wasze

lodzianin1 - nikogo do niczego nie przekonuję, jak napisałem w pierwszym poście cieszę się, że trafiłem na ten temat, bo sam ostatnio zastanawiałem się nad tymi sprawami. To, że ja i jak widzę po części Ksiedzu i pewnie nie tylko my widzimy pewne rzeczy inaczej niż wy to jak rozumiem my bijemy pianę jak mówisz a ty głosisz prawdy objawione. OK, [...]

Witam mam pyt. co do tego połaczenia tych dwóch odżywek ze sobą to dobry pomysł??? Slyszalem rozne opinie ze sie nie opłaca spieprzyły itp?? Jakie jest wasze zdanie? Warto taki pakiecik czy zamienic na cos innego? Cwicze juz ponad 2 lata brałem mono, jabłczan itp :) Teraz chce nabrac jeszcze troche siły, masy i fajnej pompy na treningu ;)

Witam. Jako że zawsze miałem większe zaufanie do profesjonalistów niż do siebie to chciałbym skorzystać z diety i planu treningowego z potreningu.pl (chcę kupić plan) . Jednak przed kupnem chciałbym poznać Wasze zdanie na ten temat, najlepiej zdanie tych którzy już korzystali ? Czy jeśli kompletnie się nie znam na dietach itp. to czy lepiej będzie [...]

Przepraszam,nie bylo mnie pare dni,mialam lekki stres w domu,ale miski i treningow plnowalam jak zawsze. Rozpiska miski öd czwartku,29.5.2014 Cel: B 127g, W 203g, T 79g (czyli 25%,40%,35%). Tak mi wyliczyl program. Do zapisow uzywam pogramu myfitnesspal,po niemiecku niestety i przyznam szczerze,ze jest mi latwiej w tym jezyku zapisywac. Czy [...]

[...] Meso dostępny na Alle... to są wały czy mają geranium? Słyszałem opinie, że wały ale za każdym razme jak kupie to klepie tak niesamowicie, taka euforia uderza do głowy. Z innymi przedtreningówkami bez gera jak SAW czy Noxplode euforii zero. Jak dla mnie to nie wały. Jakie jest wasze zdanie? Zmieniony przez - ark100 w dniu 2014-06-02 12:57:28

Mi osobiscie Wasze izotoniki pomogly wrocic z woda do normalnosci po odwodnieniu. Grejfrut wymiata ;)

Tu wprowadź tekst linku... Oficjalna strona jwg obala pana teoretyka, who's next? ;) To teraz mam prośbę, zadzwoń do JW i spytaj się ile mają etatów dla szeregowców w komórkach bojowych. To co jest napisane na stronie, a to jak wyglądają realia to dwie odmienne kwestie. Chyba że przez ostatnie dwa miesiąca się coś zmieniło. Zmieniony przez - Zniw [...]

Przepraszam za bledy, pisalem bardzo szybko, nie mam sil na korekty. Wiecej danych - telemetryke i reszte zdjec wrzuce z czasem. Ponownie pieknie dziekuje Wam - kazdemu z osobna, za dobre slowa ! Za wiadomosci, sms'y, za wszystko ! Obiecana relacja: Mój pierwszy triathlon – czyli dzien, gdy spelniaja sie marzenia, plany mozna wlozyc miedzy bajki [...]

[...] podkowie, jednak moj triceps jakby urywa sie w pewnym punkcie. Ktos mi ostatnio powiedzial ze to kwestia genetyki jednak nie wiem co o tym myslec. Bardzo prosil bym o wasze porady i sugestie odnosnie cwiczen, ktore pomoga mi rozbudowac bok tricka :) Dla ulatwienia wstawiam zdjecie. [...]

fajnie się czyta i ogląda wasze wspomnienia :-))

[...] utrzymać wagę) Kalorie 2638.19 Węglowodany=362.75gram Białko=98.93gram Tluszcze=87.94gram Z czasem oczywiście dodam jakąś odżywkę/kreatyne/gainer Teraz liczę na wasze odpowiedzi co jest źle co dobrze fdfdfd.jpghttp://www9.zippyshare.com/thumb/72307173/file.html NIE MOGŁEM DODAĆ OBRAZKA Z PLIKU WIĘC WRZUCIŁEM TAK MYŚLĘ ŻE TO NIE NIE [...]

