warszawa

Mariusz Durjasz, "Trening bokserski. Metody i środki kształtowania szybkości na etapie treningu ukierunkowanego". RCMSKFiS, Warszawa 1993. Masa informacji na ten temat. Polecam... Aha - trening techniki jest tylko treningiem uzupełniającym dla ćwiczenia szybkości. Gizmo

Zespół Avii wracał dwoma busami z meczu pierwszoligowej serii B z Międzyrzecza w województwie lubuskim. Bezpośrednio po sobotnim spotkaniu z Orłem Międzyrzecz, po zjedzeniu kolacji ekipa Avii udała się w drogę powrotną do Świdnika. Kierowca volkswagena busa, wiozący w ulewnym deszczu sześciu zawodników, najprawdopodobniej chciał ominąć leżący na [...]

Polfa Warszawa bedzie musiala wykupic banner na sfd

[...] cwiczenia silowe takze - sa swietnie opisane w ksiazce Durjasza "Trening bokserski". Jest trudna do dostania, ale nie jest to niemozliwe. Np. w wypozyczalni na WAF warszawa. Raczej nie bedzie mi sie chcialo tutaj jej przepisywac. Pozdrawiam kub-42 PS. Dla tych, ktorzy nadal maja watpliwosci czy technika, albo masa podam przyklady R. [...]

OFICJALNA LISTA ZAWODNIKÓW STARTUJĄCYCH W ELIMINACJACH DO MP „M.M.A.” W DN. 23.10.2004 R. : KATEGORIA DO 70 KG: 1. Paweł Jóźwiak “MODERN JIU JITSU” – POZNAŃ 2. Marcin Rogowski – „BONE BREAKERS TEAM” – ŁÓDŹ - B.J.J 3. Dorian Styrcz – [...]

W klubie w ktorym w wolnej chwili cwicze koszt zajec to 100 zl miesiecznie ale to warszawa i okolice. Zajecia indywidualne tez sa niedrogie 40-50 zl za trening (1,5-2h) a jesli sie cwiczy z jakims znajomym to za dwojke wychodzi niewiele drozej Jest tylko jeden problem ze trenerzy maja sporo chetnych na indywidualne i nieraz maja ciezko [...]

Pierwsza w Łodzi Akademia Vale Tudo "Bone Breakers Team" Zaprasza na treningi przy ul. 6-go Sierpnia 80 III pietro. Działamy pod patronatem Vale Tudo Warszawa oraz Gracie Barra Kontakt: Marcin Rogowski 607183179 Oto plan treningów na październik PONIEDZIAŁEK: · 17.30-19.00 - Brazylijskie Jiu-Jitsu ( GRUPA POCZĄTKUJĄCA II ) [...]

23-24 paxedziernik 2004 Mistrzostwa Polski Seniorów w Judo, Warszawa 2004 http://www.ippon.org.pl/#top

Innymi slowy przez kilka tgodni bedziesz kulturysta, a przez kolejne tygodnie piesciarzem. No, to zycze powodzenia... Sa ksiazki gdzie masz rozpisany w kazym szczegole trening piesciarza - opisy technik, cwiczen, w tym silowych. Mozna je dostac na AWF Warszawa.

i do piłki i do pałki :)) ____________________________ To Nasza Duma, To Nasza Sława... Ukochany Klub Sto(L)icy... Legia Warszawa !!

ok. 04 ok. 04 ok. 04 ok. 04 Kategoria wagowa kolejnosc suma OTK OTK OTK OTK 48 kg rok Klub w punktów 29.02.2004 4.04.2004 11.09.2004 04.10.2004 lp ur. rankingu w rg Opole Warszawa Wroclaw Rybnik 1 Kubicka Kinga 84 UMKS Zak Kielce 86 28 22 36 2 Pulkosik Katarzyna 86 UKS Narew Lapy 86 14 36 36 3 Skula Katarzyna 82 AZS AWF Warszawa 78 22 28 28 4 [...]

