warunki

[...] od indywidualnych cech danego osobnika, odpowiedniego treningu, regeneracji, suplementacji itp Ale do czego dążę? Dążę do tego, żeby powiedzieć, iż masa, wzrost, ogólnie warunki nie skazują nikogo na to jak ma walczyć. Owszem, mniejszemu łatwiej będzie się nauczyć różnych "tricków" a z kolei ciężej nokautować lowkami, ale wszystko [...]

[...] Czeska policja próbuje rozbić siatkę zajmującą się organizacją nielegalnych walk. Podobno kryteria dopuszczenia do walk to: min 185cm wzrostu min 90kg wagi wiek do 30 lat warunki zwycięstwa: powiedzieli, że walka kończy się kiedy jeden z zawodników traci przytomność nagrody: nagroda za zwycięstwo - równowartość 7tys złotych (płatne w koronach) [...]

odpowiadam na powyższe warunki: 1. czerwony dywan ze stacji PKP do limuzyny. (da się załatwic kumpel jest konduktorem na PKP ) 2. orkiestre deta na powitanie (pogadam z Venomem i zagram ci na grzebieniu ) 3. zakwaterowanie w hotelu 5 gwiazdkowym ( gwarancja noc w hotelu 1000000 gwiazdek , o ile noc będzie gwiazdzista ) 4. mozliwosc korzystania [...]

Pozwole sie dolaczyc do pytania, gdyz znajduje sie w podobnej sytuacji. Moje warunki wyjsciowe to 73kg/179cm i chcialbym szybko zejsc do 68kg. Zapotrzebowanie na kalorie BMR obliczylem na blisko 1800 oraz zapotrzebowanie wynikajace z aktywnosci fizycnej, kolejne 1200 (jezdze na rowerze szosowym, w tygodniu robie 350 do 400 km w cyklu 6 dni jazdy i [...]

A masz pomysł, by wybrac w inny sposób, tak, by spełniało to 2 podstawowe warunki: -było nie po linni sympatii, ale merytorycznie -było DEMOKRATYCZNIE?? To niewykonalne, więc wybrano wariant mniej bolesny Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

[...] braku)masy mięśniowej. Należy pamiętać, że mięśnie rosną właśnie podczas odpoczynku i bez stworzenia im odpowiednich warunków do niego, nie można liczyć na ich rozwój. Takie warunki to m.in.: -adekwatny do wykonanego wysiłku treningowego czas wypoczynku, -wspomaganie procesu regeneracji stosowaniem odnowy biologicznej( sauna, masaż, automasaż, [...]

chyba to przez warunki przechowywania nie sa najlepsze, bo przechowuje ja w garazu (gdzie cwicze) i tam wilgoc jest spora, nie wiem jak z temp ale mysle ze do 25stopni to jest max., i mysle ze to wlasnie przez ta wilgoc, mimo ze gluta jest zamknieta i w szafce, przez wilgoc zmieni sie skutecznossc? Pozdrawiam

[...] ćwiczeń przyśpiesza zrastanie się nasad kości długich...Z drugiej strony jednak trening wzmaża wydzielanie hgh...Więc nie wiem co zrobić chcąc zachować jeszcze idealne warunki do mojego wzrostu (chce wycisnąć ile się da), w żadnym wypadku procesu tego nie utrudniać. Są różne wyjścia z tej sytuacji:1- moge ćwiczyc tak jak ćwicze i może to [...]

