[...] operował prostymi niż w ostatnich walkach. Dlatego podkreśliłem , że może, może , MOŻEE powinien pomyśleć o zmianie trenera na takiego , który wypracuje styl walki pod jego warunki fizyczne( czyli trzymanie przeciwników na dystans, lewy prosty itd), który jest o wiele skuteczniejszy niż siłowe sierpy przeszywające w efekcie powietrze. Zmieniony [...]
[...] KO na Szpilce. Cała akcja Wildera wyczekana, przemyślana i wykonana z premedytacją, bo Szpila te cepy-weselniaki wypuszczał już parę razy wcześniej. W tej walce zadecydowały warunki fizyczne Zgadzam się. Szpilka boksersko był lepszy, szczególnie w pierwszych rundach gdzie Wildera parę razy po prostu ośmieszył. Niczego takiego nie zauważyłem. [...]
[...] ruchy przez które traci energie. Dalej nie kontruje po akcji obronnej, dalej mało jest przedniej ręki, dalej te problemy z kondycją. Wiadomo że z Wilderem dużo zrobiły też warunki Wildera i Szpilka nie był w stanie pokazać wszystkiego. Ja chciałbym zobaczyć go teraz z kimś kto kto będzie wywierał na nim presje. Mansour byłby ok... W sumie masz [...]
[...] serii) cz - SPRINT WORKOUT Po dłuższej rozgrzewce niż przy interwałach robię kilka sprintów (100-150m) na dłuższym wypoczynku. Przy niższych, ze względu na niesprzyjające warunki pogodowe, prędkościach odpoczywam w truchcie. Przy dobrej nawierzchni mogę sobie pozwolić na wyższe prędkości i wtedy odpoczywam biernie. Zastanawiam się nad zakupem [...]
[...] w zakładach pracy, składki tego typu mogą być płacone w różny sposób na raty lub samoczynnie ściągane z pensji pracownika. Wszystko zależny od tego, jak dana osoba owe warunki ustali. Polisy grupowe w zakładach pracy wychodzą bardzo korzystnie, a opłaty ich są duże niższe niżeli samemu chcielibyśmy się ubezpieczyć. Aby zaciągnąć więcej [...]
[...] się obydwaj zawodnicy. Wiadomo, że każdy z nich chciałby walczyć w swojej formule, ale wydaje się, że po dobrych negocjacjach udałoby się namówić McGregora na walkę w kickboxingu. Najważniejsza kwestia, to warunki finansowe, które w przypadku Irlandczyka musiałyby być odpowiednio wysokie oraz zgoda UFC na jego kolejną walkę poza Oktagonem.
[...] są w miejscach widocznych przy wejściu na każdy obiekt. 5. Wszelkie urazy, kontuzje oraz przypadki złego samopoczucia należy natychmiast zgłaszać lekarzowi. 6. Szczegółowe warunki bezpieczeństwa dotyczące rywalizacji przedstawi sędzia główny zawodów w trakcie odprawy technicznej z kierownikami zespołów oraz w trakcie spotkania z zawodnikami. [...]
[...] auta. Nabijanie węglami, może stąd power;-D Na jutrzejszy Orlicky Maraton mam 0,7 izotona własnej roboty i mleczko w tubce na zagrychę. Nie znam trasy, nie wiem jakie bedą warunki, więc nie celuję w czas. Biegnę również bez zegarka i bawię się w komunikację z organizmem. Plan jest taki: dobiec do mety i mocno się zmęczyć:) Po biegu w planach [...]
[...] Warsztat serwismena: od tego sezonu biegam na nartach sportowych i sama je sobie serwisuje, zaczynam lepiej trafiać ze smarem, co cieszy mnie ogromnie. Wczoraj przewidziałam warunki na górze i o ile przez pierwszych 5 km narty nie trzymały i nie jechały }:-(, o tyle później, kiedy starłam pierwsza warstwę smaru, deski poszły jak burza. Trochę [...]
