15kg to dla mnie jak z krypty opowiesci ja to ani tluszczu ani miesa nie moge porzadnie nigdy nabrac.. a w planie mam bombe zycia rozbita na 2 male i jedna dluga i chce zeby byl mega progres i jak z tym waxy mazine ? dziala to ? bo jak tak to sobie zakupie wywrotke i bede sie jak kaczka faszerowal
no waxy kupilem niedawno ogolnie biore tylko po silce jestem endo, wiec Ci nie mam jakiegos duzego odniesienia.Upieralbym sie ze podstawe powiedzmy te 4g wegli zachowac ze zlozonych a reszte podbijac wlasnie prostymi.Ciezko bo mam inna budowe u mnie zrobienie 10kg to nie problem jesli zaczne jesc szajs, ale i pas bedzie duzy.
Bicuch - waxy nie pilem jeszcze bo mialem wuchte wafli ryzowych Dairy - masz jakies wewnetrzne uprzedzenia ? nie chcialem od razu pizgac oxy z propem tylko zobaczyc jak to jest nie na kreatynie
po silowce mozesz zrobic combo gluta bcaa vitargo lub waxy, potem aero i popijasz bialeczko,po aero obiadek.Jak aero rano to przed aerobami aminy proste.jak robisz aero a nie trenujesz tez przed aminy.Rano zawsze daje glute.aero krece po silce 3xtydz 30-35 min.
Pozwoliłem sobie na zebranie dotychczasowych propozycji, które satysfakcjonowały by nas - jako konsumentów. 1. Kompleksowy preparat wit.B 2. Suplement podnoszący wydolność umysłową oraz fizyczną 3. glicerol w formie nonostearynianu glicerolu 4. "Hardcorowy" spalacz - z tym moze być gorzej... 5. "Mocniejszy" booster [...]
Ja już jem 12 duże opakowanie, mutant jest rewelacyjny jeśli chodzi o uzupełnianie glikogenu po treningu + wyszystkie tłuszcze wchodzące w jego skłąd = chynba nie ma nic lepszego! A w skłądzie na pewno zastąpili vextrago waxy maze
[...] (bede staral sie wcale) PROFI WHEY MASS (1/2 puchy) - tak jak wyzej Zdjęcie testowanych produktów. All Bez Białka i węgli Dawkowanie. bcaa olimp przed treningiem razem z waxy lub witargo na zmiane Xtend w trakcje treningu tst - przed interwalami i po spalacz - poczatek Thermo fat Burner 2 rano i 2 przed treningiem bialko uzupelnienie diety [...]
Kasteta własnie tego połaczenia sie boje hehe BO jak i bcaa (jeszcze nie piłem) bezsmakowe to waxy tak samo. Ale z sokiem/proteina waxy pije sie ok...daje ok 300 400ml płynu. Ale chyba waxy z Prima gorsze w smaku niz Bettera niby to samo pozdrawiam
"a z jakis wzgledow sa wrazliwe na jego smak .... " Ciekawe jakie to względy Kiedyś chciałem z BCAA Mega Caps zrobić BCAA w proszku - porażka nie do wypicia. Nie wiem jak smakuje Waxy Maze ale piłem ostatnio Vitargo to nie dość, że robiły się gluty to smak średni.
[...] jest zmieniony, prosze o szczegoly biniu jako specjalista przedstaw alternatywny miks dla reanimatora, napewno wiele osob po wyrzucenia do kosza reanimatora zkozysta z takiej opcji moja sugestia: wpc/wpi/wph+ew.bcaa/leucyna+carbo/waxy+jakis joint complex w proszku, o ile jest w ofercie Olimp Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2010-01-19 16:31:03
Wtorek Nr 2 - DT Nr 2 Dieta & suplementacja Śniadanie: płatki owsiane 70g + 15g bialka Fusion 3 jaja 2 marchewki II posiłek (przed treningiem): ryż brązowy 70g kurczak 120/150g warzywka Suplementacja przed treningiem: 20min przed 1 x amp'd 15min przed horse power 25g 1min przed 8tabs bcaa mega caps 1min Waxy Maize 30g Od prawej: Whey [...]
no jak pijesz jakies wegle po treningu : carbo/vitargo / waxy maize ,to smiało bym pił razem z porcją detonatora ewentualnie inne kombinacje typu: ww z 10-15min przed koncem treningu, detonator zaraz po LUB ww podczas treningu, detonator zaraz po co kto woli ;)
Czwartek Dzien Nr 4 - DT Nr 4 Dieta & suplementacja Śniadanie: płatki owsiane 70g + 15g bialka Fusion 3 jaja II posiłek (przed treningiem): ryż brązowy 70g kurczak 120/150g warzywka Suplementacja przed treningiem: 15min przed 1 x amp'd 15min przed horse power 25g 1min przed 8tabs bcaa mega caps 1min Waxy Maize 30g Suplementacja w czasie [...]
Sobota Dzien Nr 6 - DT Nr 5 Dieta & suplementacja Śniadanie: płatki owsiane 70g + 15g bialka Fusion 3 jaja II posiłek (przed treningiem): makaron razowy 70g piers indyka 120/140g warzywka Suplementacja przed treningiem: 15min przed 1 x amp'd 15min przed horse power 25g 1min przed 8tabs bcaa mega caps 1min Waxy Maize 30g Suplementacja w [...]
Poniedziałek Dzien Nr 8 - DT Nr 6 Dieta & suplementacja Śniadanie: płatki owsiane 70g + 20g bialka Prolab 3 jaja + jabłko II posiłek (przed treningiem): ryż brązowy 70g kurczak 120g warzywka Suplementacja przed treningiem: 20min przed 1 x amp'd 15min przed horse power 25g 1min przed 8tabs bcaa mega caps 1min Waxy Maize 30g Suplementacja [...]