cześć wszyskim. mam pytanko co sądzicie o polaczeniu: Ultimate Nurition Whey + Ultimate Nutrition HMB.mam zamiar kupić ale najpierw chce poznać wasze opinie na temat tych suplementów. czy warto je brać i jakie efekty można po nich osiągnać
Witam Chciałbym Wszystkich zaprosić na nowo otwartą stronę Mariusza Pudzianowskiego - www.pudzian.pl. Czekam na Wasze wszelkie uwagi i propozycje. Pozdrawiam ...::: www.PUDZIAN.pl :::... Mariusz Pudzianowski Web Site
[...] treningowym jaki mnie czeka, chcialbym osiagnac mase, chyba ze doradzicie mi, ze lepiej bedzie popracowac nad sila, czy zrobic sobie moze jakis okres regeneracyjny-czekam na wasze opinie, ale priorytet to masa :) zalezy mi rowniez na skupieniu uwagi nad nogami i brzuchem, oraz przysrostem bicepsow. 4) jak juz wiecie moj trening byl podzielony na [...]
Acid: - po pierwsze wcale się nie jeżę - jestem całkiem spokojny, tylko chcę poznać wasze zdanie na temat tego co myślę - po drugie - chyba coś mi mignęło o kulturystyce, sportach siłowych i fitness ale może mam zwidy od tej zasranej mety, a te działy o sztukach walki to przyplątały się nie wiadomo skąd - po trzecie nie wiem gdzie ja się prównałem [...]
Moim zdaniem przesadzacie i to bardzo. Po pierwsze pytanie zadane w poscie dotyczylo jarania bezposrednio w dzialaniu, czyli jak to jest w polaczeniu z kreatyna itp. , a nie Wy piszecie ze jak zapalisz to zapomnisz wziac. Po drugie, odpowiedzia na Wasze wypowiedzi (MANIAC GYM i Prox) jest dla mnie podpis pod wypowiedziami Gohana. EOT z mojej [...]
[...] czasem, co za problem, z waszych wypowiedzi (nie tylko tych) wnioskuje że jesteście tacy super, extra fighters że wow! Nie podważam skuteczności samego stylu (choć nie twierdze że jest the best, sam ćwicze Combat 56 i BJJ i idę na zawody) ale wasze gadanie. Przyjedźcie, zarządźcie i pokażcie że g**** się znam i jestem cienki jak siki pająka.
Witaj Amazone!!!Ogladalam wasze fotki z tej imprezy-musialo byc ciekawie!Ja tez zaluje ze niewybralam sie na ten pokaz-mam nadzieje ze przy najblizeszj okazji nadrobie to i bede miala przyjemnosc porozmawiac z Toba i z cala ekipa w realu.Wiesz w tym roku mam mature i qurcze na nic nie mam czasu-wczoraj ledwo wygospodarowalam 3 godz na wypad do [...]
vandal i cypress moze by panowie wzieli sie za porządnie wypelniony profil...?!?!?!?! w dziale cos o sobie napiszcie wasze cele treningowe to ulatwi odpowiadanie na Wasze posty pozdrawiam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK
[...] gdyż wiersz rzeczywiscie mówi o Danie Inosanto. Inna kwestia, że choc go przeczytałes, nie próbowałes zrozumieć. Jeszcze inna, że nie forma jest w nim najwazniejsza, a wasze wypowiedzi (al+shnosnas) swiadcza o tym ze tresc chyba olaliscie gęstym sikiem. A szkoda ... 2) Masz pretensje do W.A, że "straszy cie" pojedynkiem na [...]
Cze! Postanowiłem zrobić nowy temat gdzie będziecie mogli opisywać swoje pierwsze walki (i nie tylko).Ile trwała jak przebiegała,jakie były wasze wrażenia,kto wygrał,czy wy lub wasi przeciwnicy doznaliście jakiś obrażeń.Oczywiście nie chodzi mi o walke sportową tylko uliczną. Opisze wam swoją pierwszą walkę z starszym odemnie o 3 lata [...]
Ciekawe sa wasze rady, mam nadzieje ze mi sie nie przydadza i bede zyl dalej w spokoju, a jezeli nie to zastosuje sie do nich.Dzięki za wszystko, sogi gla kazdego z was. Moze to ostatni raz kiedy sie widzimy a moze nie.Przyszlosc nam wszystko pokaze
W sumie to temat moznaby tu zakonczyc - bo jest poprostu glupi i bezcelowy. Ps. Moj pasikonik pojechal by te wasze mrowki Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
[...] niektore texty , o obrazku i nikcu juz nie wspomne. Niedosyc ze musze takich "idiotow" w glanach z lysymi palami i naszywkami rasistowskimi spotykac na ulicy to jeszcze na forum sie paletaja _ BEZ PRZESADY !! JESTES ZA USUNIECIEM -jakie jest wasze zdanie ? i niech moderatorzy wezma pod uwage moja wypowiedz ! Join to fight division
[...] i pakowania co dziennie bo ja pracuje, studiuje, mam zmartwienia bo czasami kasy brakuje a wiadomo że stres nie pomaga w treningach. Jedyny + to to że wyspać się mogę ( te wasze 8 h ) ale na sterydy zamierzam się zdecydować bo nie widzę innego sposobu na poprawienie swojego wyglądu (mam 22 lata, 178 cm i waże 60 kg - w porywach). I nie to żebym [...]
[...] wszystko, temu te przerwy uznawalam za konieczne, dluzszy oddech byl mi niezbedny, jak wroce do formy- a to moze dopiero (najszybciej) w przyszlym tygodniu, to wyprobuje wasze rady. pozatym jakich okularkow uzywacie, ze nie parują wam szybki? Ja mam niby nienajgorsze, bo dalam za nie okolo 80 zl, a po tych 50/100 m koniecznie musze je [...]
[...] jednak, że jeśli po treningu na daną grupę mięśniową poświęcicie pięć minut na intensywne jej napinanie pod różnymi kątami, to po kilku dniach (tak, dniach! ) gęstość waszego umięśnienia wyraźnie się poprawi. Po waszym następnym treningu na bicepsy, wyprostujcie jedno ramię, a potem zegnijcie, napinając mięśnie z całej siły. Przytrzymajcie [...]
Cześć co sądzicie o tej diecie?. Czekam na wasze komentarze. Dodam jeszcze, że to dieta na masę. Waże 67,5kg i mam 181cm wzrostu. 1 Posiłek śniadanie: 100g płatek kukurydzianych + 300ml mleka ---> białko 10,5g, tłuszcze 1,5g, węglowodany 15,3g 2 Posiłek 2 śniadanie: 2 podwójne kanapki z wędliną (4kromki) + 0,5l herbaty ---> 21,6g, 5,2g, 228g 3 [...]
Dzieki chlopaki za wasze opinie! Sogi oczywiscie rowniez dla Was. HyperSpeed: Niestety, ale ta fotka byla jedyna (na ktorej prezentuje troche miesni) jaka zrobilem w te wakacje, innych nie mam. Kruszek: Nie wystepowalem na zadnych zawodach. Swego czasu planowalem wziecie udzialu w debiutach, ale na planach jak na razie poprzestalem. Tiny: [...]