Wczorajsze jedzonko Szarpana łopatka z warzywkami /SFD/2019/3/9/8ae3ed8878804e538a869bb56ea401ea.jpg Sałatka z łopatką, fetą, lazurem i wątróbką z dorsza /SFD/2019/3/9/623633252c9e4973ab0dc0ce0f25c26d.jpg Orzechowy mini pudding /SFD/2019/3/9/90d1ed03779348f3b1da12b71337513c.jpg Chinkalia /SFD/2019/3/9/3ae2fc6495f04698bb4463128fafec56.jpg Gulasz [...]
Dzisiaj było dużo, bo dużo ruszane, rano WOD na siłowni, a popołudniu bieganko Shake owocowy (4 szklanki) /SFD/2019/3/30/7fa8c688c44945329a180d7045b0bd70.jpg Sałatka z makrela i wątróbką z dorsza /SFD/2019/3/30/e93cfcfda18f4ec3a6c28306c293035f.jpg Wołowina z ziemniakami /SFD/2019/3/30/b0e7344cad814af187c982d64e4a1dc2.jpg Pudding ryżowy z wpc i [...]
[...] Desrler jogurt grecki z borówkami i chipsami kokosowymi /SFD/2019/4/14/9e89a8750eaa49c29057951f31f1f8a1.jpg Sałatka a'la grecka z feta, serem owczym i watrobka z dorsza /SFD/2019/4/14/4d094b8ee9584e9fa6df39bc4f19f11d.jpg Golonka w piwie z ciemnym Litovelem /SFD/2019/4/14/979f179f557d4b3f96e34f9e2c509418.jpg Zmieniony przez [...]
Co tam ciekawego w tych sałatkach siedzi? Wątróbka z dorsza, wołowina, seler naciowy, ogórek, papryka, pomidor, cebula, oliwki i awokado. Sos jogurtowo musztardowy.
Keto luty dzień 2 Zupa pomidorowa z szarpaną wieprzowinką, fetą i oliwkami /SFD/2019/2/3/1d42d78cef814e4c891625915a234e45.jpg Sałatka z tuńczykiem, wątróbką z darsza i serem /SFD/2019/2/3/fcac947f497847c0af555dc629602d5c.jpg Stek z warzywkami /SFD/2019/2/3/bd4500d769d44776acfdb90a250f55fc.jpg /SFD/2019/2/3/4217573aee3546098260ecea9b0b7d4b.jpg [...]
[...] polecialem na StreetFood Festival i brałem małe porcje by jak najwięcej skosztować. Jedyny minus, ze nie bylo Szwajcarskiego jedzenia. 1. Jajecznica na kabanosie i.watrobka z dorsza (wjechala po wbiegu na Uetliberg) 2. Kulki serowe z chili, pierozki, osmiornica.w.ciescie, cos japonskiego na patyku, hot dog, a na deser ciacho nasaczone [...]
15/9/2019 Powrót do Zurychu. Mało jedzenia żeby dać układowi trawiennemu odpocząć po obżarstwie weselnym. 1. Zalewajka 2. Sałatka z tuńczykiem i wątróbką z dorsza 3. Mugcake z jagodami i gorzką czekoladą /SFD/2019/9/16/f09b9f807ea6449e8b05b744f3c3ab7b.jpg /SFD/2019/9/16/f5e6783497314a8dbab41c75cf281343.jpg [...]
Temat podpasował :-D Ja najbardziej lubię dobrej jakości piwo :-) lampka wina co jakiś czas jest OK, do posiłku czy na deser (najlepiej Malbec) a z cięższych trunków to whisky, tequila i gin. Bziu, ta wątróbka brzmi super! W restauracji jadłaś? Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2020-04-06 17:54:20 tak wątróbka w restauracji, podana z [...]
Tak, brazylijskie sa super :-) Ja sie bez pytania nigdy nikomu nie wcinam, nawet jak robi podstawowe bledy, ale jak ktos zapyta a ja wiem jak doradzic to chetnie sluze pomoca :P Tak tak, wiem ze to pewnie dodatki, ale sama watrobka juz mi sie zle kojarzy, chociaz to tez dobry pretekst, bo ostatnio zupelnie nie mam na nia ochoty :P
Naprawdę ciężko jest przekazać w dzienniku co dokładnie ma się na mysli. Zazwyczaj nie piszę elaboratów, bo ani nie mam czasu ani chęci. Ani nikomu się tego czytać nie chce. A przede wszystkim nikt tu nie jest moim prywatnym dietetykiem i nie sledzi dziennika na tyle dokładnie, żeby wiedzieć jaki rozkład makro będzie dla mnie optymalny. Dlatego [...]
Padme - racja, ja w sumie nie potrzebuję sztucznego pobudzenia ale za to jestem ciekawska i lubię testować róźne produkty :-) Night, Bziu - i to jest w tej całej siłownianej zajawce najważniejsze :-) 7/6/17 DT BTW 130/60/200 Rozgrzewka: pajacyki, skipy, chodzenie w pozycji przysiadu, chodzenie w pozycji wykroku z mob bioder, wymachy ramion, [...]
ja preferuję jednak czerwone :-) a z białym jadłam swoją drogą pyszną wątróbkę niedawno nie padłabym na takie połaczenie wątróbka duszona w białym winie z winogronami, papryką i nasionami słonecznika
Temat podpasował :-D Ja najbardziej lubię dobrej jakości piwo :-) lampka wina co jakiś czas jest OK, do posiłku czy na deser (najlepiej Malbec) a z cięższych trunków to whisky, tequila i gin. Bziu, ta wątróbka brzmi super! W restauracji jadłaś? Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2020-04-06 17:54:20
04.01.2018r. DT FBW 3 1a. Back Squat with pause 3x12 12x30kg,12x,35kg,12x35kg przez ostatni miesiąc nie miałam przysiadów, więc wzięłam dużą poprawkę na ciężar, tym bardziej, że jest pauza, ale było lekko, za tydzień wezmę 40kg :-)) 1b. Seated Cable Row 3x25 25x5sztabek, 25x5, 25x5 tutaj bez problemu, można dokładać 2a. Single Leg Hip thrust [...]
5.01.2018r. DT FBW 4 1a. Sumo Deadlift 3x15 15x50kg, 15x50kg, 15x50kg Zrobiłam zwykły MC, bo sumo już robiłam w tym tygodniu, a jeden trening mi wypadł z obiegu. MC też nie robiłam cały miesiąc, więc niezmiernie się cieszyłam na samą myśl %-) poszło gładko, mogę dokładać :-) 1b. Trx Inverted Row 3x20 poszło niełatwo, ale poszło 2a. Incline DB [...]