SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warunki

  • Masa mięśniowa - jak to wygląda?

    Post
    Trening dla początkujących

    Arnold Schwarzenegger (nikomu nie muszę chyba przedstawiać) powiedział kiedyś: "(...) 50%dieta,30%odpoczynek,20%trening, to są warunki sukcesu(...)" Ja bym już to potraktował na poważnie jak chcesz nabrać masy, ektomorficy mają z tym problemy(wiem bo sam jestem) więc bez dobrej diety to raczej lipa... [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5110 Data: 2008-08-19 13:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałem tak samo po dece Eapu ale to było dawno. Może tak sie dziac dlatego, że warunki wykonania tego produktu nie były za bardzo sterylne. Ja biłem dece dalej i wszystko szło elegancko tylko napier*****o nieziemsko.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5509 Data: 2008-08-19 22:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kick boxing sosnowiec

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Jak chcesz coś taniego to na zagórzu masz boks , jak chodzilem tam to sie płaciło 10 zł miesiecznie ,a warunki tam są naprawde dobre. Ring , sprzęt itd . Zdaje sie(ale nie jestem pewny) ze tez mozna trenowac codziennie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2008-08-19 23:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    zbyleq WODYN, wytłumacz jak można zmienić 'warunki brzegowe równania', juz tlumaczylem juniorowi najlepiej jakiś wzór, obliczenia itd., nie ma potrzeby bo to byla analogia do zalozen technicznych bo zgooglowałem i nie mam zielonego pojęcia jak to się da obliczyć. z tych warunkow otrzymujesz wartosc niesprecyzowanej funkcji dla danych [...]

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 23:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z jakich okolic jestescie

    Post
    Polacy za granicą

    London - Harrow on the hill cwicze w Leisure Centre cena 32f za mies klimat spoko dobre warunki jak ktos jest z okolic niech da znać

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 15099 Data: 2008-08-20 07:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kick boxing sosnowiec

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    To idz na niwke. Po co dyskusja, W Superkicku zajecia prowadzi Cezary Podraza. Ma grupy i dla amatorow i dla zaawansowanych. Co jakis czas wykorzystuje kontakty i sprowadza znanych polskich fighterow (wide Diablo Wlodarczyk). Na Zagorzu podobno trudno wejsc w "srodowisko" :) a warunki - to prawda - przednie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2008-08-20 08:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po półrocznej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    to nie jest tak do końca W moim przekonaniu plany typu full body sa lepsze do budowania masy. Mięseiń jest pobudzany 3 razy w tyg a nie raz co stwarza lepsze warunki do hipertrofii miesniowej. Powiem szczerze że czekałem aż zapytasz o split skoro masz instruktora na siłowni. Oni choć nie wszyscy często się do tego typu treningu ograniczają. [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 8948 Data: 2008-08-20 08:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej Wuchta. Przeczytalem caly topic i najpierw zycze ci powodzenia. Suzo wskazuje na to ze masz szanse. Warunki fizyczne posiadasz dobre. Teraz troche szczescia i bedzie ok. Choc problemem moga byc twoje nogi. Skoro bol jest taki ze nawet trenowac ich nie mozesz to niedobrze. Przestaniesz trenowac - oslabna. Bedziesz trenowac na sile - mozesz [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-20 11:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zostac dobrym obronca

    Post
    Piłka Nożna

    Obronca nie ma łatwego zycia x] Mam 173 przy 73 kg wagi i sobie jakos radze :D ale poczatki mojej kariery naobronie to masakra, Stres ze cos zwale i team straci bramke itp :D ale z wiekiem mi przeszło. Na obronie wazna jest szybkosc oraz warunki fizyczne x]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 16794 Data: 2008-08-20 15:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo Fedor jest ponoc 'niezdolny do walki' (wlasnie widac jak), a ProElite (Cage Rage i EliteXC) nie ma kasy i zapewne zbankrutuje. Wnioski nasuwaja sie same: UFC dyktuje warunki, a konkurencja jest biedna. Randy moze sobie rzadac milionow, jak Dana sie nie zgodzi, bedzie mogl co najwyzej grac mitycznych krolow w kinie, a Fedor byc gwiazda na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3357 Data: 2008-08-20 18:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA w blistrach OLIMP

