wasze

Witam , tak jak w Temacie jestem ciekaw waszych Opini na temat Bulek Proteinowych , trafilem na nie dzis w sklepie i postanowilem poszukac opini w internecie na ich temat i tak natrafilem na ciekawy artykul ktory czytalem na jednej stronie niemieckiej ( jestem gotow przetlumaczyc jej zawartosc gdyby nikt o nich nieslyszal ) i tresc byla bardzo [...]

Witam zastanawiam się nad kupnem BIOGENIX OROGENIX 240 kaps cykl ma trwac 6 tyg dotego moze dołożę pod koniec mono jak mi nie starczy orogenixa ale zastanawiam się dopiero nad tą formą kreetyny bo moja przerwa od kretki to ponad 8 mcy .Czy widzieliście po niej efekty ? czy ta forma kreatyny zalewa tak jak mono i czy nadaje się [...]

W moim przypadku to bedzie lipomastia, przez ktora zaczalem w sumie cwiczyc - to mam zamiar skorygowac do wakacji. Z tym jest ciezko i to mnie martwi Na drugim miejscu nieproporcjonalnie duze: lydki, uda i dupa w porownianiu do reszty ciala - to korygowalo sie samo przez sie w ciagu ostatnich 16 miesiecy, a teraz zaczyna wygladac rowno, ladnie i [...]

Witam. Otoz 2 dni temu skonczylem brac Mass Gaina MEGABOL'u. Teraz zamierzam sobie kupic Serious Mass'a 5.5 kg firmy Optimum Nutrition. Moje pytanie jest nastepujace, czy dobry jest ten Ganierek? Czytalem jego skladniki itd i z nich wynika ze jest bardzo dobry, a co wy o nim sadzicie?

Witam! Takie pytania mam: 1.Mam do kupienia serwatkę MET-RX - 4 opakowania 908g każde.Czy to dobre,markowe białko dobrej firmy?Czy mogę być pewny że w środku będzie serwatka najwyższej jakości a nie jakieś pomyje? Szukałem opinii na naszym forum ale nikt się jasno nie wypowiedział... 2.W połowie maja chcę zrobić 30-dniowy cyklik [...]

Ciekawią mnie wasze efekty po cyklach. Jakie sa wasze najlepsze osiagniecia po danych cyklach ile procent masy i siły poszło? Zapewne najbardziej wypasiony cykl nie jest wstanie dorównac cyklowi na kosach ale moze mieć przybliżone efekty. Jesli ktos chce napisac o swoim najlepszym cyklu jego składzie i efektach to zapraszam do rozmowy. Prosze [...]

Witam, poniżej rozpisałem plan treningowy, dajcie znać co o nim sądzicie. wiek: 19, ćwiczenie w domu: ponad rok czasu, po czym na siłowni następny. Cel - budowanie masy m. dzien 1: klatka + biceps dzien 2: ----- dzien 3: plecy + przedramie dzien 4: ----- dzien 5: barki + triceps dzien 6: ----- dzien 7: nogi + brzuch Ćwiczenia - 4 liczba powtórzeń [...]

Wszyscy którzy są na tym forum gadają że dieta to podstawa żeby coś osiągnąć według mnie całe te liczenie białka węgla i tłuszczów jest trochę przesadzone jeżeli ktoś chce zostać kulturystą to może i nie ale jeżeli ktoś sobie za cel postawił trening siłowy to śmiało może ćwiczyć bez diety.Oczywiście bez popadanie w skrajność brak diety nie oznacza [...]

Chciałbym się dowiedzieć ile zdołaliście najwięcej zjeść na raz.Bo mój rekord to 1kg kiełbasy z grila + cały chleb i do popicia wypiłem 2 karotki 1,5 litra.Piszcie ile jecie.

