wasze

Jakieś pomysły? mam jakiś swój zarys ale chętnie popatrzę na wasze propozycje ;-) Zmieniony przez - Jeffrey w dniu 2014-12-01 18:44:22

ja mysle ze te wasze cwiczenia nie bedą dobrym pomyslem juz lepiej zapiszcie sie na cokolwiek byleby pod okiem instruktora nie musi to być mma macie cos innego w okolicy?

[...] a tam w ciągu 2 miesięcy zrzucił zbędna tkankę tłuszczową ale ogromne mieśnia mu zostały. Wnioski wyciagnijcie sami. acha.... tak jak pisze smpa, musicie się wsłuchać w wasze organizmy. Dla ułatwienia : ważcie się co tydzień, jeśli co tydzień będziecie ważyli o 1 kg więcej tzn. że macie dobry bilans kaloryczny ( dodatni ) , ale jeśli waga [...]

Ale te wasze 11 sek dla 15-latków to osoby po treningach! Przeciez z czasem 11 sek to nieraz mitingi idzie wygrać wśród pań. Pomysł by doliczać 0,7 jest absurdalny! Reakcja to zazwyczaj w okolicach 0,25 sek, sprinterzy mają w okolicy 0,15 - co już ćwiczą. Więc jakim cudem niby ma to być 0,7 sek? Co, koleś pół sek stoi zanim się skapnie, że ma [...]

Hej chłopaki:) Czytam wasze wypowiedzi i dalej mam dylemat. Chce kupić chłopakowi na prezent rękawiczki a kompletnie sie nie znam na firmach. Czytam o tych z Mad Maxa, Olimpu... I nie wiem, chciałabym zeby były naprawde dobre, bo liczy sie jakos, by nie farbowały, miały usztywnienie na nadgarstek i nie wiem co jeszcze:) Jednym słowem doradźcie mi [...]

podchwyt - 12 nachwyt - 8 22lata, 75kg, 183cm P.S. Jesli chodzi o Wasze wyniki w podciaganiu to mozna co niektórym pozazdrościć, ale jeśli chodzi o fizyczno-matematyczne wywody to tym, co się jeszcze dokształcają radze lepiej uważać na zajęciach ;)

[...] jestem nieźle zbudowany (182cm wzrostu,118cm obw. w klacie,owiele za duży brzuch), chciałbym to wykorzystać.Nie mam czasu na nic.Jestem "nowy", zupelnie zielony w tej materii i wasze opisy niewiele mi mówią.Możecie konkretniej mi objaśnić jak trenować i jakie środki stosować.Będe wam miezmiernie wdzieczny.Wielkie, wielkie dzięki!!!

Dziękuje za odpowiedź a na wasze oko jaki mam w tym momencie procent tkanki tłuszczowej ?

wielkie dzieki chlopaki !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! biegne na silownie przetestowac wasze propozycje.......!!!!!!!!!!!!:)

sieka jak tam wasze bembeni pełne ja jednak cos wymysliłem nie cwicze w swieta ale pompeczki sobe robie hehehe polecam. kolejny dzien masowania pierogow ciag dalszy

No, to jest informacja! :-) nareszcie białko tanie, w którym bede miał 100% pewnośc, że "wiem co jem" :-) po ostatnich aferach z białkami postanowiłem przerzucic się na wasze białka, tylko cena mnie martwiła, ale teraz już wiem, jakie białko będzie u mnie najczęściej spożywane! :-D dzięki !! :-) musze zrobic zapas :-) Zmieniony przez - darioman7 w [...]

Aż się zdziwiłem widząc Wasze łagodne odpowiedzi ;P Weź się chłopie za jedzenie, oraz ćwiczenie - suplementy odpuść. Po 2tyg na siłowni, gdzie jeszcze pewnie nie pamiętasz jakie ćwiczenie jest na jaką partie zadajesz pytanie o suplementacje. Pozdrawiam, Niech Moc będzie z Tobą !

czekam na wasze wypowiedzi.. :]

[...] z sw chytanych gdzie była mowa w sumie stricte od rzutach z 2006 r i o konczeniach w bjj z 2003 ale jezeli jakis temat mi umknął to zwracam honor i wtedy kasujcie coby wasze panele moderatorskie nie okryły sie kurzem. PS. Zdenek_SB Rickson keidys powiedział ze ten kto potrafi dojsc do duszenia bedzie bez problemu dochodizł do dzwigni na [...]

Panowie wy to się swietnie znacie, wczoraj meczyk miałem i macie racje bez kreatyny, nogi zregenerowane zakwasy przeszły i stutecznosc w ataku taka sama jak i na kreatynie , wiec bede robił 2x fbw z dodatkiem nóg, a w nastepnej rundzie wezme znowu cykl 6-8 tygodni . Dziekuje za rady wasze komentarze mile widziane:)

[...] kolego, lotna brygada sfd nie pomoże. sam ich musisz wychować. dalej, nie mozna zapierniczać non stop nad papierami, bo obłędu się dostaje (sprawdziłem). trzeba ze 2-3 razy w tygodniu powycierac sobą podłoge w klubie, to znakomicie pomaga na koncentrację, a przede wszystkim nerwy. w sumie, topic o niczym. chciałbym miec z powrotem wasze problemy.

Śmieszne są wasze opinie pipmujecie tylko bo pewnie to macie ;) w sprz

Zupełnie nie ma potrzeby się tłumaczyć. To Wasze interesy Chciałbym tylko sprostować informację, jakoby wszystko powyżej firmy dragon było ekstraklasą na którą mało kogo stać. Nie wymieniłem przecież Everlasta tylko Mastersa i Danikena, czyli dobry sprzęt za dobre pieniądze. Mam wrażenie, że za niższe pieniądze można kupić jedynie hmmm niezbyt [...]

Srał na te teksty "tylko falubaz" poziom hmmm... Edy3000 sam pokazujesz. Co z tego że macie żużel, popatrz jak kulejecie z innymi dyscyplinami. Wasze Ego was kiedyś przerośnie.

pisząc "u was" miałem na myśli wasze miasta. A odbiegając od tematu lepsza jest efedryna czy clenbuterol