wasze

Dziś bedzie realizowana weryfikacja nadanych statusów zieleni / modów. Rozumiem Wasze obawy, ale mimo sporych zmian w kadrze załogi dopingu, pracujemy wszyscy jak dotychczas. Osobiście dopilnuje żeby nie było bałaganu.

OK. No to podsumowanie siłowe na wasze życzenie. Podam obciążenia z drugiego i ostatniego treningu z tego względu, że pierwszy trening wiadomo - nie wiedziałem dokładnie na ile mnie stać, na drugim treningu obciążenia były dobrane już optymalnie. skos w dół sztanga drugi trening: 75kg - 6powt ostatni trening: 85kg - 6powt skos w górę hantle 2 [...]

Jak w ciagu 6 dni nic sie nie zmieni to z K** tez odchodze bo to kpiny tak jak Panowie piszecie. Wprawdzie modzi reklam nie widza, ale nie mozna patrzec tylko na siebie, to ze ja ich nie mam nie oznacza, ze problem jest rozwiazany. Z sfd spadam bo tutaj reklamy widze, przenosze sie na Wasze forum. A K**? Hmm, z kumplem mamy bardzo ambitny projekt [...]

patrząc na twoje argumenty zgadzam sie ze wszystko okręca sie wokół hajsu... troche szkoda tych " mózgów " , że odeszli z chęcią będe lukał na wasze forum ale hmm jaki adres wyslij powiadomke

Witam Postanowiłem napisać kilka swoich spostrzeżeń oraz zapytać jakie jest Wasze zdanie na ten temat. Nie ukrywam, że dopiero zaczynam odkrywac piekno tych klocków i powoli kombinować, eksperymentować no i przede wszystki czytać. Układając swój pierwszy plan na masę zajrzałem do atlasu ćwiczeń, gdzie na każdą partię do wyboru było po [...]

[...] i przestrzegac diety.Efekt?Celna riposta Dudka??otoz nie:D.Dudzius skasowal temat.Wiec lepiej zamknijcie ten temat bo zal patrzec jak nowi uzytkownicy pucuja zeby dostac jakies ******lone kolory a starzy moderatorzy calkowicie sie pograzaja.Nie tacy fachowcy stad odchodzili i forum rozwijalo sie dalej wiec wasze odejscie tez nic nei zmieni.

[...] dopingu. E0r w tydzien z bolda stał się moderatorem, potem zielonym i załątwił kolory swoim "koleżkom". Ja zrobiłem prowokacje w Okrągłym Stole pisząc: "***je PT, daj zielony, jestem z tobą Mati" i dostałem z miejsca zielony... chceciie rozwoju SFD? Piszcie artykuły, doradzajcie... komu potrzebne wasze deklaracje pomocy?

jak dla mnie to wasze forum jest trochę mało przejrzyste zmieńcie kolorystykę

Witam wszystkich mam pytanko jest mozliwość zapłodnienia (dziewczyny oczywiscie:) podczas brania prowironu!? bo z tego co wiem to prowiron zastepuje własny testosteron!? czekam na wasze opinnie? Pozdro

[...] ty znasz sie na odzywianiu w Polsce, mysle ze przy ogromnych znajomosciach Mateo i lepszym podejsciu z jego strony szybko znajdzie ludzi rownie kompetentnych jak ty i dzial bedzie funkcjonowal nadal, to tyczy sie reszty dzialow. Jak na razie wasze wypowiedzi ograniczaja sie tylko do kpin i do wielce elokwentnego "hahahahahha" mietkego .

[...] - http://www.allegro.pl/item185483629__bestseller_kelton_wyciag_otus.html stacja na nogi - http://www.allegro.pl/item185483570__nowa_kelton_stacja_na_nogi_hz3.html przypominam ze ceny są porównywalne chociaz po przeliczeniu kosztu przesyłki jest różnica w cenach Jeszcze sie bede zastanawiał co do zakupu ale teraz czekam na wasze komentarze......

tazoo rozumiem o co ci chodzi i pewnie na twoim miejscu tez bym sie tak wkurzal ale wrzucilem ten plan zeby zapytac sie o wasze zdanie. pewnie duzo razy juz slyszeliscie ze moj kumpel to to, to tamto ale askutalnie moich dwoch kumpli zaczelo robic ten trening i jednemu po poltora tygoadnia skoczylo 8 cm a drugiemu 5 i dodam ze oboje w siatkowke [...]

Witam wszystkich Forumowiczów Ćwiczę tak na poważnie(ok 4 razy w tygodniu) od 1,5 roku, wcześniej ćwiczyłem troszkę niesystematycznie. Ale biegiem czasu wciągnęło mnie na maxa. Wciągu tego czasu udało mi się poprawić swój rekord w wyciskaniu z 75kg na 102 kg i cały czas próbuję więcej. Jestem nowym Forumowiczem i poprzez ten na pewno ciekawy temat [...]

Witam. Chciałbym się podzielić się opinią z zawodów, jakie odbyły się 14 kwietnie w Świętochłowicach. Zacznę od początku - przyjazd na miejsce, naszym oczom ukazuje się brudna mata rozłożona w domu kultury na scenie do tańca. Udajemy się zapisać do startu - mamy problem, bowiem pan organizator twierdzi iż kilka tygodni wczesniej musieliśmy wysłać [...]

[...] ich ulubionych i najskuteczniejszych ćwiczeń, czywiście w swoim przypadku - cos na jednego działa dobrze, to nie znaczy ze na drugiego podziała tak samo:). Chciałbym poznać wasze opinie. Niech się wypowie jak najwięćej osób. Formularz: 1.Klata - ulubione ćwiczenie - najskuteczniejsze (najlepszy dla nas ruch, nie musi byc dla nas [...]

Czy polaczenie kreatyny z thermo zawierajacym kofeine nie hamuje dzialania tej kreatyny, bo doszly mnie sluchy ze np. podczas cyklu kreatynowego trzeba wystrzegac sie picia kawy. Chcialem poznac Wasze zdanie na ten temat.

[...] isc ale to niewazne, nieistotne. Mysle ze jak cos t od wrzesnia bym wystartowal z porzadna dieta. W sumei nie chcialem dac tej "diety" do koretky, tylko poznac wasze zdanie na ten temat. w sumei to sie tego spodziewalem ze pojedziecie, w sumei to moze i prawidlowo... nie zawracajcie sobie dupy juz ta moja "dieta". [...]

wallence, beter, drw z powietrza sie na pierwszej stronie wasze avki nie wziely. lepiej zeby nie bylo ich tam w nastepnym tygodniu - oddajcie sogi

nie zawracajcie sobie dupy juz ta moja "dieta". tak napisalem u gory tej strony. glownie chcialem sie dowiedziec co sadzicie o takim odzywianiu sie. swoja droga to bede sie staral wprowadzac zmiany ktore zasugerowaliscie (wiecej bialka itp), wiec wasze produkowanie sie nie jest wcale bezcelowe.

Na poczatku Witam, Droga wstepu prosze mnie na wstepie nie jechac slowani "sezon sie zaczal, nastepny co chce dobrze wygladac... itp". Za siebie sie wzialem od poczatku roku 2007, ale to bylo tylko tak na pol gwizdka, lecz teraz chce sie za to zabrac tak na serio bo juz mam dosc tego fata wszedzie ;[ Diete staralem sie ulozyc ale z marnym [...]