wasze

Witam :D Wszyscy piszemy o cyklach i ich rezultatach... a moze wkoncu ktoś zwroci uwage na cisnienie ;) Piszcie Wasze najwyższe cisnienie jakie mieliście oraz jesli to możliwe cykl na ktorym je mieliście :)

Zastanawiam sie nad wyborem siłki, Fitness Team na Koronie czy Relax??? Cena karnetu podobna, za Koroną przemawia to, że w cenie karnetu Open jest Kick-Boxing, za Relaxem to, że duzo bliżej z Nowej Huty. Chętnie poznam Wasze uwagi, sugestie...

Ja spedzilam pare miesiacy w Sydney w ubieglym roku i bylam zachwycona.Przewiozlam mnostwo suplementow z Europy.Nie bylo to nic nielagalnego(shock therapy,wspomniane hmb,thermo speed itp.),ale nikt nawet mnie nie sprawdzal.Z Australii tez wywiozlam sporo.Najbardziej zdziwily mnie Wasze opinie na temat ludzi.Poznalam tam mnostwo przyjaciol.Ss inni [...]

Witam Czytam to wasze forum i kazdy ma inaczej ulozoną dietę.Ogólnie chcialbym przybrac na wadze.Aktualnie waze 72kg przy wzroscie 185,wiek 26lat.Przydaloby 5cmsie przytyc okolo 10kg.Prosilbym kogos o ulozenie diety co do mojej wagi i jak przybrać.Nieznam sie na obliczeniach z pomocniczych stron i tabel,jesli moglby ktos mi pomódz bylbym [...]

[...] 7 dni.Poniżej zamieszczam listę rzeczy które obecnie sprzedaję lista ta będzie systematycznie powiększana. Poprzednia odzież została już sprzedana, częściowo przez wasze forum i częściowo przez inne media. Więc pora na nowy towar!!! 1. Koszulka NIKE SphereReactDry rozmiar M; L; XL, kolor czarny z czerwonymi wstawkami, cena: 47zł + [...]

ja jem zupke za wasze i swoje zdrowie a pozniej pacne glutaminke z aminkami na lepsze samopoczucie..troche mi go dzisiaj brak ze zmeczenia.

Ok dzięki. Bardzo mi Wasze informacje pomogły . SOG duchowy, bo tylko takiego mogę dać. Pozdrawiam!

to juz wiem bo jak patrzylem na wasze plany to pisalo4x12,10 itp i sie dziwie ze robicie az tyle bo ja wczesniej robilem tak np na plaskiej 12,10,8 i kolejne cwiczenie czyli tak bylo dobrze co nie??

Witam jestem zxainteresowany zakupem jakiegoś białka dobrej jakości...i prosił bym o wasze rady i podpowiedzi bo nie jestem zdecydowany....z góry dziekuje ..

Co do diety nie sotosuje jakieś wybitnej po prostu trzy posiłki dziennie ,unikam słodyczy itp. Ułorzyłem plan i teraz czekam na wasze opinie. Poniedziałek Sztanga 45 Kg 8-10 serii po 10 powtórzeń.(Wyciskanie na ławeczce) Do tego Brzuszki. Wtorek Wolne Środa Sztanga 20 Kg (Podnoszenie sztangi w pozycji stojącej do klaty) 10 serii po 10 powtórzeń. [...]

[...] tak żeby najpóźniej z początkiem listopada wyrobić się z zamówieniami do sklepu. Jak tylko będzie podzielona kasa, zakładam konkursowego posta, gdzie dokładnie opiszę regulamin i zasady . Temat już znacie, więc można zacząć pisać, bo konkurs będzie na pewno Chciałbym jeszcze znać wasze zdanie, czy wolicie 2 mniejsze nagrody, czy jedną większą.

Witam, bardzo zalezy mi aby poznac wasze stanowisko w pewnej sprawie Ilu z was jest zainteresowanych kupnem nastepujacych produktów w następujących cenach

mysle ze kilkanascie kilo moge poprawic ;D przez te 3miesiace. Czekam na wasze opinie i propozycje najlepszej metody

Na powaznie to raz na jakis czas tam jestem tak raz na 2 tyg. Ostatno na czerwonym poszedlem i sie te psy wasze za mna puscily. A ze ***ane korki to po 3km mnie zlapali bo ****e z drogi z lewego pasa ci nie zjada. Do***ala sie jeszcze do szyb policjantka i kazala mi folie zdzierac bo w bielsku juz ponoc nie jezdza na ciemnych. Ale pare milych [...]

A co radzicie pić po treningu? wodę gazowaną czy nie gazowaną? gdzieś czytałem że dobrze by było pić niegazowaną bo coś tak uzupełnia, ale jakie jest Wasze zdanie?

po starej cenie mam do wyboru tylko ultra whey z biogenixa 2300kg za 155zl wiec mysle nad nim i pytam o wasze zdanie?? bo provit 85 chyba odpuszcze??

kupujesz tunczyka, mlucisz go widelcem, porcjujesz na 3-4 szklaneczki po 100ml i zalewasz cola I chlup w glupi dziub Nie przelknalbym Panowie, forma u kazdego z Was super ja nadrabiam zaleglosci (miesiac wrzesien byl przelomowy - co tydzien goscie wiec picia odmowic nie moglem, jak doszedlem do siebie to 2 dni treningu i znow ktos dzwoni do [...]

Dlaczego nie wolno spożywać alkoholu w tracie suplementacji TP? Mam 30 półmetek i zastanawiam się czy darować Sobie alco, czy odstawić TP na 3 dni albo pić przy Nim. Jakie jest Wasze zdanie na ten temat? (Bez głupich prowokacji proszę!) -----EDIT------- Ojj chyba nie ten dział, nie wiem jakim sposobem :/ Zmieniony przez - Xeor w dniu 2007-10-04 [...]

Żygać mi się chce jak widzę te wasze karaluchy!!!! spam nie umrze!!! Po treningu bosko wycisk z przodu do wysokosci nosa na smithcie 115kg x 5 ol jeah

[...] trening kulturystyczny, musicie czuć daną partie, w pewnej chwili mocniej przypiąć, w pewnej chwili zatrzymać sztange na moment.. itp jeśli nauczycie się tego na początku to wasze treningi będą bardziej efektywne. Ważną sprawą jest też, aby po każdym treningu spożywać szybko 20-25% dziennego spożycia węglowodanów moze to być postać bananów, soku, [...]