wasze

wlasnie nie mam pojecia jaka doete dobrac i liczylem na wasze porady

[...] dreszczach jest uciazliwe.. Gdyby nie to ze moj Kumpel z ktorym robiem ten cykl z tych samych srodkow i w tych samych dawkach myslalbym ze towar jest do bani... Chce poznac wasze opinie, co jest grane co jest przeczyna, i czy dalej meczyc sie jeszcze z trzy- cztery tygodnie czy darowac sobie ten cykl. dzieki za uwage i dzieki za pomoc pozdro dla [...]

Witajcie. Mam zamiar wziac sie za siebie. Do silowni dolozyc aeroby i diete. No wlasnie - dieta, nie wiem czy dolozyc bilans kaloryczny czy go odjac. Chce nabrac masy miesniowej, ale z drugiej strony mam duzo tluszczu (szczegolnie tam na dole), ktory chce spalic (po to aeroby - biegi). Tak to wyglada - do gory ladne proporcje, niezla sylwetka, [...]

Witam ;)Siedzi u mnie kumpela i jak zobaczyła to forum to ją olśniło, że przed nowym rokiem wypadałoby jej schudnać. Jej obecny sposób odzywiania jest(no nie ukrywajmy)w opłakanym stanie...wystarczy spojzeć na przedstawiony mi przez nią jej dzisiejszy jadłospis: śniadanie-brak w szkole: ok.9: pączek,ok.12:1/2l pepsi i batonik 3bit // czyli blisko [...]

Biniu duzo daje to co i jak robicie - reklamujecie sie, Wasze produkty dostepna sa w aptekach, widac Was, nawet w sklepach obowniczych..:P POza tym nie macie drogo co tez przyciaga klientele

[...] do pózniej jesieni po lesie 2-3 razy w tygodniu około 7 km a teraz w zime biegam na bieżni el. , postanowiłem sobie na 40 zafundować dobre buty do biegania ale jak czytam wasze komentarze to niebardzo temu wszytkiemu rozumiem -dlatego proszę o rade , jeszcze dodam ,tak mi się wydaje dopadam na piete i radszej na zewnetrzną strone stopy, stopa [...]

[...] głównie chciałbym stracić %bf i poprawić estetykę ciała z bardzo małą stratą wagi info: wiek: 18lat wzrost: 175cm waga: ~82kg staż: 2lata z przerwami chciałbym, by osoby które się znają na rzeczy pomogły mi w doborze odżywek dla mnie, w grę wchodzą oczywiście zamienniki xp czy thermali. czekam na wasze propozycje - za które z góry dziękuję :)

Witam mam 170 cm wzrostu 69 kg ćwiczę około pol roku. Wystawiam trening na masę bo chciałbym usłyszeć wasze sugestie na ten temat. Chciałbym bardziej dobracowac klatkę piersiowo . O to Trening . Poniedzialek Klatka Wyciskanie sztangi na ławce pozmiowej 4#10-8 Wyciskanie sztangi na skosie głową do góry 4#10-8 Rozpiętki-4#8-10 Wyciskanie [...]

[...] niedawna stosuje saw palmetto po ktorym widze dosc znaczna poprawe ale nie jestem pewien czy na cyklu tez da ono rade.Moje pytanie brzmi czy dawki testosteronu rzedu 300-350mg week moga znaczaco wpłynac na pogorszenie sie cech androgennych,wiem,ze to kwestia indywidualna ale prosze o opinie i wasze doswiadczenia. Z gory dzieki za odpowiedzi.

No wybor mysle ze dobry ;) Ale chodzi mi o wasze recenzje trwalos wygoda czucie pilki ... ;)

ochotnik nie oznacza najemnik... Sytuacja 1: Generał: Żołnierze, przyszedł czas aby udowodnić, że Wasze szkolenie nie poszło na marne. Kto z Was jest gotów służyć ojczyźnie? Ochotnik: ja! ja panie generale! Najemnik: ja panie generale ślubowałem bronić kraju. Jak mam się tłuc w innym za siedmioma górami i siedmioma lasami to tylko za dodatkową [...]

Ja też czytam Ale Wasze wypowiedzi są tak wyczerpujące, że już nie mam nic do dodania Poza tym ja chyba ogólnie wolę czytać niz pisać, tak samo jak wolę słuchac niż gadać

zawsze bylam sczupla, jestem osobą o drobnej budowie ciala, nie wydaje mi sie abym gdziekolwiek posiadala pokłdy tłuszczu ( no może troszke na udach) :). Sądze ze powinnam prztyc ok 8 kg, przy moim wzroscie bedzie to malo widoczne. dzieki za wasze opinie i linki, zaraz zabieram sie do lektury Aha, juz nie pale.

http://pl.wikipedia.org/wiki/Kofeina prosze artykul z wikipedi o kofeinie :P co do zrodel mojej wiedzy to wychodze z zalozenia ze kazda jest dobra o ile poparta argumentami sensownymi, wiec gdzie sa ( z calym szacunkiem) Wasze do chociazby nie wykonywania treningu aerobowego przez 2 godz.?? po kazdych badaniach wydolnosciowych ( o ile jestescie [...]

[...] czas znajdowac i to powoduje owe strzelanie. Zalecono mi laser punktowy, krioterapie oraz ultradzwieki. Jestem aktualnie po 4 takich zabiegach i poprawy jako takiej nie widac :/ Straszono mnie, ze jezeli to nie pomoze to potrzeba bedzie operacja. Czy ktos mial podobny problem? Licze na wasze wskazowki, ktore podniosa mnie na duchu:) Pozdrawiam!

coach1991 ja nie jestem tutaj(na tym forum) dla poklasku,rozglosu,kariery. nie interesuja mnie wasze sogi,ani inne wyroznienia. ja nie musze przed nikim,niczego udowadniac,czy mam w lapie 45 i wyciskam 180 na klate,bo to nie ma najmniejszego znaczenia! jestem tutaj,bo chce sie z wami podzielic moja wiedza i doswiadczeniem. pomoc wam,bo wczesniej [...]

Sytuacja 1: Generał: Żołnierze, przyszedł czas aby udowodnić, że Wasze szkolenie nie poszło na marne. Kto z Was jest gotów służyć ojczyźnie? Ochotnik: ja! ja panie generale! Najemnik: ja panie generale ślubowałem bronić kraju. Jak mam się tłuc w innym za siedmioma górami i siedmioma lasami to tylko za dodatkową kasę. Sytuacja 1: Szef: Moi [...]

Więc zrobiłem porównanie, które chyba najlepiej prezentuje zmiany. Pierwsze zdjęcie przed testem, a drugie po teście. OK to koniec czekam na wasze komenty.

[...] az ciezko mi oddech zlapac,a po wykonanej seri jestem strasznie zdyszany.dodam ze w bieganiu tez zawsze bylem slaby np po przebiegieciu 1km na wf bylem tak styrany ze ledwo oddech lapalem. czy zle oddychanie przez te lata mogly wplynac na moja kondycje? czy jesli bede poprawnie oddychac z czasem przejdzie mi to? licze na wasze powazne odpowiedzi

[...] pomysly zeby to jakos urozmaicic itd duzo czytalem o waszych pomyslach na zarcie ;] nalesniki bialkowe itd .... W zwiazku z tym ze jestem do dupy jeli chodzi o pomysly a wasze zazwyczaj duzo mi ne dawaly mam prosgbe czy ktos by mogl mi rozpisac diete porzadna i tak jako tako zeby smakowalo w szkole bo jadlem nieraz suchego kuraka to pilem do [...]