wasze

[...] 2 Sobota-Nogi i Brzuch Niedziela-wolne A więc jak myślicie? Mam ćwiczyć tak jak ćwiczę, czy zmienić ten trening na taki jak doradził mi kolega? :p Chętnie również zobacze wasze propozycje apropo mojej rozpiski :). Proszę także o jakieś ćwiczenia na tylną część barków gdyż mam tylko jedno którego zabardzo niepotrafię robić. Z góry dzięki.

[...] za pozno nolvy racze nie bede mial i innych taki bo juz nie mam takich kontaktów więc sobie kupiłem Tribulus terresis i ZMA (to jest extreme men's) czy cos tak noi mam 18 lat i niewiem czy wziaś te ZMA czy bo pisze na aukcji ze Tribulusa moge wziaść ale ZMA juz nie bo ZMA to dopiero po 21roku zycia wiec prosze o wasze zdanie zgóry dzieki pozdro

[...] za pozno nolvy racze nie bede mial i innych taki bo juz nie mam takich kontaktów więc sobie kupiłem Tribulus terresis i ZMA (to jest extreme men's) czy cos tak noi mam 18 lat i niewiem czy wziaś te ZMA czy bo pisze na aukcji ze Tribulusa moge wziaść ale ZMA juz nie bo ZMA to dopiero po 21roku zycia wiec prosze o wasze zdanie zgóry dzieki pozdro

Brali moi znajomi pod moim okiem, wiec ochlon.Dla mnie zawczesnie. Nie zgrywam , poprostu odpowiadam na wasze idiotyczne ataki do porzadnego chlopaka, suplementow. I waszej wszech obecnej wiedzy, moze wiecie 1000% tyle co ja ,ale narazie tego nie pokazujesz, chudzina w ostatnim poscie ujal nieco prawdy,ale tez troche wyolbrzymione, bo kazdy ma [...]

[...] uderzeniach w przemiot twardy np. sciana, ale tochyba nie skutkuje (albo słabo). Mowia ze jka bedzie sie wkładało dłonie do rzgrzanego zwirku to twarndieja. Czekam na wasze pomoc. NIe znalazłęm podobnego tematu, jka jednak był i go przeoczyłem to prosze o podanie link do tej strony. Z gory dziekuje i pozdrawiam. Zmieniony przez - kondek [...]

Witam! Czytam sobie często wasze forum i postanowiłam napisać do Was ze swoim problemem z nadzieja, że mi podpowiecie i pomożecie. A więc tak, wąże przy wzroście 164 cm 82 kg (zrzuciłam już 16 kg :)) od 2-óch miesięcy chodzę na siłownie, 5 razy w tygodniu: 45 min rowerku, 70 brzuszków, 7 serii po 10 brzuszków na skosnej ławeczce (lezenie tyłem i [...]

[...] Słyszałem i czytałem o mocnych uderzeniach w przemiot twardy np. sciana, ale tochyba nie skutkuje (albo słabo). Mowia ze jka bedzie sie wkładało dłonie do rzgrzanego zwirku to twarndieja. Czekam na wasze pomoc. NIe znalazłęm podobnego tematu, jka jednak był i go przeoczyłem to prosze o podanie link do tej strony. Z gory dziekuje i pozdrawiam.

Witam Jestem 7 dzień na diecie kopenhaskiej, dobrze mi idzie wiec wytrwam do końca. Chcialabym po tej diecie nie przytyc podwojnie, a nadal tracic zbedne kilogramy. Mysle nad rozpoczeciem diety south beach po skonczeniu kopenhaskiej Czy to dobre rozwiazanie? prosze o wasze rady, dowiadczenia .. z gory dziekuje, pozdrawiam:)

[...] troche ćwiczyłem, ale potem nagle niby nie mam czasu itd. itp. a to w sumie z lenistwa bardziej niz z braku czasu. teraz mam twarde postanowienie poprawy i chcę się za siebie ostro zabrać. zasadniczo chciałbym wazyć w okolicy 100 kg. potrzebuje naprawdę fachowej porady suplementacyjnej i treningowej. Bardzo prosze o wasze opinie i pomysły!!

[...] juz 3tyg na tym i bardzo dobrze mi wchodzi(sila,masa)zastanawiam sie czy nie dokupic takiego samego zestawu i poleciec nastepne 5tyg poniwaz jak na razie bardzo sobie to kombo chwale a 5tyg to chyba troche malo.. prosze o wasze opinie czy skonczyc cykl na 5tyg czy ciagnac go dalej? podobno na stakach mozna nawet 12tyg leciec jak dobrze wchodza..