PIASTÓW / WARSZAWA PSWW "BUDOKAN" Ju-jitsu, samoobrona, walka wręcz, walka bronią Piastów, Chełmońskiego 10 / Warszawa, Smolna 30 http://www.budokan.pl mail: [email protected] Zajęcia 7x w tygodniu (do poludnia i po poludniu) Instruktorzy: bracia Dawidowicz tel: 0601 24 61 24

Cześc! Jest wiele szkoł fitness szkolących przyszłych instruktorów : "aerofit" Olsztyn, 'Open Mind" Szczecin, "szkoła Inki Szymanski" Warszawa. Sa to szkoły z doświadczeniem i chyba najlepsze. Aerofit przyznaje uprawnienia państwowe. Oprócz tego niedawno powstała "Eurofitness" przy Emficie w Bielsku Białej. No i [...]

Sporo osób nie dojechalo z zawodników więc było mniej walk. Oto wyniki mam nadzije że nie pomyle się. Rogoski nie dojechał. 1. Paweł Jóźwiak "MODERN JIU JITSU" - POZNAŃ 3. Dorian Styrcz - "MATA LEO TEAM ŁÓDŹ "- B.J.J. Wygrał Jóźwiak w 1 rundzie. KATEGORIA DO 80 KG: 3. Witold Świerczyński - BURZENIN - FREESTYLE - nie [...]

Na razie wrzucam tabele z dotychczas uzyskanymi punktami po kolejnych kolejkach bede wrzucac aktualna punktacje zeby bylo czarno na białym kto jak sobie radzi w pucharze. Pierwsza cyfra to ilosc rozegranych spotkań a druga to ilosc punktów. Grupa 1 1. Wisła Kraków 2 6 2. Koszarawa Żywiec 3 4 3. Szczakowianka Jaworzno 1 1 4. [...]

kobiety: 48 kg: 1. Katarzyna Pułkośnik (Narew Łapy), 2. Agnieszka Zabrocka (AZS AWF Wrocław), 3. Sandra Gruszczyńska (Gwardia Warszawa) i Kinga Kubicka (AZS Kielce), 5. Joanna Maciej (AZS Opole) i Katarzyna Skuła (AZS AWF Warszawa), 7. Agata Kozłowska (UKG Bushi Rybnik) i Katarzyna Nowak (Polonia Rybnik) 52 kg: 1. Barbara Bukowska (MKS [...]

Kobiety kat 48 kg: 1. Katarzyna PUŁKOŚNIK UKS Narew Łapy 2. Agnieszka ZABROCKA AZS AWF Wrocław 3. Sandra GRUSZCZYŃSKA WKS Gwardia Warszawa 3. Kinga KUBICKA AZS Kielce 5. Joanna MACIEJ AZS Opole 5. Katarzyna SKUŁA AZS AWF Warszawa 7. Agata KOZŁOWSKA UKS Bushi Rybnik 7. Katarzyna NOWAK KS Polonia Rybnik kat 52kg: 1. Barbara [...]

mezczyzni kat 60 kg 1. Maciej KOSTRZEWA AZS AWF Wrocław 2. Dariusz ŚWIERCZ WKS Śląsk Wrocław 3. Kamil SUŁEK WKS Gwardia Warszawa 3. Artur KŁYS TS Wisła Kraków 5. Marcin PILARSKI GKS Czarni Bytom 5. Tomasz BUCZAK KS Gwardia Wrocław 7. Mariusz ROWICKI UKJ Ryś Warszawa 7. Mariusz JANICKI WKS Śląsk Wrocław kat 66kg 1. Tomasz [...]

No to sam pociągne tego posta DZISIAJ TV4 o godz 18:00 PUCHAR POLSKI STAL MIELEC - POLONIA WARSZAWA

POLSAT SPORT // wtorek 26.10.2oo4 17:40 Polonia Warszawa - Stal Mielec 20:00 Hertha Berlin - Borussia Dortmund 21:50 Bayern Monachium - VfL Wolfsburg // środa 27.10.2oo4 20:00 Bayer Leverkusen - Arminia Bielefeld 21:50 1. FC Nürnberg - Schalke 04 23:40 Górnik Polkowice - Amica Wronki