wasze

Co niektórym z was widzę już od tej zazdrości mózgi przeżarło,mulas ja ważę równo 70kg,bo troszke schudlem,chorowałem..i jakoś przed treningiem mam 39 w łapce,więc co ty pieprzysz,że nie można,czasami jak czytam wasze komentarze to się śmiać chce .

Mógłby mi ktoś polecić jakieś dobre odżywki aby zwiększyć masę i siłę. Wcześniej brałem kreatynę vitalmaxa monohydrat teraz zastanawiałem się nad CM3 1250 ale chcę poznać wasze opinie ;P PS: Czytałem te tematy co są podpięte ale nic tam ciekawego nie ma

piwo to moje paliwo ! ide tez walnac jednego ! Ziomusie za wasze zdrowko ! salut ;-)

witam, czy jest na forum osoba cwiczaca regularnie na silowni majaca tachykardie(czestoskurcz serca) lub przerost lewej komory sercowej? jak wygladaja wasze treningi i normalne zycie? leki, leczenie? slyszalem, ze przerost ma duzo osob cwiczacych na silowni, ale nie wiem czy to prawda. slyszalem tez, ze po zaprzestaniu treningu serce powraca do [...]

a kibel jak znosi wasze świąteczne jedzenie?%-)

Łooo napisałem post i dopiero mi wyskoczyły wasze... coś mi się przyblokowało %-)

Myslalem o Crea9, Crea-BOMB, Storm. Co myslicie? Moze jakies wasze propozycje na dobra kreatyne :-)

Panowie Wciąganie przedtreningówki w "cykl" to zdecydowanie niewłaściwy kierunek. Przedtreningówka powinna być brana przed treningami z którymi mówiąc kolokwialnie mamy kłopoty,albo jak ktoś nie rozumie nie bardzo mamy do niego werwę. Bierzemy go na przykład przed treningiem nóg których treningu nie lubimy i jest dla nas ciężki. Jak ktoś bierze [...]

hehe spoko :-) nie no pytalem o technike tylko-wiadomo, ze kazdy jest inny i robi inny trening - ja sie wielokrotnym wyciskiem raczej nie interesuje tak jak wy, ale dla samego siebie chcialem sie sprawdzic A, ze sie tak spytam jakie sa wasze maxy? tzn na 1 powtorzenie?

Witam W tym artykule chciałbym skupić się na pierwszych miesiącach treningu,bowiem to elementarna kwestia,o którą najczęściej pytają początkujący. Jakie systemy treningowe i ćwiczenia wybierać? Jak ćwiczyć,by rosnąć w możliwie najszybszym tempie? Jak planować makrocykl roczny ,aby nie dopadło nas "plateau" po kilku miesiącach? Na wstępie zaznaczę [...]

[...] Białko: FA Whey Protein, (do zmiany) proszę o propozycję jakiś z w miare sensowna cena. Aminokwasy (BCAA) FA AMINO 5000 Vitargo: Vitarade vitargo Witaminy: tutaj proszę o wasze propozycje, do tego gold omega olimpu Teraz pytanie do was co sądzicie o tym żeby kupić SFD casein? Czy to raczej zbędny wydatek i brać po prostu zwykłe białko na noc? [...]

patrza na priv.ja mialem prywatnie w Kielcach jestem zadowolony,Typ wycina cale gruczoly ale wasze mozna zapytac ale pewnosci.kiedys tesc,tesc+deca itd teraz kilka razy meta 10 mg ed teraz mialem bic suste 250 mg e7d ale ciagnie wilka do lasu co by zapodac suste 500mg na e7d i poczuc znowu boskosc %-)

Witam, Poszukuję dobrej i fachowej literatury na temat anatomii/anatomii w kulturystyce, samej kulturystyce, odżywianiu w sporcie, do napisania pracy na temat bodybuildingu. Czym bardziej drobiazgowo potraktowany temat tym lepiej, mogą też być jakieś wykłady online, czy wartościowe artykuły, chociaż głownie zależy mi na dobrych i aktualnych [...]

usuńcie wpisy i zostawcie jego plan i diete oraz propozycje (wasze) planów i diety dla niego. Burdel masakryczny...

Wiecie, ze to wasze WPC sie trawi dokladnie tyle samo co twarog, a zatem kazde inne bialko? %-) Mozecie wp******ic rownie dobrze kurczaka. Nie dajcie sie robic w balona przez firmy produkujace odzywki.

Witajcie Szanowne Kobietki. Jestem tu nowa, dzięki mojemu chłopakowi trafiłam na Wasze forum- mam nadzieję że tu znajdę to czego szukam czyli receptę na samą siebie. Otóż za pasem Nowy Rok i nowe postanowienia. :) może napiszę coś o sobie. Jestem studentką z Poznania. Dopiero zaczęłam studia. Z odchudzaniem mam dużo wspólnego mogę powiedzieć że [...]

[...] plan dobnre rady ) bo nie chce zrobić czegoś żle... Przepraszam z góry za chaos w mojej wypowiedzi. Jeśli o czymś nie wspomniałem proszę mnie napisać a ja szybko odpowiem na wasze pytania. Proszę mnie nigdzie nie odsyłać ani nie zbywać. Bardzo sobie cenie kompetentnych ludzi. Z góry dziękuje ! Zmieniony przez - Pabloxo w dniu 2012-12-28 03:54:09 [...]

a po co chcecie łańcuchów używać , wasze treningi są choć organizowane i planowane na przestrzeni czasu ?

Krótko zwięźle i na temat. Postanowiłem zrzucać wagę ponieważ poprzez cykl, porzucenie diety oraz biegania popijając każdy obiad gainerem przytyłem 8kg ! Wyobrażałem sobie że stanę się potworem a wyszedł zalany osiemnastolatek bez kondycji (a się przydaje na MMA). Suplementacja jest (coś wyrzucić?): -BCAA XTRA Activlab -Białko WPC Protein plus V2 [...]

a po co chcecie łańcuchów używać , wasze treningi są choć organizowane i planowane na przestrzeni czasu ? Tomku, przecież my nie ćwiczymy na siłowni :)