Prawdopodobnie pochodzi to z czasów walki bez ochraniaczy dłoni, kiedy ciosy zadawane rękoma nie mogły być tak mocne. Ręce do przodu i kontrola dystansu a'la Jon Jones plus paluchy w oczy. A ciosy pięściami na wątrobę mają mniej sensu niż w boksie, gdy mogą być kontrowane kolanem na łeb.
[...] cos tam mi rozjasniliscie sprawe. A pytanie nastepujace brzmi; Na ulicy używać szeroko tajskiej gardy czy juz nie bardzo? Czy przyklejać do kichy bo trener powtarza ze na watrobe nie ma zawodnika. W moim regionie naprawde sporo chlopakow chodzi na zwykly boks wiec cios na kiche maja naprawde opanowany i szkoda by bylo kiedys dostac. Mozecie mi [...]
Stary, ale o co TY pytasz? To Ty ćwiczysz MT czy boks? Bo jak ćwiczysz boks to czemu pytasz o zastosowanie tajskiej gardy? To tak jakby gość od karate dziwił się że w boksie na twarz z pięści uderzają. Stosuj tę gardę co się na sekcji nauczyłeś i tyle. Nie ma sensu robić tego, czego się nie przećwiczyło na zajęciach. Na wątrobę nie ma zawodnika - [...]
mnie drogi docent magister z 40 letnim stazem dermatolog, powiedzial ze syfy na placach mam od wpc i bcaa, bo odzywki ryja watrobe :-) a wina bylo estro wysokie.
mnie drogi docent magister z 40 letnim stazem dermatolog, powiedzial ze syfy na placach mam od wpc i bcaa, bo odzywki ryja watrobe :-) a wina bylo estro wysokie. Czasem ktos ma rzeczywiscie od odzywek,ale to dziala na innej zasadzie...Bialko w postaci szejka jest szybko wchlaniane w stososunlu do zapotrzevowania.Jak zresz bormalne jedzenie [...]
[...] walce w której nie będzie zasad... A pytanie nastepujace brzmi; Na ulicy używać szeroko tajskiej gardy czy juz nie bardzo? Czy przyklejać do kichy bo trener powtarza ze na watrobe nie ma zawodnika. W walkach poza ringowych, potencjalny napastnik niezwykle rzadko będzie osobą ćwiczącą cokolwiek... Więc dyskusja o gardzie, itd jest nie na [...]
Wiesz, z tego, co czytałem to najbardziej obawiam się o wątrobę. Za tydzień mam planowe badania, to zobaczymy. Co do bloków, to akurat mi teraz wszystko jedno, za 3 tyg. wchodzę na SARM'y, a później na bogato na SAA. Co nie zmienia faktu, że też nie czuję się komfortowo nie wiedząc, co przyjmuję. Mam puchę, na razie jestem zadowolony, to dokończę. [...]
Dietetyka jest pełna mitów, a ich źródłem są często bywalcy klubów. Dlaczego tak się dzieje? Bo nie mają oni odpowiedniego wykształcenia ani wiedzy, nie czytają książek, bazują na śmieciowych źródłach informacji. Dave Palumbo (słynny masowy potwór z lat 90. XX wieku) wspominał, że gdy startował w zawodach kulturystycznych, codziennie jadł solidny [...]
Tak, Ggtp, bilirubina w normie. Alt/Ast podwyższone o kilka oczek, ale to spowodowane najprawdopodobniej 3 treningami przed i dniem wolnym z wysokimi tłuszczami, gdzie watroba miała co robić. Takze bym powiedział ze wątrobę oszczędza.
Dobry, szukam pomocy, bo mam ogromny problem z trawieniem. Lekarze rozkładają ręce, a ostatnio powodem była błahostka. 8 miesięcy temu, była prawdziwa tragedia. Musiałem niesamowicie się zmuszać do zjedzenia ~500-1700kcal dziennie przy aktywności 7x w tygodniu - treningi siłowe + boks + bieganie. Problem był coraz większy. Brak możliwości [...]
kolego zacznij od kompletu badan test całkowity estro prolaktyna progesteron lh fsh panel tarczycowy panel wątrobowy cholesterol z frakcjami glukoza morfologia kreatynina plus zbadaj kilka razy ciśnienie i puls wrzuc wyniki i będziemy myslec co dalej w zaleśności jak się hormony mają i zdrowie poproś lekarza 1 kontaktu o skierowanie na badania i [...]
WZW to co innego i meta nie ma nic do tego Musiał chorować wcześniej i prędzej czy później zrobiłby się żółty a wątroba by zwlokniala Podczas brania mety osłabił wątrobę i wszystko wyszło na jaw. I powiem szczerze że lepiej ze się dowiedział o tym wcześniej bo teraz zacznie brać interferon i jeśli to WZW B to pewnie wyleczy a jak WZW c to opóźni [...]
W całej tej dyskusji o wątrobie i środkach popełniamy duży błąd używając terminu "osłonki". To rodzi, szczególnie u młodych, błędne przekonanie, że wątrobę można "osłonić" przed negatywnymi skutkami. Guzik prawda. Wątroba i tak dostaje po dupie, zawsze. Jedyne co tymi środkami robimy(Liv, NAC, TUDCA/UDCA) to pomagamy jej szybciej się oczyścić [...]
Prócz wątroby nie ma więcej przeciwwskazań w sumie można byłoby wskoczyć na cykl tylko zadbaj o tą wątrobę i powtórz badania...sam osobiście najpierw uregulował bym wyniki.. Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-03-02 18:37:06
Kiedy ludzie myślą o budowie masy mięśniowej, mają na uwadze przede wszystkim trening na siłowni oraz odpowiednią dietę z nadwyżką kaloryczną. Nawet różnego rodzaju artykuły, w których szukamy informacji, jak ukształtować swoją sylwetkę, namawiają nas do pokonywania własnych granic, do regularnego chodzenia na siłownię i doboru odpowiedniego [...]