wasze

[...] skosnej 2 s x 15 wyciskanie francuskie hantli za głową 2 s x15 "21" 2 s (biceps) Jak doszukam jak prawidłowo nazywają się te ćwiczenia to pozmienia nazwy :D ze swojego na wasze :) Obliczyłem też swoja zapotrzebowanie energetyczne wyszło mi 3080 kcal. W tym 160(640 kcal) g węglowodany, 232 g( 928 kcal) białko oraz 168 g(1512 kcal) tłuszczyk. [...]

tak sie napisało tylko dobór uczestników testu będzie wspólną decyzją moderatorów działów Uderzane oraz Progress. A to zmienia postać rzeczy :-) to odpowiem jeszcze na pytanie: Co zaspokoiłoby Wasze potrzeby i dlaczego? Moje potrzeby zaspokoiła by możliwość przetestowania Waszego nowego produktu, ponieważ zbliża się powoli nowy sezon startowy, [...]

[...] Do Waszej dyspozycji zostawiamy facebook'owy profil TWG 2017 http://www.facebook.com/pages/Karate/164624210253023 http://www.facebook.com/pages/Ju-Jitsu/183589918343833 gdzie możecie dzielić się z nami pomysłami i sugestiami. Liczymy na wasze opinie. Zapraszamy do współpracy. Komitet Organizacyjny The World Games

[...] FB: http://www.facebook.com/events/263565163692246/ Do Waszej dyspozycji zostawiamy facebook'owy profil TWG 2017 http://www.facebook.com/pages/Tr%C3%B3jb%C3%B3j-si%C5%82owy-Powerlifting/193315160687180 gdzie możecie dzielić się z nami pomysłami i sugestiami. Liczymy na wasze opinie. Zapraszamy do współpracy. Komitet Organizacyjny The World Games

w dooopie mam wasze opnie, sam bije i wiem ze dziala tazke mysle zbedna dyskusja. ksiedzu biles cos z pmp ??? jak tam to wypowidaj sie na temat tego srodka co biles jak nie biles to nie pisz

[...] kretą go brać czy po zakończeniu cyklu .Jeżeli skończe cykl to po jakim czasie cytonoxa zacząć brać i w jakich dawkach. Przydała by mi się duża redukcja ale na razie okres nie jest zbyt dobry przynajmniej tak mi się wydaje.I nie wiem czy jest sens stosowac jakieś suple. Czy ten cykl jak na 1 raz będzie dobry ;>? Czekam na wasze rady i wskazówki.

[...] dece i winie 2 lata temu. Ze wzgledu na to ze jestem podatny na lysienie i (paradoksalnie) nadmierne owlosienie na reszczcie ciala zdecydowalem sie na te slabe SAA. Prosze o wasze opinie, relacje jesli juz ktos z Was mial doczynienia z podobnym cyklem oraz o porady np. jak sie potem odblokowac? Te stery w zasadzie nie powinny mocno zblokowac. [...]

Witam. Przymierzam się do zakupu atlasu Kelton do ćwiczenia nóg + moduł do ćwiczenia nóg HZ11, a dokładniej jest to ten zestaw: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/42/1225 Czy ktoś z Was posiada właśnie taki zestaw lub chociaż miał z nim styczność? Interesują mnie Wasze opinie na temat tego sprzętu. Jak się sprawuje? Dobrze się na [...]

[...] caly kryzys na swiecie. Rzekomy rzecz jasna bo ktos go nakreca. Kiedys moja babcia opowiadala mi zydowskie powiedzenie jak Zydzi przez nie Zydzi szydzili z Polakow mowiac , wasze ulice Nasze kamienice! , w zamysle robiac z Polakow caly czas swoich sluzacych. Dalej wplyw w polityce jaka Zydzi maja przecierz duzo znanych osobistosci np z polskich [...]

