Omlecik ryżowy z bananem i kakao %-) /SFD/Images/2015/7/18/69f999981d1641efa10bf55958ebba86.jpg Kurczaczek grillowany, sosik i warzywa /SFD/Images/2015/7/18/ca7750cd436140b3b0c32da8582870de.jpg Kasza gryczana z wątróbka i burak gotowany na parze ( słodki na maxa) /SFD/Images/2015/7/18/f143b73daa6744249bba234de8074f6e.jpg Klasyka czyli znowu [...]
Nikt nie każe jeśc orzechów, ja nie jem ;-) bo dla mnie cieżkostrwane, a nie mam problemu z tłuszczami. Mięso wcale nie wychodzi drożej, niż te wszystkie serki. Nie musi to byc polędwica kobe. Jest wieprzowina, są podroby, wątróbka po 5 zł. Jajka. BCAA nie jest za darmo ;-) Ale jeśli chcesz jeść drożdżówki, jedz drożdżówki. Ludzie jedzą i żyją. [...]
Dziś wrzucam zaległy trening nóg z piątku,który wygladał całkiem inaczej niż zwykle. Przed treningiem zjadłęm dwa tabsy spalacza,p dwóch tabsach już fajne pobudzenie,potliwość okrutna:-) Robiłem cztery ćwiczenia w serii łączonej -przysiady ze sztangą/przysiad z hantlem/hack przysiad/wypychanie na suwnicy x4 pierwsze dwie serie po [...]
Dzień 17 - 22.02.2017 Niestety problemy zdrowotne wykluczyły dzisiejszy trening. Mam nadzieję że jutro ruszę na FBW. Trening Brak Dieta Lekka zmiana proporcji białka z tłuszczem dzisiaj ale 2500 siedzi. Na śniadanie wątróbka smażona na maśle klarowanym Później karkówka na grillu elektrycznym. Przez lekkie przeziębienie nie miałem wogóle ochoty na [...]
Wśród obecnych na rynku suplementacyjnym produktów wybór jest ogromny. Wszystkie one opisywane są jako najlepsze. Jednak spora część z nich nie jest warta naszych pieniędzy. Na część z nich jednak warto zwrócić uwagę. Pokrzywa indyjska jest rośliną występującą naturalne. Pochodzi z terenów Azji Południowo-Wschodniej, a jej właściwości znane są tam [...]
blokers: węgli ma 0,6 ale to chyba nie ma znaczenia. Ważne tylko białko i tłuscz. Węgli masz pełno w ryżu, czy makaronie. Reggie: Czemu nie? Wiem, że jest gorsza, ale wg tabel to tylko z powodu tłusczu. Są jeszcze jakieś inne przewagi piersi? Dla mnie ważne jest, że wątróbka kosztuje 8zl/kg, a piersi zaczynają się od 13zl/kg. Kolosalna róznica. [...]
Reggie: to z tymi toksynami, to w sumie ciekawe. Ale gdyby była taka niezdrowa to raczej nikt by jej nie jadł. Jakoś nie słyszałem nigdzie wcześniej o czymś takim. O tym BV to nawet zapomnialem. A są jakieś tabele z BV białek z danych pokarmów? Czyli będe się starał jeść piersi, ale wątróbka też będzie. A mogę z ciekawości zapytać ile ok [...]
Bardzo często problemy tego typu są spowodowane niewłaściwym odżywianiem, graniczącym z anoreksją, szczególnie zaś brakiem żelaza. Dotyczy to przede wszystkim - z przyczyn naturalnych - kobiet. Warto zbadać krew, czy nie ma już lekkiej anemii. Najlepsze źródło żelaza to czerwone mięso, a już szczególnie wątróbka, z której w dawnych czasach [...]
[...] 2 tab nadzien w odstepie 8 godz po 1tab,tak przez 4 dni i juz puzniej 3 tab dzienn 1 tab co 6 godz tak ciagnij max 6 tyg,ja to przewalam 9 szczalami enanthanu 250 i 400 decki ,plus 3 szczaly sostanonu na tydz . wez se sylimarol bo 3 tyg zaczyna mdlic i watrobka czasem jeknie. pozdrawiam Zmieniony przez - kingkong w dniu 2004-12-16 00:50:50
Śniadanko: twarożek z jogurtem naturalnym i szczyptą soli, na bułeczce z ziarnami + pomidorki z działeczki Obiad: wątróbka wieprzowa z cebulką, pomidorki z działeczki, chleb litewski (jasny na zakwasie) z masłem, polecam udać się do Lublina na Europejski Festiwal Smaku, dieta idzie w odstawkę }:-( Aktualnie: makrela, cebularz lubelski z masełkiem, [...]
Owsianka z orzechami włoskimi, rodzynkami i kakao + duszone jabłko z cynamonem (za duże śniadanie przed wizytą u babci, która zaserwowała kolejne dania }:-( ). Pierogi ruskie z miętą, kalafior, pomidor malinowy i herbatka pomarańczowa. Wątróbka drobiowa, ziemniaczki (już nie młode {:-( ) z zsiadłym mlekiem - mniam! [...]
Wątróbka drobiowa,cebula chili i kiszony. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dadaf3a447824a79beb2859e5fb4fa9f.jpg Zmieniony przez - mateo5 w dniu 2015-01-26 09:42:19
Dzisiaj szaleństwo, nie masło migdałowe a kokosowe, i nie mleko kokosowe a migdałowe "świeżo tłoczone". Na śniadanie wątróbka z wczoraj, na ucztę stejk z dzisiaj xD /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a52f4ce4015e4c63a7bfe0eb6e6bcbbd.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/db349cd8d0144326aedd7aaeed4b3490.jpg
1. razowy z jajkiem 2.wątróbka z ogórkami (może nie wygląda zbyt kusząco ale smaczne :) 3. polędwica z dorsza z brokułami /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b96e97ba976e44278ac3d532cf710916.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bad2d46fa3374d2b8f82ccbdf9a4bc18.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3e88b556690244968fe7decc39525d76.JPG
Dobry zamiennik kurczaka? Najlepszy to indyk i ryby, ale pewnie chodzi o trochę tańsze lub mniej podobne do kurczaka żeby się nie przejeść. Tylko wtedy trochę słabiej wszystko idzie. Mogą być nawet udka i skrzydełka z kurczaka, wątróbka, serki wiejskie/twarogi. To m.in. ;)