wasze

Dokładnie tak . Ma 5 miesięcy,masa 20 kg,cały czas progres wagowy-pewnie do 35-40 kg dojdzie. Specjalnie na Wasze życzenia : https://www.youtube.com/watch?v=Q4YGq45FaTw A ja jak zwykle-przed treningiem pleców,tym razem znów kończę Blade i wyjeżdżam :) Trochę motywacji : https://www.youtube.com/watch?v=FDY9DHqpBFM

Skoro u siebie w dzienniku, w przeddzień ustawki, Giaur napisał, cytuję To był czwarty trening w tym tygodniu. Jutro odpoczynek a tydzień zakończę rowerkowaniem8-) to coś mi się wydaje, że Wasze oczekiwanie na Giaura było nieuzasadnione. Uczciwie sprawę stawiając, nie widzę też powodu by zarzucać mu tchórzostwo i odbierać tytuł MISTRZA;-) Jawor [...]

Skoro u siebie w dzienniku, w przeddzień ustawki, Giaur napisał, cytuję To był czwarty trening w tym tygodniu. Jutro odpoczynek a tydzień zakończę rowerkowaniem8-) to coś mi się wydaje, że Wasze oczekiwanie na Giaura było nieuzasadnione. Wszystko na ten temat:-))

O ten dźwięk - jakby puknięcia o coś-autor uważa ,że o koniec nieba. To ma potwierdzić płaskość Ziemi,i niemożliwość lotów kosmicznych. Czy coś zmanipulowane było na filmie-nie wiadomo. Może to stygnące części rakiety taki dźwięk wydają? Ale chyba lot zbyt niski . A wracając do info o astroidzie-jakie Wasze opinie?

Już jest gotowa pierwsza cześć programu z treningu klaty. Warto sobie na spokojnie obejrzeć-trening ciekawy i trochę inny niż się u nas robi ale skuteczny-patrząc na klatę Alvaro :) Ciekawy sposób wykonywania ćwiczeń powszechnie znanych + dodatkowe techniki na pewno ożywią Wasze treningi. Ja już dwa ćw sobie upatrzyłem i wypróbowałem-świetnie [...]

Teraz pozostało czekać na wasze próby. :) Będzie o czym dyskutować:)

Teraz pozostało czekać na wasze próby. :) Będzie o czym dyskutować:)Jeśli chodzi o ostatnie filmiki z treningu to zgadzam się z twierdzeniem wycwiela o połączeniu 2 w 1. Natomiast ból w okolicy łokci to nie z tego połączenia lecz dużego ciężaru na kilka powtórzeń i braku czasu na regenerację.

masti dokończ misję pomiaru i zmierz w końcu te wasze witki :-)

[...] pokazów to szukajcie na instagramie :) A po trzecie - czekałem kiedy się odezwiecie-długo nie wytrzymaliście 8-) Po 4 - w tytule konkursu jest dodane "wg Mastiego" - wiec wasze uwagi są bez sensu :) Dziś osiągnąłem poziom 9-i się cieszę i martwię,bo liczyłem po cichu na równą dziesiątkę. Ale regeneracja jeszcze nie jest całkowita, u mnie przy [...]

W poniższym temacie z Maciejem Nabagło wrzuciłem fajne porównanie i czekam na Wasze odpowiedzi https://www.sfd.pl/Nowa_nadzieja_kulturystyki_%3A_junior_Maciej_Nabag%C5%82o-t1222619.html#post-20085110

kopt OloKK uwielbiam wasze dyskusje

no niezle Kliop; juz mi tu wszyscy dawac koledze Kliopowi sogi, bo sie niezle napracowal aby rozwiac Wasze watpliwosci; ja niestety nie moge dac 2. soga; btw - a co brutus grasz moze w szchy, a moze jest ktos kto lubi grac, ale nie wymiata, to sie mozemy spotkac na jakiejs wp czy cos... e^(j*pi)+1=0; e~2,72; pi~3,14; j*j=-1

[...] tyg________________________3______________ W sezonie pozastartowym należy rozpocząć od fazy 1 , a potem przeplatać fazy 2 i 3. System Joe Weidera zwiększy wasze szanse na osiągnięcie mistrzostwa w sporcie przez rozwinięcie siły i DYNAMIKI. Trening ukierunkowany na rozwój siły i dynamiki powinien być stosowany w sezonie [...]

jesli chodzi o ujedrnianie to cwiczonka sa OK ale jesli rozmiar nieten to ja jestem za siliconem pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ do gokusona i misOO - nie odpowiadam na Wasze zaczepki - idzcie żrec izolat i pompowac swoje 70cm suchego mięsa w łapie

ojejku amazone mowisz jakby to bylo przestępstwo lubic siliconowe piersi:> taką mam schize i juz taksamo jak niektore babki lubią facetow co golą se nogi zresztą jak dziewczyna ma jedrne kragle naturalne piersi to jest nawet duuuuzo lepiej alle to chyab oczywiscte pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] [...]

albo nogi poloz na fotelu i rece normalnei na podlodze pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ do gokusona, misOO i oleczka - nie odpowiadam na Wasze zaczepki - na prosbe wielmoznego lorda ser gokusona ktory za rok bedzie mr.OLYMPIA zmienilem podpis mimo ze tamten nielamal [...]

[...] str nie uwierzycie jak cudownie żyć kilka dni bez komórki \-) Do rzeczy, napisze co u mnie, opisze coś o zawodach i kilka fotek. W weekend myśle poodpisuje w końcu na wasze pytania :-) Jak pisałem wychodze w NAC w Mens Body +179cm. Moim rywalem będzie m.in. mój dawny idol jeśli chodzi o sylwetkę - Mieczysław Fijał :-)) Fijał, Wierzbicki, [...]

Wczoraj minęło 8 tygodni, więc czas na podsumowane tego okresu. Wyślecie mi na priva Wasze podsumowania, a ja całość wrzucę. Także czekam %-) lipa, że niektórzy jak widać mają już po całości wyyyebkę na ten test, suple wzięte, zeżarte i spoko. Na podsumowania czekam do jutra do 14. Dzisiaj jeszcze normalnie wypiska z treningu. Zmieniony przez - [...]

Rzetelnie prowadzony test, śledziłem zanim jeszcze założyłem konto. Przy takim stażu wiadomo, że widocznego progresu w 1,5 miesiąca nie da się zrobić, ale nie taki był cel i jeśli ktoś szuka informacji na temat produktów tej firmy to z pewnością wasze opinie będą przydatne. Po świętach może na własna rękę coś przetestuję. Pozdrawiam.

No dobra, zostanę jeszcze przy wyciągu, dodatkowo dziś zrobię mały eksperyment: zaczepię 20kg i na wyciągu będę szukał sztabki, która równoważy te 20kg. I zdam się na wasze rady odnośnie tego ile dokładać na kolejnych treningach. Niestety, sogi nie weszły. 3.12.2009 Dzień 21 - nietreningowy 1. Kefir, musli, orzechy, 2 jajka na twardo 2. Makaron [...]