[...] się ataki i zwraca się na nie większą uwagę a w innych mniej. Natomiast aikido jest na pewno sztuką walki obronnej. Oczywiste jest, że wszystko zależy od tego ile kto trenuje, jaki jest jego poziom, jakie są warunki zewnętrzne w których przychodzi się bronic. Niektóre z technik są naprawdę skuteczne i to bardzo, a co najważniejsze są naturalne.

dobrze jest tylko klatka troche mała ale masz warunki i predyspozycje... moze pomysl jednak o odzywkach i suplach i bedzie jeszcze badziej extra -------- BodyBuilding --------

Tak, to jest uzasadnione. Nadwyżka węglowodanów, nadwyżka cholesterolu, a do tego papieroski, stres, wódeczka... i mamy idealne warunki na początkowe tworzenie się złogów w tętnicach :) Dodamy jeszcze do tego małoaktywny tryb życia, brak ruchu... i mamy zawał po 30 jak nic proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179

[...] odżywiania jest często najtrudniejszym zadaniem. Sposób naszego odżywiania kształtuje się pod wpływem wielu czynników zewnętrznych, jak styl życia, otaczające środowisko, warunki pracy czy nasze przyzwyczajenia, które najczęściej nie sprzyjają przestrzeganiu zasad prawidłowego żywienia i tym samym uniemożliwiają odnoszenie wymarzonych [...]

bez obrazy ale ile mozna miec tluszczu przy wadze 69kg warunki podobne do moich a ja nie narzekam na miesnie brzucha wydaje mi sie ze za slabo wytrenowane Never shall innocent blood be shed. Yet da blood of da wicked shall flow like a river. Da three shall spread their blackend wings and be the vengeful striking hammer of God ~~~~~~~~~~~~~~ [...]

shhadowman --> Co ty wymyslasz?? Jakie HMB, jaka kreatyna!!?? Po poerwsze: powiedz ile juz cwiczysz, jakie masz warunki. Po drugie: na HMB NIE ZROBISZ MASY, a juz napewno nie teraz - to jest suplement dla zaawansowanych. Oni moga na tym osiagnac miesnie, ty nie - kasa w bloto. Po trzecie: kreatyna to tak po roku cwiczen jak bedziesz mial [...]

Kupisz u nas spokojnie za 15zl ampulke, a omnadrenik za 45zl. Nie ryzykuj. Tam sa fatalne warunki w wiezieniach i aresztach... Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

Ricardo Morais napewno walczyl w Pride 8 z Markiem Colemanem, nic nie zaprezentowal bo Coleman na nic mu nie pozwolil a warunki ma niezle 207 cm tylko troche chudy, wtedy tylko 120 kg (niewiem jak teraz). Aklaw chodzi Ci zapewne o Conana Silveire.

[...] po treningu WPI niż EGG. To nie ulega wątpliwiości. Jednak sam trening siłowy jest juz silnym bodźcem wzmagajacym wykorzystanie białka dlatego postanowiłem wykorzystac te warunki do zastosowania preparatu o troche niższej wartości biologicznej, natomiast WPI zostawic na "deser". Kilka godzin po treningu "wspomaganie" [...]

nozownik18 cos specjalnie dla Ciebie: "WARUNKI GENETYCZNE I PRACA: Nie każdy może mieć tak potężne, kuliste bicepsy i wyraźnie zarysowane tricepsy, jak "Czrarny książe" i wielu innych, znanych na świecie kulturystów. Bardzo duże znaczenie mają w tym przypadku cechy wrodzone:budowa anatomiczna kości i mięsni oraz predyspozycje [...]

[...] braku)masy mięśniowej. Należy pamiętać, że mięśnie rosną właśnie podczas odpoczynku i bez stworzenia im odpowiednich warunków do niego, nie można liczyć na ich rozwój. Takie warunki to m.in.: -adekwatny do wykonanego wysiłku treningowego czas wypoczynku, -wspomaganie procesu regeneracji stosowaniem odnowy biologicznej( sauna, masaż, automasaż, [...]

[...] PRIX '96 Champion , '97 & '98 Finalist *RECORDS* 42 Fights 33 Wins 8 Losses 1 Draw 21 KOs 1 No Contest Jak widać rekord nieporównywalnie lepszy od Filho Przyglądnijcie się na jego warunki fizyczne. Mało ktory zawodnik z 180cm wzrostu miał jakiekolwiek sukcesy na zawodach K1 Dla mnie to nr.1 z wszystkich dotychczasowych zawodników K1 Slamings