SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wasze

  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w księgach grzebie, młodzież jemu żonę ***ie... Dowcipniś który to napisał, nie docenił jednak ciętego języka Fredry. Hrabia dopisał: ***cie, ***cie moje dziatki, jam ***ił wasze matki, i zapewne z tej przyczyny, wy jesteście s***ysyny... **************************************** Rzeźnik miał syna, mało rozgarniętego, ale jedynego więc chciał mu [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-29 02:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • guzek kolo sutka

    Post
    Doping

    heheh spokojnie ja sie nie przejade bo nie wpierd tego gowna:)pozatym jak mozesz byc dla mnie autorytetem skoro wszystko co osiągnołes na sktróty??szkoda mi was ale to wasze decyzje a w zyciu sie was nie bede bal male pytki pozdro dla prawdziwych

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8145 Data: 2006-06-29 09:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ej, jak Wy robicie przysiady z 5 kg, skoro sama sztanga wazy minimum 15? Czy mylicie sztange z gryfem? Ale gryfu tez mniejszego niz 9 kg nie spotkalam... No to jak? Co znaczy Wasze "5kg"? 5-kilogramowy talerz z kazdej strony sztangi ? cora, a moze deszcz idzie po prostu i stad to strzykanie w kolanku? Zmieniony przez - Uka P. w [...]

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-29 11:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] litry potu i nie rozczulałem się nad sobą, gdy byłem poobijany. Jestem tu w Japonii, by walczyć. budo.pl: Co chciałbyś powiedzieć kibicom? Paweł Nastula: Wiem, że mam wiernych fanów, wiem, że wiele osób w Polsce i nie tylko na mnie liczy. Dochodzą do mnie wasze ciepłe słowa wsparcia. Jestem dumny, że mogę walczyć także dla Was. źródło: budo.pl

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2006-06-29 15:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,Klatka piersiowa" , mega artykuł od Czawaja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Miło mi, że Wam się podoba- zaczynam pracę nad artem o barkach Póki co czekam na komentarze, noi wasze plany na klatkę POZDRO

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-29 16:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widze, że Paweł wspomniał o tym liście Jodana nawet "dochodzą do mnie wasze ciepłe słowa"

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2006-06-29 16:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze Treniki tez maja bardzo gestą konsystencje i złocisty kolor? Dzis sie przyglądałem towarowi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2006-06-29 17:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,Klatka piersiowa" , mega artykuł od Czawaja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Streku, a cóż warte są jakiekolwiek sogi Daje się bo daje, ale najważniejsze jest to by coś posiąść z tych informacji i praca na rzecz innych. Dla mnie największym podziękowaniem będą Wasze/Nasze wyniki i dobre zdrowie, a także miłe słowa, które często słyszę Komentujcie, wpisujcie swoje ulubione plany by post trochę pożył- ten o tricach, mimo, że [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-29 22:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A może te Wasze dopalacze są na amfetaminie, huh? To by tłumaczyło i rozlatanie, i deprechę, i jeszcze brak apetytu też. Nie wiem w sumie jak jest teraz, ale kiedyś koktajle odchudzające były z dodatkiem amfy i jak koleżanka w liceum wtrząchnęła matce pół puszki specyfiku na raz , to wylądowała na detoksie Oczywiśćie w składzie nikt nie napisze [...]

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-30 09:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja poszczegolnych miesni i ich trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chcialbym sie zapytac o czas regeneracji poszczegolnych miesni ,chodzi mi o kaptury , klate biceps , motyle , brzuch, barki , gdyz sa wakacje i mam duzo czasu na cwiczenia a w silowni najchetniej przesiadywalbym codziennie :D lecz cwiczac dzien za dniem chyba szybciej spale miesnie niz by mi mialy urosnac ^^ chcialbym poznac wasze opinie :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2006-06-30 11:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze czy źle??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam!! Chciałbym pokazac wam swój plan treningowy na mase i czekam nz wasze opinie!! Poniedziałek (klata): 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ, uchwyt szeroki. 9seri po 6 powt 2.Wyciskanie sztangi w skosie. 9x6 3.Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej, uchwyt wąski. 9x6 Wtorek (biceps): 1.UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2006-06-30 13:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metoda 5-10-20

