ej dziewczyny mam problem, mam nadzieje ze mi pomozecie mianowicie chodzi mi o pomoc w wyborze gainera, musi to byc taki, ktorego bede bral na sniadanie i po treningu w razie czego odpowiem na wasze wszystkie pytania, wiec pisac
Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: OSOBAMI WYBRANYMI DO TESTU FIRMY TREC NUTRITION ZOSTALI: emenems i mr_acid Gratuluje! Fotki w pozach obowiązkowych ,aktualne itd. - wymóg! Między sobą na priv lub np. tutaj w temacie ustalcie kiedy zaczniecie test , w jakiej formie itd. - [...]
[...] i piątek.. Do tego w poniedziałki i wtorki mam treningi MMA. Teraz robiłem normalne FBW (jak widać w sprawozdaniach). Co byście mi proponowali na nowy cykl? Czekam na wasze propozycje. Moim priorytetem na teraz są barki i plecy. 2. Chciałbym was również prosić o pomoc w doborze supli, na pewno chcę spróbować z "olimp kre [...]
[...] w kolko, teraz dostrzegam ze jednak nie tylko ja mam z tym problem gratuluje tym wam co maja tak siln a psychike. Powiem wam ze taki temat to zloto bo naprawde jak czytam te wasze beznadziejne wypociny to naprawde zastanawiam sie po co ladowalem sie w takie gow_no bo pier_dolilem jak wy, jeszcze miesiac temu powiedzialbym to samo co ty [...]
Czytam i czytam te wasze teksty i do tej pory zaden nie napisal jaki jest glowny powod brania koksu. Ja wam powiem o co w tym wszystkim chodzi. Kolesie bioracy koks w wiekszosci sa slabi psychicznie, maja kompleksy i poczucie niskiej wartosci. Zaczyna sie to najczesciej w wieku dojrzewania. To ze ludzie wbijaja po to aby dobrze wygladac to jest [...]
[...] sprawie o której pisał Jacek, nie wiecie jakie "ruchy" robił dla Tsunami, nie wiecie jak na to reagował RM teraz i wcześniej, nie ZNACIE Jacka tak jak ja, dlatego wasze opinie - a szczególnie Twoja opierają się na tym co jest tutaj albo było na poprzednim forum VortalBudo napisane to co napisałem opieram na mojej wiedzy w temacie, a [...]
MarKos - ja swoje i ty swoje jeszcze raz piszę - mam swoje zdanie na ten temat i nie będę go publicznie wypowiadał !!! rozumiesz czy nie - nic tego nie zmieni to tyle na ten temat i ciągnięcie mnie za język nic Tobie i innym nie da tak samo jak jechanie po mojej ambicji ... proszę bardzo jestem na to uodporniony :D więc zaczynajcie - czekam z [...]
[...] trzeba upaść żeby po wczorajszym popisie mieć jeszcze czelność tu pisac? wyjątkowe niedołęstwo, którym popisałeś się na zlocie nawet w czasie ćwiczenia w parze ze mną (wasze sławetne podcięcie... ), jeszcze można przełknąć. nie ty pierwszy z "miszczów" różnych styli jesteś taki. ale nieudolne prowokacje, kłamstwa itd stawiają cię [...]
spoko nie wtracem sie tam w wasze "tajemnice" sportowe :)) kazdy trener zapewne ma troche "inne" podejscie do sprawy :) zauwazylas jaka zmiane bioraca arginine po treningu? lepsza regeneracaj czy cos?
spoko nie wtracem sie tam w wasze "tajemnice" sportowe :)) kazdy trener zapewne ma troche "inne" podejscie do sprawy :) zauwazylas jaka zmiane bioraca arginine po treningu? lepsza regeneracaj czy cos? Po treningu dobrze się regeneruje;) ta dawka jest akurat spoko bo nie czuję się przemęczona;) po argininie zauważyłam i to polecam kobietą że po [...]
spoko nie wtracem sie tam w wasze "tajemnice" sportowe :)) kazdy trener zapewne ma troche "inne" podejscie do sprawy :) zauwazylas jaka zmiane bioraca arginine po treningu? lepsza regeneracaj czy cos? Po treningu dobrze się regeneruje;) ta dawka jest akurat spoko bo nie czuję się przemęczona;) po argininie zauważyłam i to polecam kobietą że po [...]
Świetnie! Teraz czekamy na Wasze próby z trzymania 120 kg sztangi-czasu naprawdę mało. To praca izometryczna mięśni -bardzo szybko zwieksza siłę i masę mięśni ale jest też bardzo wyczerpująca. A tak trzymali Marcin i chłopacy na programie w ostatnia sobote : https://www.youtube.com/watch?v=kg6jSMGI1f8
Ma ktoś pomysł jak rozwiązać problem odstającego brzucha? :D Rozumiem, że jestem na masie, ale coś za mocno zaczyna odstawać. Biorę się teraz już w pełni za treningi i odrzucam weekendowy browarek bo wydaje mi się, że on też sporo tu mieszał. Jaki waszym zdaniem ogólnie ma wpływ alkohol na trening? Wiem, że temat rzeka, ale jakieś krótkie Wasze [...]
[...] oliwki 3g sera żółtego ogórki surówka z pory i marchwi IV Zupa czyli kostka rosoł, papryka suszona, piersi 100g łyżka oleju z oliwek V.3 białka jajek + łyzka płatków cynamon - smażony placuszek VI twaróg 50 g Mój staruszek złowił wczoraj sandacza:) toteż dzisiaj uczta Czekam na wasze menu:) Stwierdziłam, że jesteście bardzo fajne:)
No i dlatego przestałem kupować konkurencyjne czasopisma bo za reklamy płacić nie zamierzam, szczególnie że na rynku są czasopisma tak samo jak wasze gdzie mamy od ch...reklam ale są za free (nie będe podawał nazwy bo jesteśmy w dziale komercyjnym).
Doskonały występ Kuba!Biorąc pod uwagę czas jaki miałeś do przygotowań,a właściwie jego brak i forma z jaką zaczynałeś to postęp ogromny i możesz być naprawdę zadowolony z 3-go miejsca.Zawsze powtarzam, że pierwszy czy drugi to może być każdy ale być trzecim to dopiero sztuka 250 w ciągu jak szmata poszło.Pewnie dałbyś radę zrobić tym zarzut na [...]