SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wasze

  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    Hej Dziewczyny, dopiero teraz widzę Wasze posty. Wczoraj zrobiłam ten trening, trochę zdychałam po nim, a raczej w trakcie ale jeszcze jakoś ciągnę moje nogasy za sobą dobrze wiedzieć, co sie działo z forum, już myślałam, że wszyscy o mnie zapomnieli Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-02-11 20:20:50

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-11 20:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dot. suplementacji - niedowaga

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ze tanie gainery to ścierwa rozumiem ale trzeba wyjść na jakiś kompromis i coś wybrać. Więc z tego co oglądałęm to: -Gainbolic Gainer 737 -ActivLab Mass UP! -ActivLab Musli Gainbody i teraz wasze propozycje ja sam się nie znam za dobrze a ww. pasują mi ceną niestety opinie o nich nie są za dobre ... ;( Liczę na waszą pomoc. Z góry dziekuję!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2011-02-11 21:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC ostrowia czy Łowicz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] WPC. Do wyboru mam 3 produkty: VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g Ostrowia WPC 80 - 900 g Nie wiem który produkt wybrać ponieważ wszystkie są bardzo cenione i wychwalane. Prosze o wasze doświadczenia i opnie. Z góry dziękuje za odpowiedzi. ps.: Jaka jest różnica miedzy WPC plus a WPC econo???

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 2011-02-11 21:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie mój plan treningowy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i cisne ile razy moge -Wyciskanie sztanga na łamanej 3x10 -hantlami na lamanej3x10 -hantlami na plaskiej 3x10 -rozpietki 3x10 Wtorek Biceps(tu najbardziej chcialbym zobaczyc wasze opinie) -modlitewnik 3x10 -hantle na stojaco ze skretem 2x10 -to samo tylko mlotkowe 2x10 -na lamanej lawce hantlami 3x10 - i na koncu zakladam na sztange lzejszy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2011-02-12 00:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie moj plan ;) dzieki z gory

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i cisne ile razy moge -Wyciskanie sztanga na łamanej 3x10 -hantlami na lamanej3x10 -hantlami na plaskiej 3x10 -rozpietki 3x10 Wtorek Biceps(tu najbardziej chcialbym zobaczyc wasze opinie) -modlitewnik 3x10 -hantle na stojaco ze skretem 2x10 -to samo tylko mlotkowe 2x10 -na lamanej lawce hantlami 3x10 - i na koncu zakladam na sztange lzejszy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2011-02-12 00:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Radek, Easy - obczaję Wasze treningi wieczorem, jak będę miał czas i coś pomyślę, ale pewnie wtedy musiałbym z części ćwiczeń zrezygnować, nie wiem jak by się miało to do efektywności planów davidoo - raczej coś innego niż split, ewentualnie split 2x tyg, tak jak teraz miałem W zasadzie z nadgarstkiem nic się nie zmienia, tyle że boli [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 13:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobicie jak uważacie, ale przecież każdy chciał być 1-szy o 17, więc to normalne że niektórym post "wpadł" kilka sekund wcześniej co innego gdyby ktoś 15 min wcześniej wysłał swoją wypowiedz.. W sumie wasz konkurs , Wasze zasady pozdrawiam

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 18084 Data: 2011-02-12 14:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rakhu zapraszam do mnie na filologie. Takie lajty, że Ci mówię... A te wasze całeczki, pożeram na śniadanie A tak na poważnie to skąd możesz wiedzieć, że nie wiem co to hardkor? Każdy zawsze mówi o swoim kierunku, że jest najbardziej przeyebany itp sranie w banie i tyle w temacie Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-02-12 17:37:59

