WITAM, a możecie mi powiedzieć czy można brać DB razem z KREATYNĄ?? czy może lepiej 1st miesiąc DB a 2st LREATYNĘ????? PROSZE O WASZE OPINIE. Z GÓRY DZIĘKI. POZDRO!!
WITAM. Przeczytałem uważnie Wasze wypowiedzi. Możecie mi powiedzieć jakie brać nalepiej suplementy, żeby dawały max na masę i siłe?? Chodzi mi o to "co z czym" i w jakim czasie. Oczywiście koksy wykluczone. Napiszcie co sądzicie o KRECIE + dextrose + np. MASS XXL i do tego HMB albo DIBENOCOZINE?? Z góry wielkie dzieki. POZDRO!!!
Nie bede podwazal tego co piszecie bo byc moze ze mna jest cos nie tak, ale porownojac moje warunki i wasze to az sie wstydze bo cwicze prawie rok, waze 73 kilo mam 35,5 w bicu a wyciskam tylko 75, na biceps 1 powt to 40kg. Na klate mam standardowy plan - prosta skos rozpietki prancuzki lezac i siedzac. Czekam na sugestie...
Spokojnie Panowie. Rozumiem Wasze obawy co do T3. Nie jest to zabawka tylko bardzo odpowiedzialny hormon w organiźmie. Należy jednak wziąść pod uwagę fakt, iż trójofotyronina podbnie jak tyroksyna występują w naszych organizmach w sposób naturalny. Organizm zatem wie jak sobie radzić z niedoborem czy nadwyżką tych substancji. Problem T3 nie jest [...]
no wiec jeszcze raz... zalozenia sa nastepujace: - chce cwiczyc 4x w tygodniu - trening ramion koniecznie na oddzielnej sesji - trening na mase poniedzialek wtorek sroda czwartek piatek sobota niedziela sesja1 sesja2 wolne sesja3 sesja1 wolne wolne... Wasze propozycje ?
[...] to już jest po zabawie.. a do podtrzymania stosuje sie inne środki - głównie obniżające kortyzol poza tym, żeby sie o to martwić trzeba na prawde mieć potężną mase a te wasze śmieszne cykle na mecie przy wadze 60-80kg tego po prostu nie wymagają.. wykorzystujcie to, że jesteście na towarze i wtedy ładujcie w siebie te gluty białka hmb krety [...]
"Jak ja słysze o szkołach gdzie puszczaja muzyke na treningach to kaszaniaste sa te wasze szkoły." Sorry Winnetou, ale pierwsze słyszę, żeby to, czy na treningu jest muzyka, czy nie, decydowało o tym, czy szkoła jest kaszaniasta czy nie. Oczywiście można wziąć jeszcze kubeł farby i pomalować się na żółto, ale to chyba nie tędy droga. [...]
Nie nie zle mnie zrozumieliscie,juz bralem omke i to w 3 cyklach,chodzi mi o wasze opinie na temat tego srodka,co o nim sadzicie,jakie macie przyrostu masy i sily? --------->
Ja widze ze wam to juz mozgi zmienily sie jeden wielki miesien prazkowany ;P Wy myslicie juz tyko bicepsem ech chopaki luzujcie troche bo wasze cykle to juz smierc dla organow wewnetrznych
OK!!! Wielki dzięki chłopaki! Wasze wypowiedzi bardzo mi pomogły! Na pierwszy trening pójde we wrześniu bo wtedy startuje grupa początkująca,a chciałbym zacząć już od pierwszego treningu - od kompletnych podstaw. PHCthulhu-jasne ze Thai mnie interesuje i z tego co wiem jest on nieodłącznym elementem Vale Tudo,więc ćwicząc VT będę też ćwiczył MT, [...]
biore już drugi tydzien i powiem szczerze ze spalam sie ale siła mi zleciała jakie sa wasze doswiadczenia?czy moze ma tak być ze niema powera bo wywsysa tłuszcz?
no ja gadalem z mateo i sie zalil ze nie ma teraz czasu zagladac na forum. az mi sie go szkoad zrobilo i sie zgodzilem go zastapic (no oczywiscie 50% zyskow za wasze abonamenty tera idzie do mojej kieszeni ) oraz moge dac bana na ip jest tu jakis cwaniak?
Bardzo mnie cieszą Wasze wypowiedzi bo jajko gotowane wiadomo smaczniejsze, łatwiejsze w spożyciu itd. Ale nadal nurtuje mnie sprawa taka czy jednak czegoś nie traci bo na zdrowy rozsądek to wszystko co ugotowane traci nieco na wartości a zwłaszcza białko ak się ścina przynajmniej ja tak zawsze myślałem ale może to złe myślenie - na szczęście :P
bambo hmm moje oszczednosci wynosza 90 zł wiec hmm ten cykl raczej nie wchodzi w gre choć musze przyznać ze jest nie zły no nic chyba sie na tego treca zdecyduje dzieki za wasze opinie