    Post
    Targowisko

    dzieki za mile slowa panowie prosze na gg do 15 jestem ale warunki tak jak w 1 poscie kw jest wasze chyba ze kupicie jeszcze jeden produkt z ponizszych aukcji wtedy wysylka gratis Zmieniony przez - junior26 w dniu 2008-08-21 08:17:09

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2008-08-21 08:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z ciekawostek - ostatnią parę nosiłem chyba niecałe 3 tygodnie, w materiał jednej soczewki wbił się jakiś paproch i nie dało się go spłukać ni usunąć, może przez kiepskie warunki higieniczne w jakich byłem, a może wleciał w oko przy silnym wietrze. Niedługo zamierzam iść na kontrolę do okulisty, bo ciekaw jestem czy jest jakaś progresja wady [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 13192 Data: 2008-08-21 14:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ułożyć jakiś sensowny trening na masę. Do tej pory ćwiczę parę tygodni, ale bez ścisłego planu - spontanicznie. Teraz chciałbym coś ścisłego ułożyć. (do dyspozycji domowe warunki: 2 sztangielki). Wiek: 24 Wzrost: 177 Masa: 63, a więc chodzi o trening na masę (z naciskiem na ramiona/bicepsy). Poczytałem trochę i póki co ułożyłem coś takiego... [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2008-08-21 15:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi Combat 56 w Warszawie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam Ad1 twoje warunki w niczym nie przeszkadzają jak się sumiennie przyłożysz do treningów to tłuszczyk spalisz Ad2 jak będziesz miał soczewki w niczym nie przeszkadza(tylko uprzedź partnera przy technikach z atakiem na gałki oczne) Ad3 żaden normalny trener nie wrzuci Cię na głęboką wode , stopniowo będzie cię wprowadzał w treningi Ad4 to w [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 12262 Data: 2008-08-21 20:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka ze stojakami Spartan

    Post
    Usuniete tematy

    falek001: Staramy się wynegocjować inne warunki dostaw poprzez DPD, ale jeszcze zajmie nam to trochę czasu. Wszystkie problemy rozbijają się o wagę i gabaryty sprzętu.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2008-08-21 20:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można pływać codziennie??

    Post
    Inne dyscypliny

    moj brat plywal 2 razy dziennie rozmokly mu kolana i teraz nie moze jezdzic na rowerze a warunki ma dobre bo astme ma i leki moze brac

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 22:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE DOśWIADCZENIA z HST

    Post
    Trening w domu

    [...] może to błąd. (2 krótkie gryfiki, gryf łamany oraz ok. 40 kg obciążenia, a jako ławkę służyły dwa stołki, gdyż trenowałem przez 2 lata w domu) hehe, kolejny partyzant , warunki sprzętowe podobne, bardzo podobne a teraz gdzie ćwiczysz ?? Maniac3000, a ile dla Ciebie to jest dużo jedzenia jednorazowo ?? Ja jadłem częściej. Aż mnie to [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6165 Data: 2008-08-22 00:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira w Poznaniu - Kluby

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] jedynie) i napiszę coś neutralnego... Wiadomo, każdy poleca to co własne, dlatego ja polecam wybrać się na zajęcia do różnych grup, pogadać z ludźmi, zobaczyć klimat, podejście prowadzącego i warunki do ćwiczenia. Grup jest 6: - Abada Capoeira - Capitaes das Areia - Capoeira Brasil - Capoeira Camangula - Companhia Pernas Pro Ar - Unicar

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2008-08-22 22:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojsko zawodowe kiedy

    Post
    Sztuki Walki

    tylko że mój narzeczony studiuje;) Są trzy banki które nie wołają kwitka o wojsku ale jeszcze ciekawe jakie maja warunki. Wiem że to na pewno GE Money Bank ,mbank, GZ WBK.

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 07:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - prośba o korektę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jestem w domu gotuję sobie sam, poza domem muszę wsuwać co mi podadzą (stosuję wtedy suplement białkowy). Przechodząc do meritum: Dwa zestawy A (na siłowni, cięższy) B (warunki domowe, lżejszy) Zestaw A) Nogi Uginanie nóg w leżeniu 3s Wspięcia na palce w staniu 3s Plecy podciąganie na drążku 3s przyciąganie linki 2 siadzie 3s [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2008-08-23 18:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)