[...] poprawic w dziale? - o czym chcielibyście poczytać? - czego wam w dziale brakuje? - co wam sie w dziale podoba/nie podoba? - jakie tematy konkursów proponujecie? - inne propozycje... Jezeli zalezy wam na rozwoju dzialu - piszcie, licze na wasze dobre pomysly... Razem mozemy wiecej!!! Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-05-20 11:22:01

czesc. potrzebuje waszej opini na temat mega zestawu na mase. jaki wg was bylby najlepszy w skutkach nie sugerujcie sie liczba przeczytanych postow, bo to nowe konto, heh forum sledze na bieżaco..cena nie gra roli, chciałbym kupic naprawde solidny zestaw...pzdr obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 94 [...]

[...] prop 400mg 9 tydz. test prop 400mg, meta 15mg/dzień, wino 50 mg/dzień, deca 400mg 10 tydz. test prop 400mg, wino 50 mg/dzień to jest wersja wstepna. zostanie mi propinata ale to nie problem:) do tego oczywiście suplementacja:) a po wszystkim odblokowanie:) czekam na wasze opinie i sugestie:) za merytoryczne uwagi z góry dziękuje:) M*A*S*A

[...] sownica 3x8-10 wyciskanie nogami siedzac 3x8-10 łydki siedzac 3x15-20 brzuch 6xmax: 1. A+B 2. B+C 3. wolne 4.C+A 5. A+B 6. wolne 7. wolne witam panowie ten trening rozpisał mi znajomy sporych wymiarów ćwiczy chyba z 10 lat i sie zna jest to zmiana trenignu... dla mnie to jakas masakra.. ten treningi chce usłyszec wasze opnie na ten temat

to moja 1-sza ankieta wiec nie wiem czy dobra. :) chcialem tylko zobaczyc jak wy postrzegacie ZMA ;) btw. pytanie do ankiety oczywiscie brzmi "co sadzisz o zma?" jezeli na ankiecie nie ma odpowiedniego dla was wariantu to piszcie o tym nizej ;) btw2. piszcie co wiecie o zma :) Zmieniony przez - pheu w dniu 2004-12-20 00:56:34

[...] będe miał przerwe i zaczynając drugi cykl suplementacyjny.Chcie wypróbować jakąś nową firme (nie tyle nową co nieznaną szerzej) i widze że z wami jest marek.c który chwali wasze produkty (samą swoją obecnością tutaj ) którego artykułów się dużo ostatnio naczytałem (chyba ponad 80% tego co jest na forum nie licząc tematów związanych z saa) co [...]

Co macie zamiar robić w bliskiej przyszłości? Ja zaczynam cykl na masę, później od 1 września do 1 stycznia sila, a potem już rzeźba do lata. __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze "Twoja ****a mać senacka obietnica bez pokrycia Nie ******l mi o ludziach, najpierw naucz się ich życia"

witam wszystkich :-) zakladam ten temat dla siebie, jak rowniez pewnie inne osoby skorzystaja, poniewaz jestem osoba, ktora uwaza, ze dobra, sprawdzona suplementacja jest dosc istotnym dodatkiem w sporcie, jak rowniez w ogolnopojetym zdrowiu, stad uznalem, ze zalozenie tego tematu bedzie fajnym zbiorem suplementow w jednym miejscu. chcialbym, aby [...]

Oto moj plan ktory chcial bym abyscie ocenili z góry dziękuje i Pozdrawiam! Wtorek Klata: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej: 3 x 14 Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej(głowa do góry): 3 x 14 Rozpiętki: 3 x 12 Biceps: Uginanie ramion ze sztangielkami w siedzia na ławce skosnej(z supinacją nadgarstka): 3 x 12 Uginanie [...]

Siemka jakie są Wasze opinie na temat White Flood ?

Witam :D Wszyscy piszemy o cyklach i ich rezultatach... a moze wkoncu ktoś zwroci uwage na cisnienie ;) Piszcie Wasze najwyższe cisnienie jakie mieliście oraz jesli to możliwe cykl na ktorym je mieliście :)