wasze

a więc wszystko stało się jasne!!! Serwatki są takie jak mówiłem:) Co ważniejsze są też w małych opakowaniach, po 650 gr. Ceny też rewelacyjne EXTENSOR - koncentrat napoju wysokobiałkowego instant - WPC 75 skład - koncentrat Białka Serwatkowego 100% (białko min 75%; tłuszcz max 6%; laktoza max 6%, wartość energetyczna 1650kJ/390kcal; wapn [...]

[...] na forum a Wy zrobicie wszystko, żeby jej się nie udało, ale mylicie się. Zaraz Wam wszystko wytłumaczę!!!! Od ok. 4 miesięcy pilnie was obserwuję. Czytam wszystkie wasze posty. Pisze po raz pierwszy i chciałam Wam tylko powiedzieć, że jesteście naprawdę super!!! Stworzyliście ciekawe i bardzo sympatyczne forum. Jesteście jak jedna [...]

[...] ramion na bicepsy", albo "chcę się dowiedzieć, jak robic wyciskanie na ławeczce"!.Mówiłem wtedy do nich-"poczekajcie chwilę, najpierw porozmawiajmy o tym, czym są dla Was wasze cele?Dlaczego trenujecie?Co jest powodem, że nie idziecie na dyskotekę,do klubu, a spędzacie dwie godziny na treningu? Wielu było zaskoczonych moimi pytaniami. ANALIZA [...]

Elo... Wasze wyniki sa za****ste czy wszyscy tu chodza do szkol sportowych ? Lat 18 60m-7,8 100m-12,4 400m-58 skok w dal-4,9 moshe znajde sie w ksiede recordow ...pozdrowka dla ekipy...

[...] jak najwyzej ,angazujac miesnie brzucha. Na zakonczenie kilka sprintow (bieg z max. predkoscia) na odcinku 40-50 metrow. I spokojny powrot do kwatery. Po kilku takich sesjach stwierdzicie,ze wasze cialo staje sie dziwnie lekkie,choc wcale nie schudliscie... No taki artykolik przepisalem dla zainsteresowanych... ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>

Interesuje mnie od jakiego stylu zaczynaliscie(moze ankieta jak sie uda i czy trenujecie go nadal jak nie to dlaczego ?????? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

WITAM WSZYSTKICH Teraz z nieco innej "beczki"-mianowicie rady Waldemara Baszanowskiego-świetnego ciężarowca i trenera tej dyscypliny. Art pochodzi z z wydanictwa Młodzieżowa Biblioteczka Sportu (formatu zeszytowego) "Sport dla Ciebie-bądź silny i sprawny" autorstwa Henryka Jasiaka pod egidą TKKF. Uważam, że tyczy się on nie tylko samego [...]

Chlopaki, wyobrazcie sobie taka sytuacje. Jestescie ochroniarzami w jakims klubie, i powiedzmy wasze umiejetnosci sa na bardzo wysokim poziomie, ale nagle do knajpy wchodzi powiedzmy Rafal Kubacki, Pawel Nastula (ktorych poziom oczywiscie jest wyzszy), czy jest to pretekst do tego abyscie zrezygnowal ze swojej posady. Czy funkcja ochroniaza to [...]

Maciek: Chodzi Tobie o to ze "pozyczam" was na "chwilke" czyli czas trwania sparingu czy tez ze "na chwilke" pozyczam wasze zasoby z woda ( czytaj butelki z woda mineralna i nietyko ) ?

sorki chlopaki ze nie odpowiadalem na wasze posty ale nie dochodzily do mne potwierdzenia o waszych postach do Michail: jesli chodzi ci o kwestie merytorycxzna to rozmawialem ze zlotym medalista tegorocznych mistrzostw polski i powiedzial mi tak: ja macham na rowerze po kazdym treningu i daje niezle rezultaty jesli bedziesz mial sile po nogach to [...]

co sądzicie o Pudzianowskim? dla mnie gość jest niesamowity, ale w sumie niewiele o nim wiem dzięki za wszystkie opinie, acha jutro i pojutrze mam egzaminy, życzcie mi powodzenia nie dziękuję Pozdrawiam wszystkich

Mam pytanie do Was wszystkich i jednocześnie propozycję. Rozmawiałem bardzo długo z rodzicami dzieci, które rozpoczynają przygodę z kulturystyką. Zdumiała mnie jedna rzecz. Chyba mogę już tak mówić - NASZE forum jest skarbnicą wiedzy i doświadzcenia, ale ... nie tylko. Jest postrzegane przez rodziców przez pryzmat zarówno treści wypowiedzi jak i [...]

Witam Zauwazylem ze w wielu programach treningowych, zarowno moich znajomych jak i czytelnikow tego forum nie uwzglednione zostaje cwiczenie takie jak Wykroki - badz co badz - swietnie rozwijajace miesnie dwuglowe ud, posladkowe wieksze, oraz szereg innych pobocznych (polsciegniste, polobloniaste itd) - choc nalezy ono do kanonu cwiczen [...]

czytalem wasze wczesniejsze wypowiedz i tak sie to ma do tematu ze nie wazne czy dostane pierwszy buta czy szczala ale juz po mnie a nie wiem gdzie jest wiecej unikow i lepiej zaslaniajaca mnie garda "co mnie nie zabije to mnie utwardzi"

autor : Adam Mazurkiewicz Odpoczynek jest równie przyjemną częścią biegania jak sam bieg. Jednakże przy odpowiednim zacięciu potrafimy doprowadzić się do takiego wycieńczenia, że przyjemności wyrastają zęby. Jak przyspieszyć regenerację organizmu i uczynić ją mniej uciążliwą po zabójczych dystansach które zamierzamy pokonać? Czytajcie dalej... [...]

Dobra, niech Ci będzie, że byłem niedopieszczony, ale rzeczywiście Wasze wypowiedzi były jak balsam. Pozdrawiam. guru

Witajcie Czytaliście ostatni Muscle? Tam jest duża reklama białka serwatkowego właśnie z tej firmy. Jakie jest Wasze zdanie na ten temat? Ja wczoraj rozmawiałem z człowiekiem, który sie w firmie Lacma zajmuje suplementami i nieco mi wyjaśnił. Moim zdaniem ceny są bardzo konkurencyjne, a produkty bedą z atestem i od połowy lipca bede [...]

[...] A mój kumpel koksiasz ma w łapie 40,5 cm no i do 1.09 ma mieć 45 cm . Nie wiem co on bierze chyba mete ale może jeszcze coś. Jak myslicie kto z nas wygra ????????????????????????????????????? P.S jesli macie coś na szybki przyrost lapy to dajcie ,obiecuje że wypije za wasze zdrowie ... (nie jestem sezonowcem to tylko zakład) DZIĘKI LION

[...] na gołą klatę, wyprowadzić 47,5 ciosów głową na sekundę czy też zburzyć bydynek samą myślą. Więc ten twój koreański mistrz Tekłondo to przy mnie pryszcz :D KI DO IKEN Rulez i nic, powtarzam nic nie jest wstanie stawić mu czoła. Nawet to wasze BJJ. A teraz wybaczcie ale muszę udać się na trening. Pozdrawiam. YYY???.... YYY???... ... ....YYYY???

Wasze nieclae 60 kg na 168 cm wzrostu i mam 75 cm w tali, a chcialbym miec 70 jak to morzna srzucic ? szprochol