watrobka

16.02.15 TRENING PULL (69min) A WL wąsko 40x10 50x7 60x6 60x6 60x6 60x6 60x6 B Wiosło 80x10 100x7 115x6 115x6 115x6 115x6 115x6 FILM 115x6 C Podciąganie nachwyt ccx10 15x5 21,25x5 21,25x5 21,25x5 21,25x5 21,25x5 FILM ccx7-6-5 (cluster 20s przerwy) D Muscle snatch from full squat 25x7 25x7 FILM 25x7 E Ściąganie uchwytu siedząc do brzucha [...]

kusi, kusi... ino maszynkę do mielenia by się zdało kupić.. a wątróbka jakaż?

20.02.15 TRENING PULL (67min) A WL wąsko 40x10 50x7 60x6 60x6 60x6 60x6 60x6 B Wiosło 70x10 90x8 110x4 120x6 120x6 120x6 120x6 120x6 FILM 120x6 110x5-5-5 (cluster 20s przerwy) FILM C Podciąganie nachwyt ccx10 10x7 17,5x5 22,5x5 22,5x5 22,5x5 22,5x5 FILM 22,5x5 ccx7 (tempo 41X0) FILM D Muscle snatch from full squat 25x8 25x8 25x8 E [...]

watrobka twarog i podroby tanie

Generalne założenia: Jem co 2-3 godziny, nie jem słodyczy, unikam ziemniaków i mięsa wieprzowego, piję około 3 litrów wody dziennie Przed treningiem: -biały chleb z dżemem -ciemny/biały chleb z wędliną i pomidorem lub papryką i sałatą -płatki kukurydziane z mlekiem bądź jogurtem naturalnym -musli z jogurtem naturalnym -owsianka + zawsze pasek [...]

Ale miałam dzisiaj czita :)) i nie mam wyrzutów sumienia, przeszłam kolejny level drogi do lepszej siebie %-) co mialas na czita? Mieliśmy mięsną platę: grillowany cziken, wątróbka, jakieś tam inne mięso, frytki, ziemniaki- talarki pieczone z czosnkiem, sałatka grecka i jeszcze jakaś inna, wino, a i czekoladki wcześniej :-) Najadłam się i mogę [...]

O, ta wersja rolady (z wątróbką) też fajna: http://www.smakowekubki.com/przepis/rolada-drobiowa-ze-szpinakiem

O, ta wersja rolady (z wątróbką) też fajna: http://www.smakowekubki.com/przepis/rolada-drobiowa-ze-szpinakiem Któraś z lejdisek wrzuciła ten przepis na forum ale nie pamiętam która.

Nigdy nie jadłam. Szczytem moich możliwości są krewetki, sushi, wątróbka i serduszka :)

Push- brzmi nieźle!! watróbka i jabłko to dobre połączenie

No idz.. zrob se chleba z nutella :-) o, watrobka piszczy :-)

wątróbka dobra,ale jak kto lubi:):) Ja dziś chciałam kupic a nie było i wziełam kości na zupu......

A do podbijania tłuszczu to najlepsza wątróbka z indyka. Pyszna ponoć, ale jeszcze sie nie poczułam na siłach zaplanowąc miski tak, zeby weszła... ;) no ponoc,ale gdzie ja kupac? w biedro ni ma

A do podbijania tłuszczu to najlepsza wątróbka z indyka. Pyszna ponoć, ale jeszcze sie nie poczułam na siłach zaplanowąc miski tak, zeby weszła... ;) no ponoc,ale gdzie ja kupac? w biedro ni ma W tesco na pewno bywa, no i w takich "normalnych" mięsnych

i trzeci dzień z rzędu wątróbka wieprzowa %-) nie ma co jednak kupować kilograma na raz, bo potem się je i je..

ja watrobka ziemniaki duzo masla i koperek :D

Atra, wątróbka na śniadanie? Hardkor Het :D

PROSZZ :-) ja zamiast octu balsamicznego dałam sok z cytryny http://straga.pl/drugie-danie/watrobka-pieczona-jablkiem-sliwkami/

PROSZZ :-) ja zamiast octu balsamicznego dałam sok z cytryny http://straga.pl/drugie-danie/watrobka-pieczona-jablkiem-sliwkami/ senkju wery macz :* Zmieniony przez - atraMento w dniu 2015-04-10 15:00:27

[...] to salata+pomidory+ryz+indyk grilowany+musztarda i przyprawy z dodatkiem pestek dyni albo pomidorkow suszonych w oleju kolacja to omlet : jaja+ indyk grilowany+szpinak+tarta cukinia+ryz a obiad to ryz albo jakas kasza z salatka i jakies miecho na szybko czyli stek albo schab albo watrobka markoto a ja robisz szpinak z ta cukinia i ryzem?