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i powinna byc stosowana najwyżej 6 tygodni dla danej grupy miesniowej, w tym okresie takim systemem powinno sie trenowac tylko jedna grupe, potem mozna ja zmienic np jeżeli wasze priorytetowe grupy to klatka i plecy to trenujcie tym systemem przez 6 tyg klatka potem 6tyg plecy, 6tyg klatka, plecy itd. inne grupy standardowo. metoda ta polega na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2006-06-30 15:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIBOL 200 - opinie.

    Temat
    Doping

    Witam. Chcialbym sie dowiedziec jakie sa wasze opinie o anaboliku zwanym LIBOL200 Ktos z was uzywal wlasnie tego srodka? Jak sie sprawdzil? z gory dziekiuje za posty zwiazane z tematem jak i te wykraczajace poza ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4280 Data: 2006-06-30 20:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ziemi. Cały czas poprawiam jednak swoje techniki bokserskie. Ćwiczę z zapaśnikami, kickbokserami, konsultuję się z zawodnikami muay thai i ludźmi z MMA. Chcę być jak najbardziej wszechstronny. www.budo.pl: W Polsce wielu fanów nie spało pół nocy, żeby śledzić wynik tej walki… Paweł Nastula: Dziękuję za wasze wsparcie. Jesteście wielcy.

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-01 11:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Nastulą po walce!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] czas poprawiam jednak swoje techniki bokserskie. Ćwiczę z zapaśnikami, kickbokserami, konsultuję się z zawodnikami muay thai i ludźmi z MMA. Chcę być jak najbardziej wszechstronny. www.budo.pl: W Polsce wielu fanów nie spało pół nocy, żeby śledzić wynik tej walki… Paweł Nastula: Dziękuję za wasze wsparcie. Jesteście wielcy. Źródło: www.budo.pl

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6189 Data: 2006-07-01 11:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Nastula: "Dziękuję za wasze wsparcie. Jesteście wielcy." ................ eehhhh Pawełku

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-01 11:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sałatka z makaronem i miesem ??? SOGi!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Xabi- w zasadzie nic nie wniosles do tematu. Chodzilo mi o wasze i najlepiej przetsetowane propozycje.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10293 Data: 2006-07-01 15:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ->NOWY-HEEELPPPPP ME!!!! <-

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ja mam jedno pytanie jestem nowy a jest okazja zapytać... czy jak sie robi ćwiczenia od kąta 90 stopni to czy to idzie bardziej na: -siłę -masę -siłę i masę na co najbardziej? i czy robić powoli czy dunamicznie?? mi zalezy zeby byla i siła i masa a wygodnie mi sie robi ciężkimi cięzrami od kąta 90 stopni niz od pelnej amplitudy ruchu jak to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2006-07-01 18:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAKI INNY TRENING...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    PYTANIE POWINIENEM DAC DO "SPORTY SIŁOWE" -> "ARM WRESTLING" LECZ NIKT TAM NIE ODPISUJE I WYGLADA NA TO ZE NIKT NIE WCHODZI...WIEC LICZE ZE WY SIE ZNACIE. Ja mam jedno pytanie... czy jak sie robi ćwiczenia od kąta 90 stopni to czy to idzie bardziej na: -siłę -masę -siłę i masę na co najbardziej? i czy robić powoli czy dunamicznie?? mi zalezy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2006-07-01 20:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKO O MNIE :)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam, Kilka dni temu zakonczylem budowe swojej stronki internetowej Troche sie nameczylem ale udalo sie Serdecznie zapraszam do zapoznania sie z zawartymi na niej informacjami www.czorcia7.prv.pl lub http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/moja_strona/index.htm Czekam na wasze komentarze Życze milej lektury Pozdr

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9921 Data: 2006-07-01 22:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)