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 17:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i problemów z wątroba i nerkami. Moje pytanie brzmi: czy takowe skutki uboczne występują po HMB? Zamieszczajcie tutaj swoje doświadczenia z HMB, proszę tylko żeby to były wasze doświadczenia a nie zaczerpnięte z opowiadań kumpli bądź internetu. Z góry dzięki za odpowiedź. P.S. Jeżeli ktoś odradza HMB to jaki proponuje zamiennik (lepiej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2011-02-12 21:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wąsko 3x8 +brzuch/ tu dla mnie jest kilka rzeczy nie zrozumiałe jak np 2.Wycisk pozioma 5x5 2.PP 5x5 3.Drążek podchwyt 5x5 4.Wycisk wąsko 3x8 Koledzy licze na wasze propozycje demolub,adzik123 ,hubert81 ,marian17 Zostało jeszcze 2 tygodnie bo obecny plan skończę 23 lutego i pojadę na parę dni do domu ,po powrocie zrobię tydzień [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 21:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZA 10 TYGODNI BOKSUJE ALE ZMIENIAM WAGE NA CIEZKA CZYLI MOGE PRZYTYC OK 4KG DO TEGO POTRZEBUJE ZRZUCIC KILKA CM W PASIE I ZROBIC WYTRZYMALOSC ZACZYNAM OD JUTRA DEKA MALAY TIGER 200MG E7D 1-10/12.TESTOVIRON BAYER 250MG E4D 1-10/12.WINSTROL (JESZCZE NIE KUPILEM CO TERAZ POLECICIE-CHYBA TABSY) 10-20MG ED 5-10.PO WALCE CHCE SCHODZIC NA PROPIE 100MG [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2011-02-13 01:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split + FBW dla ojca

    Post
    Trening dla początkujących

    Dodaj ankiety swoją i taty bo nic o was nie wiadomo. Napisz też wasze ostatnie plany które przerabialiście, odczucia/efekty po nich.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2011-02-13 12:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki kolejny cykl?

    Temat
    Doping

    Witam,pisze aby uslyszec wasze porady na temat tego jaki powinienem zapodac kolejny cykl ?zalezy mi na zbudownia szybko masy najlepiej czystej bez zalewania sie woda!!!co proponujecie na kolejny cykl i jaka rozpiska tego cyklu??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga: 85 Wzrost: 178 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 80 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2011-02-13 13:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    yhyhy wytrzymam rok i całe życie ;] oglądając Wasze zdjęcie mam olbrzymią motywacje :D

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-13 13:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak sobie czytam i czytam wasze opinie o ph i chyba sobie kupie po raz 3 trenadrol, jestem z niego bardzo zadowolony , tylko tym razem chcialbym cos do tego trenadrolu dorzucic jakis jeszcze inny ph, teraz pytanie co?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-13 15:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 10-13tyg 100mg e2d Nie jest to najmocniejszy cykl ale napewno dajacy bardzo dobre efekty. zastanawiam sie jeszcze nad dodaniem winka. Do dyspozycji mam wino Stanex10 Razak... Oczywiscie dieta dopieta na ostatni guziczek Czekam na wasze opinie dotyczace mojego cyklonu. Moga byc jakies sugestie... Relacje postaram sie zdawac co jakis czas...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2011-02-13 15:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktorzy zainteresowali sie tym tematem. Mam kilka srodków i chcé pociagnac cykl 10-12 tyg na suha mase i sile. Moze najpierw nakresle jak ja to widze a pozniej prosil bym o wasze wskazowki i opinie na ten temat i oczywiscie korekcje moich bledów poniewaz nie mam az tak mocnej wiedzy by sam sobie poradzic z rozpisaniem tego cyklu. 1-10 Boldenone [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2011-02-13 20:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktorzy zainteresowali sie tym tematem. Mam kilka srodków i chcé pociagnac cykl 10-12 tyg na suha mase i sile. Moze najpierw nakresle jak ja to widze a pozniej prosil bym o wasze wskazowki i opinie na ten temat i oczywiscie korekcje moich bledów poniewaz nie mam az tak mocnej wiedzy by sam sobie poradzic z rozpisaniem tego cyklu. 1-10 Boldenone [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2011-02-14 10:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poziomie, jak zwykłem to robić. Kto kuhwa bogatemu zabroni? Na pewno nie takie cebuloki jak wy! Skazani na porażkę! Buahahaha Zara dzwonie do waszych landlordów żeby spalili wasze paszporty, tak na wszelki wypadek gdybyście zatęsknili kiedyś za Polską! Na podróż do Londynu i tak was nie stać, więc zostaniecie na zawsze biznesmenami robiącymi za [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-14 13:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witajcie proszę o wasze komentarze i przeczytajcie także komentarze ludzi którzy sprzedają mleko w proszku o zawartości laktozy 76g pod nazwa dieta proteinowa i uważają że to jest w porzadku http://kontakt24.tvn.pl/artykul,nie-daj-sie-nabrac-szokujaca-prawda-o-dietach-proteinowych-z-allegro,69061.html

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4377 Data: 2011-02-14 14:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)