Witam w moich reakch przypadkiem znalazl sie propek z unichemu jakie sa wasze opinie o nim? czy na twarzy po nim sie fest puchnie?

Mianowicie od jakiegos czasu szamam kreatyne rozmawiałem z kumplem ktory twierdzi ze kreatyna daje najwieksze efekty pod koniec i po skonczeniu cyklu nie jest on jakims wielkim kulturysta wiec ciezko mu wierzyc na slowo wiec chciałbym usłyszec wasze zdanie na ten temat z gory dziekuje i pozdrawiam ...

[...] Rozpiętki na ławce płaskiej 3 x 10 - Wyciskanie sztangielkami na płaskiej ławce 3 x 10 -PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ 4x10 2. Nogi: - PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 3x10 - PRZYSIADY ZE SZTANGĄ TRZYMANĄ Z PRZODU 3 x10 - PIECIA NA PALCE W STANIU 3x10 czekam na wasze odpowiedzi

[...] kolejny cykl i zaczac od pazdziernika. Dieta ulozona i przestrzegana :p chcialem wrzucic mete i wlasnie zastanwiam sie czy propa byla by dobra do tego i czy do diety moge dorzucic gainera podczas cyklu i ostania juz sprawa czy sam clomid wystarczy an odblokowanie i pozniej kreatyna na podtrzymanie :) pzdr i z gory dziekuje za wasze wskazowki :)

Witam, czy kobieta w wieku 30 lat ma szanse trenowac rekreacyjnie jujitsu gdzies w warszawie? Czy moze jestem juz za stara? Ewentualnie jaka sztuke walki polecali byscie dla osoby ktora walki ogladala tylko w tv? ;p Jestem calkowicie zielona ale mam ochote nauczyc sie czegos konkretnego. Czekam na Wasze opinie bo z tego co widze sporo expertow [...]

[...] Activita Tribuactiv B660 caps Olimp Vita-min 60 caps i to chyba wszystko oczywiscie zaznaczam ze niektore odzywki takie jak bialko czy carbo bede uzupelniac w trakcie cykla z gory dzieki za wasze rady aha moja waga 65 kg i wzrost 165 cm Zmieniony przez - Paczek07 w dniu 2007-08-24 20:30:53 Zmieniony przez - Paczek07 w dniu 2007-08-24 20:47:55

[...] upubliczni. Tak więc czekanie na powrót Teda (ktokolwiek to tam jest, ale chyba fisz bo wszyscy tylko ted i ted) nic tu nie zmieni. Do Fitness Authority - jeśli chcecie, żeby zostały jeszcze raz przeprowadzone badania na waszym produkcie wpłaćcie kasę, ponieważ wasze i przez was robione badania w żaden sposób nie będą niezależne i obiektywne!

Siemka ! Wpadłem na pomysł abyście wypisywali swoje udane cykle :).Przeglądałem troche tematów i było ich sporo a mianowicie "Jaki Cykl na mój staż " lub "Jaka najlepsza odzywka na wage 60kg" i wiele wiele innych.Jak wiadmo wielkimi krokami zbliza się masowanie więc ten temat powinien ten temat się przydać. Dla ułatwienia sprawy podajemy *Staż np [...]

[...] dac winstrol z equipoise lub deca ( ewentualnie jakie dawki )...prosze o pomoc bo naprawde chce zwiekszyc szybkoc. Ewentualne srodki przyjmowal bym w okresie przygotowawczym bo wtedy dostajemy najwiekszy wycisk wiec nie stracilbym napewno na kondycji a bedzie sporo dynamiki z wytrzymaloscia....prosze jeszcze o wasze opinie i pomoc,.. pozdro

[...] z Olimpu 1250 (220 kapsółek) i Własnie zastanawiam się nad Gain fastem http://www.sfd.pl/sklep/UNIVERSAL_NUTRITION_Gain_Fast-opis487.html oto link do tej odżywki.Co sądziecie o niej ? podobno jest bardzo dobra lecz chciałbym wasze opinie poznac na jej temat.Mógłby jeszcze dokupic jakąs Glutamine? czekam na odp :) pozdr oraz sogi na 100% będa