wasze

[...] cykl skladajacy sie z mono treca glutaminy i mutanta co proponujecie teraz myslalem o czyms takim ...white flood glutamina + gainer np monster mass... prosze o porade lub wasze inne propozycje:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 81 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa sila stosowane już wcześniej [...]

w trosce o Wasze "zdrowie" i Nasz portfel

Jestem do waszej dyspozycji. Wasze rady są tu dla mnie najważniejsze! Wiadomo idą święta to trochę kasy wpadnie, wiec piszcie co i jak :)

Witam Czytałem dużo o tych suplementach, interesuje mnie wasze opinie i co uważanie za lepszy po treningowy suplement.

Witam! chciałbym się zapytać o wasze zdanie czy taka wersja treningu HIIT przyniesie jakieś skutki. Jak wiadomo na trening HIIT składają się naprzemienne okresy wysoko i średnio intensywnych, krótkich przedziałów ćwiczeń, większość stosuje ten trening w formie biegu, na przemian sprint (np 20 s) i trucht (np 30 s). Ale o ile mi wiadomo to nie [...]

No wiec moja kat wag to przy dobrych wiatrach 67 bedzie (i moja waga i kat). Od 8 roku zycia gdzies do 17 cwiczylem shotokan. pozniej przerwa no i teraz MT. W polowie stycznia sa jakies zawody peirwszego kroku to moze pogadam ztrenerem co o tym mysli zebym wystartowal ;d dzieki za wasze odp, troszke mnie naprowadzily ;]

Mam pytanie, gdyż nie znalazłem nigdzie takiego wątku. Co sądzicie o tortellini?? Czy traktować to jak zwykły makaron czy raczej jak pierogi i czy radzicie to jeść sobie przed czy po treningu?? Pytam gdyż widzę na naszym form dużo wątków typu "ryż nie kasza tak" to moze tez powinno byc "makaron tak tortellini nie". Czekam na wasze opinie

[...] T:10gW:0 Pomidor 150g B:1g T:0 W:3 Dałem 2g białka na kg mc, 1,3g tłuszczów na kg mc i 5,5g węglowodanów na kg mc. Łączna ilość: Białko:172g Tłuszcze: 125g Węglowodany:353g Wartość Energetyczna:3246 Zrealizowany % dziennego zapotrzebowania: Białko 120%, Tłuszcze 130%, Węglowodany 89%, Wartośćenergetyczna 108%. Czekam na wasze zdanie :) , pozdro

Adblock Plus i Wasze życie stanie się łatwiejsze

Witam Otóż kupilem kreatyną mono pure i producent zaleca brac 2g dziennie nie przekraczając tej dawki dziennej . A wiemy dobrze ze powinno sie brac tak 2x5g, na czczo i przed treningiem albo po treningu,po 5g i nie wiem jak mam teraz ją stosować. Mysle ze branie dziennie 2g to nic nie da, czekam na wasze opinie

[...] i spr czy mam tyle :) Dziekuje za opinie ze wyglada na mniej postaram sie zeby były jeszcze wieksze jak mama pozwoli haha xD SSA znowu sie zaczyna kazdy jest inny a ze nikogo takiego nie ma moje morale wzrosły ;Phehe :)Nie widzicie mnie na treningach ile jem i wkładam w to serca :D Po co mi to wasze SSA jak rosne na żarciu i paru odzywkach ;)

[...] Jem często musli, platki oraz ser i warzywa Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Izotek Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Jak na razie 3x siłownia + wasze propozycje Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Brak

[...] Ograniczenia żywieniowe: Nie ma Stan zdrowia: Choruje na niedoczynnosc tarczycy Preferowane formy aktywności fizycznej: Silownia czas nieograniczony raczej. licze na wasze propozycje Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie stosowalem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Nie stosowalem

pelski, Eltoro_KrK a wy cwaniaki ile dzwigacie? chcialbym zobaczyc wasze postepy po 5 latach treningu...zalosne

No właśnie zbliżają się klasowe mikołajki i trza wybrać prezent. Niestety nie mam żadnego konkretnego pomysłu i czekam na wasze propozycje . Kwota: do 30-40zł Interesuje się głównie sztukami walki, uprawiam Vo Dao

Więc tak planuje zrobić cykl na siłę ,staż 2 lata ,wiek 23 waga 95 kg ,trening i dieta jest..Fundusz na ten cel to 400 zł ,Odżywki nad którymi się zastanawiam to: Jablczan kreatyny TCM olimpa+nitro2+Tauryna,jakieś witaminy ....Chciałbym poznać wasze opinie lub porady nad innym zestawieniem mocniejszym....

[...] jest inny lepszy(zyje siłownia).Nie musze sie przed nikim tłumaczyć bo i tak bedziecie myslec to co myslicie :P A co do pudziana to tak jak pisałem ktos musi go zastapić no przykro mi ;P jak chcecie juz moge dac autografy bo pozniej ciezko z czasem heheh xD Dziekuje za wasze opinie bo są one dla mnie ważne :) taki mały rodzaj motywacji ;P

witam jestem ciekawy jak jest ze przewozem paru rzeczy samolotem ? pozdrawiam i czekam na wasze opinie

[...] im podskoczyć i zapowiedzi, że cos wymyślą. Moi drodzy, jeśli chcece walczyć z patologia to niestety czasem pokazac,ze ma się nieco jaj. Rozumiem, że wykasowaliście wszelkie obelgi, ale dlaczego kasuje się wszystko co jest MERYTORYCZNYM i UZASADNIONYM zarzutem wobec Ryszarda *****a? Ech, rzygać się chce na wasze tchórzostwo. Dominik Rajkowski

[...] biegac ale niechce sobie dowalac w stawy. jesli ktos miłaby taką dietęz uzglednionymi posiklami treningowymi potreningowymi to BARDZO PROSZE ... noi oczywiście wszystkie wasze spostrzżenia i rady... POMOŻECIE? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 125 Wzrost: 181 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 118 Obwód uda: 67 [...]