wasze

herbata zielona ze slodzikiem. smakuje cytryna chociaz pewnie cytryny na oczy nie widziala. pysznosci. wasze zdrowie chlopaki!

Panowie mam taka prosbe co sadzicie o tym komplecie czy warto go kupowac bardzo prosze o wasze opinie pzdr. http://www.allegro.pl/item404172822_super_zestaw_gryf_obciazenia_hantle_122kg_.html

Bojicie sie jak nie wiadomo czego... dla waszej jasnosci nikt nie kupil odemnie diety bo to był wał, konto prowokacja i nie bojcie sie ze ktos gdzies poda wasze dane, ale w****iliscie mnie ze mi konto zbanował FOD. praktycznie za nic.

jak w temacie:0... wypowiadaajcie sie na temat REACTOR PRO 3 TRECa:*

Panowie mam dla was Dobrą wiadomosc niedługo bedziecie w za***istym rejestrze Dzieki za prowokacje na NK dzieki jej mam wasze nazwiska Teraz bedziecie sławni w sieci kazdy bedzie widział gdzie sie zwrocic po SAA ;))

Miało wasze cido jakis smak? bo ja mam bezsmakowe;/, a wydaje mi sie ze kiedys podchodziło pod arachidowy smak

szukam sprzętu do 1000 zł Myślę o ławce jakimś obciążeniu gryfie i grafikach liczę na waszą pomoc. Chodzi mi głownie o rzeźbę (no ale te 90 bym tez mógł wyciskać na razie 60 bez treningu) Co musiał bym kupić. Jak rozłożyć obciążenie. Co i gdzie kupować (Wasze typy sklepy w internecie allegro itp. mile widziane) Z góry dzięki Pozdro dexik

[...] 3x 3x Pompki głębokie 6x 6x 6x 6x Uginanie nadgarstków 10x 10x 10x 10x Środa Pompki w podporze tylem 6x 6x 6x 6x Wyciskanie “francuskie" jednorącz sztangielki w siadzie 10x 10x 10x 10x Skłony w leżeniu płasko Podciąganie na drążku 4x 4x 4x 4x Podciąganie sztangi w opadzie 4x 4x 4x 4x Piątek To co w poniedziałek ^^. Czekam na wasze opinie xD.

[...] osób nie wie jak ćwiczyć ŁYDKI! Mój trening podziałał na wiele osób i sądzę, że i na was podziała, sądzę, że podziała na każdego. Gwarantuję wam że po kilku tygodniach wasze łydki zwiększą obwód i staną sie mocniej dokrwione i wyrzeźbione. Trening jest sprawdzony na mnie i na wielu osobach i myślę, że niejeden zawodowy kulturysta również [...]

a po drugie nie chce byc zadnym kulturysta tylko chcialbym aby mi przyroslo 4 cm miesni nie prosze was o nic jak tylko o cykl wiec wasze komentarze do mnie sa zbedne chce tylko cykl i spadam

Witam. Mam tu jedno pytanko... Mam 16 lat w grudniu 17 i mam 172 cm i waże 73 kg robie trening na mase... Nie wiem czy dalej jechać na mase?Czy może teraz na rzeźbe? Mój staż to 5 miechów od 2 mase robie..... A no i mam ostatnio bóle z tyłu głowy? Czytałem że to przetrenowania... Prawda to jest? Prosze o wasze wypowiedzi :) Pozdrowiam

[...] do kilku miesięćy, 6-12 miesięcy, lub split 2x każda partia w tygodniu? Najczęściej argumentują to tym, że w ten sposób mięśne nie wegetują, bo przy splicie każda parita 1x w tyg jest za dużo odpoczynku itd bardzo odradzają split każda partia1x w tygodniu nie było konkretnych argumentów - chciałbym poznać wasze zdanie na ten temat pozdrawiam

To jak juz można to ja się spytam o wasze zdanie. Chcę zakupić ławkę z możliwością katów na 90 stopni i z kątem minusowym. Stojaki zamierzam kupić osobno od marbo. Co lepsze: 1. http://allegro.pl/item403700598__nowosc_lawka_dwustronna_marbo_semi_pro.html nie wygląda źle. Szkoda tylko że nie ma pokazane jak wygląda ta ławka jak jest złożona na kąt [...]

Widzę, że nikt nie pisze więc postanowiłem napisać Mam pytanie co jest lepiej kupić na początek (jestem początkujący) ławkę skośną czy prosta ? Bo jak przeczytałem to http://www.sfd.pl/%C5%81awka_sko%C5%9Bna_do_brzuszk%C3%B3w_-_wygi%C4%99ta_-t415470.html to nie wiem co mam myśleć, przecież nie tylko do mięśni brzucha skośna się przydaje (może [...]

[...] miałem na kompie oraz jeden filmik: http://pl.youtube.com/watch?v=c2RVmrUlzhE&eurl=http://www.sfd.pl/Mr%2E_Olympia_1984_%2D_Haney%2C_Makkawy%2C_Wilkosz-t307733.html Miłego oglądania i czekam na wasze opinie o jego sylwetce, pozdrawiam jak skończe, napisze, zdjęc nie będzie zbyt wiele ,ale mi się jego wygląd dardzo podoba więc je zamieszczam.

Witam Chcielibyśmy zaprezentować Wam nasze najnowsze sprzęty, których konstrukcja uwzględnia wszystkie Wasze uwagi i sugestie :) http://www.allegro.pl/item405916400__nowy_kelton_lawka_stojaki_heavy_spartan_ii.html Czy sprostaliśmy Waszym oczekiwaniom ? :)

[...] Wt- trening piłkarski (wytrzymałościówka i siłówka) Śr- trening siłowy w domu} Czw- interwały Pt- trening piłkarski Sob - aeroby 30 min N- wolne Ten trening ma na celu przede wszystkim zwiększenie siły i wytrzymałości. Nie zależy mi tak bardzo na nabraniu ogromnej masy, choć przydało by się troszkę. Liczę na wasze poprawki bądź podpowiedzi.

Podczas FBW nie zawsze mam sile dokonczyc calostreningu.. ale sumiennie to robie. Spilta jescze nie probowalem.. Co lepsze na I cykl Jakies sa wasze opinie Pozdrawiam

15-sto latek na sterydach?-jeszcze nie widziałem no to mi też go szkoda, ale to nie tylko w gdańsku pewnie spadam na trening i do pracy, wpadne wieczorem, tylko nie spamowac za dużo bo pużniej 15min czytam wasze pjerdoły Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-07-23 11:12:46

[...] czy macie jakies sposoby na pilnowanie diety kiedy nie zawsze o tym pamietamy :P chodzi o to ze czasem gdy wiecej pracy i nie ma gdzie wcisnac posilku zeby nie tracic waznych skladnikow jak bialko lub ww:P czy nie istnieje moze zaden sposob i trzeba sie poprostu poswiecic i pilnowac kazdego posilku.. Jakie jest wasze zdanie na ten temat :P