[...] wiele postów na temat układania ćwiczeń jak również gotowych już planów treningowych. Proszę tylko o poprawę tego treningu i wskazania gdzie są błędy. Odpowiedzi na wasze zastrzeżenia sam znajdę na tym forum - naprawdę nie oczekuje dokładnego tłumaczenia krok po kroku. Jest to pierwszy trening jaki wstawiam, i trochę ciężko jest samemu [...]

Mam zamiar kupić sobie xploda lub shock therapy wasze opinie ,może polecacie jakis inny no buster ?mam zamiar brać go z jakimś stackiem wczoraj bralem shocka zaj**ista pompa ale po treningu zamuła a o no xplode sa rozne opinie.

[...] tylko tak jakby na samej rzepce, to nawet nie jest ból tylko chyba zastane kolano. jesl icos mi sie odezwie po meczu to mam zamiar udac sie do lekarza, takze wszelkie wasze objawy i jak to wygladalo z bolem bedzie mile widziane bym wiedzial ze mam raczej napewno kolano skoczka wybaczcie ze tak z tym męcze ale nie ukrywam ze przejałem się [...]

[...] bylo 5 posilków z najwiekszym sniadaniem i lekką kolacją czy ten bilans ma byc zachowanu poprostu w ciagu dnia? Wazne sa odstepy/przerwy miedzy posilkami czy liczy sie ogólna całosc? Zaraz zabiore sie w takim razie za rozpisanie jadlospisu na jutro uwzględniając wasze rady. I prosze zrozumcie mnie i bez nerwów. Przeciez wy też byłyscie młode..

[...] czy choroba moze az tak wplywac na sylwetke, no i za tydzien spodziewam sie okresu i tez moze to juz zaczyna mi sie zbierac woda... watpiwosci moje biora sie stad, ze czytam wasze dzienniki i kurka wodna dziewczyny tu nie przekraczaja 1800kcal, a ja z kolei mam tego sporo wiecej... bardzo prosze o konsultacje, jestem zdeterminowana... juz zanim [...]

[...] w diecie. Jakie polecacie? Wiadomo, żeby z węglami nie przesadzać i ceną. Myślę, że te 150 zł za puchę ( 2,2kg) mogę dać max. Zastanawiałem się nad Dymatize Elite whey protein ale nie mają na sfd tego, a na allegro występuje w 3 smakach tylko. Miałem VPX SYNGEX o smaku real chocolate i powiem, że mi smakowało nawet. Jakie wasze zalecenia?

Dobry wieczór. Mam pewien problem z którym borykam się już kilka ładnych miesięcy. A mianowicie chodzi mi o powrót na siłownię. Przerwałem treningi około marca tego roku, ponieważ zaczęły mnie boleć plecy(okolice lędźwi). Znajomy fizjoterapeuta powiedział,żebym "wyleczył" się z siłowni jeśli chcę chodzić. Przestraszyłem się jego słów i [...]

Witam chciałbym żebyście mi powiedzieli i doradzili co zrobić jeśli na tych zdjęciach mam wadę klatki lejkowatej. Nie byłem u żadnego lekarza, ale oglądał mnie i nasłuchiwał pracy serca tym czymś no nazwy nie pamiętam:) lekarz w moim klubie i do tego pytał czy nie męczę się szybciej czy coś takiego. Wtedy dało mi to do myślenia, że może być ze mną [...]

pepedr89, vegeo - zapraszam do temat o aspartamie: http://www.sfd.pl/Słodziki%2C_aspartam-t816313-s6.html#post0 tam jest wiele rzeczy wyjaśnionych, które powinny rozwiać wasze wątpliwości i obawy.

[...] i plecy są praktycznie te same wymiary. Dla porównania biceps i triceps osiągnął spory rozrost i jestem zadowolony. Może je za bardzo katuje? Nie wiem. Dbam o diete, regeneracje suplementacje. Chciałbym wypróbować coś nowego, co by mi pomogło w lepszym budowaniu tych właśnie partii mnięśniowych. Doradzcie mi coś:) licze na wasze doświadczenie:)

a tak już na poważnie to jakie są wasze rekordy?