Witam, czytam wasze forum od jakiegoś czasu, zastanawiam się dlaczego nie akceptujecie "odtłuszczonego" fit ciała ewy ch, a już bardziej zbudowanych i również odtłuszczonych fitnessek tak. Co jest niezdrowego w jej budowie? https://www.facebook.com/chodakowskaewa/photos/a.583791598361221.1073741854.186823701391348/674174462656267/?type=1&theater [...]

[...] Wzrost-178 Waga-64 Trening-Trening na mase Joe Weidera Zapotrzebowanie(Aby utrzymać wagę) Kalorie 2638.19 Węglowodany=362.75gram Białko=98.93gram Tluszcze=87.94gram Z czasem oczywiście dodam jakąś odżywkę/kreatyne/gainer Teraz liczę na wasze odpowiedzi co jest źle co dobrze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a1c7b381fc4d47958c7a17b28a27865e.png

[...] drugie ćwiczenie na przedramię i na łydy? 3.Wyciskanie żołnierskie jest OK? Bo na prawdę nie widziałem jeszcze nikogo kto by to robił u nas na siłce(irytacja lvl99) Tyle z moich pytań, a teraz bardzo, bardzo proszę o wasze uwagi co do tego planu, za każdą uwage będewdzięczny. Do profesjonalisty mi daleko.. a wiem, że z Waszą wiedzą będzie git :)

[...] nóg. O co mi chodzi: Biegłbym dalej bo nie czuję bardzo dużej zadyszki(pieczenie płuc) ale niestety piekący ból łydek nie pozwala mi na to! Też tak mieliście? Jakie są wasze spostrzeżenia? Z góry dziękuję za wszystkie komentarze! Mam 80kg, 187 wzrostu, interwały (całość) trwają około 4 minut - wiem że mało, ale każdy od czegoś zaczyna :) [...]

[...] na wakacje zwiększyć intensywność do 5 razy tygodniowo, mam w planach również zakupić spalacz z Olimpu - Thermo Speed Extreme, czytałem opinie i słyszałem że dobry dla początkujących. To chyba na tyle, prosiłbym teraz o wasze uwagi/propozycję gdyż jestem początkujący i wolę się doradzić kogoś kto się na tym zna. Na dniach dodam zdjęcia sylwetki.

[...] mam w planach również zakupić spalacz z Olimpu - Thermo Speed Extreme, czytałem opinie i słyszałem że dobry dla początkujących. To chyba na tyle, prosiłbym teraz o wasze uwagi/propozycję gdyż jestem początkujący i wolę się doradzić kogoś kto się na tym zna. Na dniach dodam zdjęcia sylwetki. [...]

[...] miało sensu. Teraz mój synek ma 9 miesięcy a ja wraz z powrotem pierwszej @ stwierdziłam, że hormony i organizm wraca do siebie, więc i ja mogę o siebię zadbać :) Czekam na wasze rady :) Wiek : 22 Waga : 64 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : Ciężko ocenić bo karmię piersią Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 71 Obwód na [...]

niedlugo bedziecie dawac w nos by moc zrobic trening, do tego prowadza te wasze miksy;-)

Witam, planuje zakupić BCAA. Mam tutaj kilka wybranych przeze mnie, oto one: http://www.sfd.pl/sklep/FuturePro_BCAA_Strong_Nox-opis30108.html http://www.sfd.pl/sklep/FuturePro_BCAA_2-1-1_Enrich-opis30105.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis29533.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_STACK_II_+EAA-opis26207.html [...]