No cóż po raz milionowy napisałeś, jakie to Wasze JKD naukowe jako jedyne, a innymi słowy reszta to pacany. TW JKD pozwala najlepiej generować siłę itp. Każda teoria wymaga jednak potwierdzenia w praktyce. Inaczej pozostaje tylko teorią, równie dobrą ja każda inna Mizerne osiągnięcia przedstawicieli Waszej szkoły tak w pełnokontaktowych zawodach [...]
[...] rady co zmienić, dodać ewentualnie wywalić. Trening będzie trwał ok. godziny jakoś między 17, a 19 co drugi dzien. Do tego mam gainer Mutant mass, creatine universal i sfd pure BCAA. Proszę o pomoc w rozplanowaniu dawkowania. Z góry wielkie dzięki i czekam na wasze opinie. Pozdrawiam /SFD/Images/2015/8/2/50e7b340e49244ac9eaddaec08c4df3f.jpg
[...] jak do tego dojść. Dipow np jak na razie nie dam rady zrobić.Ze staniem na rękach jest taki problem, ze nie potrafie sie na nich utrzymać(nogi mi automatycznie opadają) Dlatego zastanawiam sie nad jakąś książką. Co sądzicie np o "skazanym na trening" ? Recenzje ma na plus https://www.youtube.com/watch?v=xeuk-rw7b2I a jakie jest wasze zdanie?
[...] x2 B:26 W:52 T:1 Podsumowanie: Białko- 166g Węglowodany- 457g Tłuszcze- 55g kcal- 3330 Trening będzie trwał ok. Godziny jakoś między 17, a 19 co drugi dzien. Do tego mam odżywkę Mutant mass, creatine universal i sfd pure BCAA. Proszę o pomoc w rozplanowaniu dawkowania tych substancji. Z góry wielkie dzięki i czekam na wasze opinie. Pozdrawiam
A to mi już zupełnie zamieszałeś :) Na masie lepiej niż na redu, tak czy tak będę śledził Twój i Solarosa dziennik bo wypowiedzi/pytania wasze w połączeniu z niestety rzadkimi wypowiedziami faftaqa wiele mnie uczą i mam nadzieję pomagają,
[...] amerykanka na ulicę. Dodatkowo nastawione są na prostotę technik. Określacie swoją szkołę jako nie sportową, a przeznaczoną do walki realnej. Opartą na prostocie. Albo kłamiecie albo macie combatowe założenia. Podsumowując: albo kłamiesz w opisie waszej szkoły, albo uprawnionym jest nazwanie tego co robicie "mma z combatowymi rozwiązaniami".
[...] się min. na badaniach i teoriach Mikołaja Bernsteina. Nie jest więc JKD JEDYNĄ naukową sztuką walki. Czyli mijasz się z prawdą. Ad.2 Elementy charakterystyczne dla waszej techniki np. praca nóg, wiodąc ręka z przodu występują w takiej formie także w innych szkołach. Podejrzewam, że 90 jak nie 100% tego czego się uczycie występuje w tych [...]
[...] zostało powiedziane, a wy tak jakbyście po amnezji nie pamiętali co się do was mówi, no cóż to amok hejtu robi swoje. 4. Ostatecznie zapraszam na seminarium bo gdyby usunąć wasze osobiste wycieczki i wyzwiska pod adresem Michała, za które powinniście go przeprosić bo czarno na białym udowodnione jest że byliście np ty cynik ze swoją teorią i [...]
Jest w klubie chłopak który ma wzw b. Mówi ze ma niski poziom wirusa i lekarz pozwoliła mu trenować itd. Reszta zawodników o tym nie wie. Jakie jest wasze zdanie? Niby rzadko jest kontakt krew w krew ale otarcia itd to jednak czesta sprawa.
Cieszę się ,że trafiłem z treningiem :> Witam z rana :> Po kilku miesiącach w siłowni kupiłem 2 x mutant mas , nox pumpa i mono universala... już odpowiadam na Wasze pytanie - INTERNETY... :D Wydałem wszystkie oszczędności bo tak podpowiadał INTERNET ! po dłuższym czasie w budynku w którym znajdowała się siłownia "SUKCES" zaczął się remont [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Jednak chciałbym te 6-7 centymetrów więcej i wolę zminimalizować nawet domniemane ryzyko związane z tym zahamowaniem wzrostu. Na razie większość czasu spędzam na maszynach. Oprócz tego tylko te rozpiętki i uginanie ramion. Słyszałem że warto jest się trochę porozciągać po skończonym treningu ? Z chęcią poczytam wasze opinie na ten temat :-)
[...] lampka odnośnie mixu takiej ilości kofeiny i tauryny, kofeinę i jej skutki pozytywne/negatywne znamy wszyscy ale tauryny myślę, że nie w tym i ja, przegooglowałem wiki, wasze forum oraz inne, również medyczne strony zagraniczne, nigdzie w nich nie mogę znaleźć nic na temat jej negatywnych działan na organizm czy skutkach ubocznych po [...]
IRON - HARPAGANY ! IRONMAN to amator to przy tym Pleciesz bzdury niemozebne :) Znam trzech z chlopakow ktorzy wystartuja osobiscie, z przyczyn oczywistych na nazwiska powolac sie nie moge, startuja od lat w Biegu Komandosa, to zawodowi zolnierze jednej z najlepszych na swiecie jednostek specjalnych. Czytaj - ludzie, ktorym placi sie za to by byli [...]
Co mozecie powiedzieć o firmie Ostrovit? chcę kupic Mono oraz Jabłczan z tej firmy ale nie jestem pewny czy to sprawdzone suplementy jakie jest wasze zdanie?? czytałem gdzies ze na opakowaniu musi byc napis Creapure inaczej jest to podróbka krety jakie jest wasze zdanie?
Z tymi kciukami to wiadomo że trzymamy:-) Te Wasze ultra przyciągają na równi z tri. Ponoć wszystkiego mieć nie można, a co jeśli można? Taka luźna myśl: połówka, maraton, ultra i na deser ironman:-) Oczywiście z czasem i nie na raz (czytaj: nie jednego roku) :-)
Co sądzicie o 6tyg masówki a potem 2tyg redukcja? Bardzo ale to bardzo zależy mi na pozostaniu przy 13% tkanki tłuszczowej. Jestem świadomy tego, że przyrost masy w takim układzie będzie mniejszy niż przy normalnej masówce, ale ciekawi mnie Wasze zdanie! Pozdrawiam