[...] się naszukał i wynalazł ciekawą opcję. Zrobię wywiad jak wróci, może coś podpowiem. Mój Facet śmiga co tydzień w czeskie Karkonosze. Fakt, ze musi wstać skoro świt, żeby pośmigać na zmrożonym sztruksiku, ale chwali sobie. U nas w górach jeszcze sporo śniegu, fajne warunki i promocje na zakończenie sezonu... no ale - Karkonosze to nie Alpy:)
Fajnie, że jeszcze "łapiesz" ostatnie dni zimy, u mnie już kiepskie warunki na biegówki @-) Ale ponoć jeszcze święta mają być ze śniegiem, więc póki co sezonu biegówkowego nie zamykam :-) A jeszcze co do tętna - często sprawdzasz? jakie masz "normalne"? albo złapane najniższe? Ja się ostatnio zdziwiłam, bo z ciekawości mierzyłam ciśnienie i [...]
[...] się same)" 14.08.2015 - Roweros - 16 km, Kettle - 1 h 15.08.2015 - Bieging górski - 24 km ( burza złapała mnie dosłownie 500 metrów od parkingu! Popłakałam się ze szczęścia :D - jakkolwiek to brzmi. Uwielbiam takie warunki. Wsiadłam do aut cała przemoczona, zmęczona, nowonadodzona8-) ) Zmieniony przez - Spawareczk w dniu 2015-08-15 22:44:34
Haha myślę że wolał by dostać po łapach:)Trochę nas skrócił.Nagramy na wtorkowym treningu i przedstawimy proste zasady rozgrywania"Team Ustawki 50/100".Konkurencja będzie rozgrywana na jednym stanowisku na czas żeby wszystkie teamy miały dokładnie te same warunki.W tej konkurencji przygotujemy podwójne puchary do 5 miejsca.
[...] skomponowana dieta i trening. Spalacz tłuszczu ponadto może dodać nam energii, której w tym okresie brakuje ze względu na ujemny bilans kcal a co za tym idzie gorsze warunki regeneracyjne. Zatem tego typu preparaty stosowane rozsądnie mogą być pomocne i z pewnością warto po nie sięgać. Suplementy te działają na dwóch płaszczyznach : [...]
Takim cudem o jakim pisalem juz nie raz. Wypadaloby sprawdzic dokladnie o co chodzi nim sie zacznie madrzyc. Ten cud to trzy warunki: nieumiejetnosc wspoldzialania przeciwnikow, przewaga umiejetnosci i szczescie. I to ze mi sie pare razy udalo uratowac tylek przed kilkoma, a podobnie moim uczniom nie znaczy ze Bjj uczy walki z kilkoma. Bo zaden [...]
Trzymam mocno kciuki i podziwiam. Dystans, przewyższenia i warunki w jakich przyjdzie Ci startować robią wrażenie. Przy Twoim biegu mój planowany asfaltowy półmaraton blednie }:-(
[...] niemożebnie, immunologia siada, zaraz zaczną się pyłki, sryłki i kicha(nie). Śnieg się wytapia, najlepsze narty idą do konserwacji i czynne zostają jedynie rozklepichy na warunki półbłotne. Może do końca marca uda się jeszcze pobiegać, w kwietniu będzie już po śniegu. Ostatnie półtorej tygodnia to jakas masakra. Szkolenie z odprawą na [...]
[...] Zaczynamy rozmawiać, okazuje się, że zupełnie normalny, jest dobrze, mamy plan, dolatujemy od 112 km . 18 km w 3 godziny – taki jest zamysł. Bardzo realne tempo patrząc na warunki, przewyższenie i dyspozycję. Penetrujemy centrum miasta. W Dusznikach powietrze stoi – jakaż adekwatna nazwa. Wbijamy się w pola, kolega dyszy. Grzeje w czapę [...]