wasze

[...] ocenę techniki ale ciężko szło. Nogi jakby podmęczone po rowerku a kolano nie bolało- dzisiaj też - Martwy ciąg- podobnie jak przysiady- nie wypowiadam się i czekam na wasze opinie. - Łydki- ładnie je spompowałem. Nic nie mam sobie do zarzucenia. - Przedramiona- podobnie jak łydki. Nie mogę szaleć z ciężarem bo coś nadgarstek pobolewał... [...]

no tak, ale to sa ciagle suplementy dla przecietnego amerykanina to ze w Polsce zyje sie na gorszym poziomie i ludzi nie stac na Wasze odzywki nie znaczy ze sa one elitarne i przeznaczone tylko dla klas wyzszych dla klasy wyzszej jest Bentley bo nie stac na niego ani przecietnego amerykanina ani Polaka nie pije do Ciebie tylko do kogos kto [...]

Witam! Trenuję pół roku, mam prawie 18 lat. Wymiary: biceps - 34,5cm było 31,5cm klata - 104cm było 98cm brzuch 82cm było coś koło tego rekord w wycisku na klatę 75kg. ważyłem 67 teraz 72kg. Brałem TCM 300 kaps., super whey gainer 1,4 kg. i 2,27 kg białka Elite Dymatize z USA Mam 126 pkt olimp i chciałbym cos za to, poradźcie mi coś HMB, spalacz [...]

simano. trzymajta za mnie te wasze skoxowane kciuki jutro około 17. bede głęboko wdzieczny, każdy kciuk sie liczy.

Witam! Jak oceniacie połączenie tych srodkow? Cel - rzezba. 1-5 supra e2d 1-6 prop e2d Napiszcie duzo i wyczerpująco i wasze doswiadczenia z tymi srodkami. Aha i co na odblowkowanie 2 liscie clomidu ?

Wyyy, a wiecie jaka za***ista salatke ma panna zrobila...powaga A do salatki (Kwiatula i inni niepelnoletni wylaczaja kompy) 2x Finlandia 0.7, plus whiskacz, plus to co goscie przyniosa....nie wiem czy powaznie pytaliscie co bedzie...ale i tak postanowilem sie wyzwierzyc...Wasze zdrowie tez wypije!

Posuwają się wasze ręce i kolana z waszymi broniami tak to jest tłumaczyć w translatorze

hm jezeli bys zauwazył napisalem , co moge kupic aby prztyc ? wiec czekam dalej na wasze propozycje .. do 160 zł co mgoe kupic kreatyne np? a jak tak to jaka ? czy oplaca sie kreatyne kupic czy lepiej co innego ?

[...] człowiek, ćwiczyć też dużo nie cwiczy , bardzo sporadycznie , wiem że to taki głupi przykład aczkolwiek widze że jakaś zbieżność i prawidłowość w tym jest czekam na wasze spostrzeżenia , jakieś linki do badań itp PS: nie sugerujcie się pływakami którzy rzekomo mają warstwe ochronną tłuszczu , lecz oni nie ćwiczą kulturystycznie , nie [...]

[...] piatek- trening nr3 2.tydzien poniedzialek - trening nr4 sroda - trening nr1 piatek - trening nr2 3.tydzien poniedzialek -trening nr3 sroda - trening nr4 piatek - trening nr1 itd Chcialbym uslyszec wasze opinie, bo z tego co wiem to chyba kazdy miesien ma jaki okres czasu, w ktorym powinien byc cwiczony drugi raz, aby doszlo do jego rozbudowy.

zamiast za krytyke kogos wzieli byscie sie za rozwijanie wlasnych umiejetnosci. nie trudno jest kogos krytykowac trudno jest zaistniec. wasze komentarze swiadza o frustracji.

Hejah. Niedawno wróciłem ze szkoły, łyknąłem Glucetyl, a niedługo po nim oporządziłem talerz makaronu z piersią i pieczarkami. Najadłem się lajtowo, ale nie zapchałem za bardzo, co bardzo mnie cieszy. Za 20 min wypiję porcję Xpanda, do której dorzucę 400mg kofeiny (więcej nie ma sensu, bo rozplanowałem ją tak, aby starczyła na jakiś czas, choć do [...]

czytajac wasze wypowiedzie nasowa mi sie tylko zma to nic innego jak witaminki i pierwiastki magnez b6i cynk cwiczac te pierwastki bardzo ze tak powiem sie wyplukuja przez co obniza sie poziom tescia produkowany z niedoboru pierwiastkow . Wiec nie wazne w jakim jest wieku spokojnie moze lykac magnezik i cynk ehh aby uzupelnic jego braki i bez [...]

Musze przyznac ze sezonowcy to moj ulubiony temat i podobaja mi sie wasze opinie na ich temat:D

czolem zbliza sie lato wielkimi krokami, czas naplywu sezonowcow i innych amatorow szybkiego nabierania ciala jak co roku "suplementy" przezyja fale pytan o kreatyne z hmb i glukoza a my jak co roku mozemy sie spodziewac natloku pytan o m.in. armageddon, czyli "cudowny" trening z flexa dajacy niesamowite przyrosty w obwodach ramion w pare tygodni [...]

[...] że tu są dwie typy wypowiedzi ( w tamtym linku) coś w stylu: 1. To jest do dupy nie bierz tego i takie tam. 2. Lepiej ***nąć jointa niż wypić flaszke. Kurcze szanuje wasze wypowiedzi i nie podważam ich, ale czy może ktoś z was widział gdzieś jakiś artykuł na ten temat.. dużo się można dowiedzieć z artykułu opartego o profesjonalnych [...]

Dzieki chłopaki, nie będe dziękował kazdemu z osobna bo juzledwo żyję. Ale na prawde doceniam wasze wpisy i zainteresowaniem testem. Foorza teraz redukcja ALE ze wzrostem mieśnia!!!! a pomoze mi w tym dieta dobrze zbilansowana. Zejdę do 9-10%bf i będzie dobrze Uderzam w kimę, jutro akywnie spędzam dzień nad zalewem zemborzykim <jazda [...]

BARDZO PROSZE ABY OSOBY , KTORE WYGRALY W TYM KONKURSIE PRZESLALY MI SWOJE DANE !! Otrzymacie gazetke Fitness Authority w ktorej sa zamieszczone wasze zdjecia. Pzdr

[...] ale zeby zrobił ktoś doświadczony. bo uczestnik z 30-35 w ramieniu napewno odnotuje przyrost bez względu na przetrenowanie. Fu mógłbyś spróbować, krzychu też- jeśli ruszy wasze ramiona to będzie oznaczało, że trening spełnia swoją funkcję, ale nie jest dla każdego. bo śmiać mi się chce jak ktoś robi armagedon przy 35 w ramieniu WOdyn też [...]

skomplikowane macie te wasze cykle... ja tam tylko insulina i wszystko ladnie idzie