wasze

Dzięki za sugestie. Uwzględnie Wasze uwagi! Przez miesiąc posprawdzam, potestuję, dostosuję i wróce ponownie po ocenę.

[...] byla pelna amatroka . Nie wiem tez jak i kiedy do tego wszystkiego mam brac clomid i nolve (uprzedzam ze boje sie ginekomastii wiec chce temu zapobiec). Ile ma byc tego clomidu i nolvy? Zestaw moze ulec zmianie bo jeszcze tego nie zakupilem ale niebawem mam zamiar (czekam na wasze sugestie co do zmiany w razie co). Z gory dzieki za podpowiedzi

czesc jestem chory i biore lekarstwa i czy moge brac z tym kreatyne ?? bo mi sie wydaje ze nie ale pytam o wasze zdanie

Mam lek na wasze zmartwienia zobaczcie na stronce www.michalch89.webpark.pl tam sa mecze ale sciaga sie Torrentem czyli troszke to jest do kitu ale da sie jak masz dobre lacze itp. a druga strona jest tam gdzies napisana w tej stronie chyba cos z DAVKA ale nie jestem pewien.

Decadeuko nie uwazasz ze to troche za duze dawki dla mnie jak na drugi cykl? Z tego co mi sie wydaje to 500mg na tydzien to chyba troche duzo. Czy jest opcja ze do takiej ilosci nandrolonu na tydzien mozna troche zmniejszyc dawke teski? I powiedz mi czy warto jeszcze dorzucic do tego te 200 tabsow wina. Z gory dzieki i czekam na wasze sugestie.

[...] Mój brat sie ze mną kłóci że lepiej nie chodzić na siłownie, bo jeśli już skończe z treningami to mi mięśnie zwiodczeją i będzie to źle wyglądało. Opowiada to rodzicom i jeszcze mi zakażą chodzić na siłke. Chciałem sie dowiedzieć czy tak jest naprawde, ale moim zdaniem to jakaś ściema jest, ale mimo wszystko chciałbym poznać wasze zdanie.

witam chcialbym poznac wasze opinie na temat takiego treningu klaty 1.wyciskanie na skosie hantlami 4*12,10,8,6 2.rozpiętki na skosie 4*12,10,8,6 3.wyciskanie hantlami na prostej 4*12,10,8,8 4.brama 3*10 5.wyciskanie głowa w dół 4*10,8,6,6 dodam ze mam 19 lat i ćwice już dwa lata. dzieki za odpowiedzi

Dziękuję za wszystkie Wasze dotychczasowe rady. Od 6 października chodzę znowu na siłownię. Trenuję 3 razy w tygodniu wg planu z poradnika o odchudzaniu by Michaił, czyli ten sam program, co w zeszłym roku - bardzo mi odpowiadał. Dietę mam ckd, kalorie - 1650 do 1700. Co jakiś czas będę zdawać relację z postępów. Moim celem jest rzeźba (jak to się [...]

[...] ze do minimum) Wiem że nalezy np jesc 2g białka na każdy kg i takie tam ale wydaje mi się że z normalnej żywności ciężko jest wyciągnąć odpowwiednie ilosci np białka by nie dostarczyć sobie zbyt dużo tłuszczu i takie tam. jakie jest wasze zdanie na ten temat? mi się wydaje że jednak odżywki dają sporawo sam ich jednak nie stosuje pozdrawiam

A może to ja mam właśnie nie normalnych rodziców...Wasi martwią się o wasze zdrowie i moi to czasami przejadą się ze mną do sklepu po suple

Mam 16 lat, 192 cm wzrostu, 85 kg wagi i to moje wymiary: Bic: 36 cm Klata: 108 cm Pas: 78 cm Wyciskanie: 80kg(troche malo) Cwicze od roku(ale kolo 4 miechow dosc intensywnie, wczesniej rekreacyjnie na maszynach co jakis czas.). I co sadzicie?? A jak tam wasze wyniki??

Chłopaki..nie zgodzicie sie pewnie ze mną, ale.... Nie możecie wpiepszać ile wlezie, że macie odruchy wymiotne. Spytajcie sie w ODŻYWIANIU. Nie można tak robić!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jak wasze barki??? 2 ostatnie serie 6 razy 65 kg. P.O.Z.D.R.O.

[...] zacząć. Jedni zaczynają od skóry i kości, inni od "wałków tłuszczu", a jeszcze inni od dużej ilości masy mięśniowej. Pochwalcie się jakie mieliście wymiary gdy zaczynaliście przygodę z siłownią, a jakie macie teraz i ile czasu wam to zajęło. No i może jeszcze czy wspomagaliście się jakimiś odżywkami lub koksami. Czekam na wasze odpowiedzi!

Podobno nie mozna pic kofeiny jak sie bierze kretke osobiscie to ja nigdy nie pilem jak bralem krete ale to wasze zdrowie >>>pozdro<<<

MDRAGON, f***master itd. Wasze zdanie - Nie bede sie klocil. Kazdy z was cwiczy nie od wczoraj i mysle ze wiecie co robicie. MDRAGON - mam do Ciebie pytanko: mialem kiedys kumpla z Oswiecimia i mowil mi ze nie ma tam jednej fajnej silowni. Mowil cos o waszym basenie i o jednej szkole sredniej chyba jakas chemiczna. Zmienilo sie cos??

[...] propionatu (jeszcze nie wiem który, może Framadon Rosja 100mg/ml) - no i właśnie nie wiem jeszcze co do tego (napewno Clomid). Odpada Deka bo trochę za drogo by wyszło. Mi wydaje się że przydałoby się coś o przedłużonym działaniu. Nie napisałem ile tego wezmę bo jeszcze nie wiem i chciałbym poczytać wasze propozycje: Czego ile i co jeszcze itp.

w prawdzie przeczytalem ten trening we flexie pisza ze jest dobry jednak chcialnym poznac wasze zdanie na ten temat Pozdro.

Witam, mam 15 lat, jakieś 1,5 roku temu ćwiczyłem na siłowni weiderem dla początkujących (3 miesiące - i do tego nieregularnie - nie miało najmniejszego sensu, więc przestałem ćwiczyć). Od Tego roku szkolnego trenuję ponownie i znów weiderem:Pierwszy dzień: 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu 2. Przenoszenie sztangielek w bok w leżeniu (rozpiętki) 3. [...]

Dzięki za wasze wypowiedzi jak jeszcze macie troche czasu to wypowiedźcie się. 100 krotne dzięki

a wiec rady wasze są pomocne chodzi mi o rady i slowa f***master'a i Kenzoo dalbym wam po SOGu ale nie mam abonamentu:(pozdrawiam i dziekuje jeszcze raz