Od jutra rozpoczynam 9cio dniowy minicykl na duzym obciazeniu, z ktorego przejde nastepnie w pelen tym razem taper pod Malbork - pelen, tzn dwutygodniowy pod wzgledem treningowym i tygodniowym jesli idzie o zywienie. Bedzie duzo jedzenia, duzo snu i bardzo malo treningow. Jesli mam kiedys sprawdzic teorie o korzystnym niedotrenowaniu na zawody to [...]
Na logike, oplaty wydaja sie byc ok. WTC to jednak swiatowa marka i swiatowy poziom imprezy, do tego stolica, wiadomo ze pakiety pojda. Oprawa bedzie doskonala, swietny pakiet startowy, atrakcyjne trasy. Trzeba pamietac ze to impreza komercyjna, a mimo ze dystans krotszy, to koszty zwiazane z logistyka podobne jak dla 1/2 IM. Pierwszy IM w Polsce [...]
Tu sami mlodzi to pamiec nie ta ;) Ja pamietam, jak za przedsiebiorczym sumptem zdobyte spodnie z sortu wojskowego mozna bylo na ulicy zebrac pala po plecach, zostac rozebranym, kopa w dupe i bez spodni do domu. Mnie nie spotkalo, bo za mlody bylem i nie zdarzylem sie dochapac "moro", ale znam przypadki ;) W kwestii mundurowej jestem za zmiana w [...]
Jak myślicie jak by w dzisiejszych czasach wyglądała wojna z ruskami? Nasza armia dała by radę chociaż tyle przetrzymać co w kampanii wrześniowej 1939 roku? Są na necie wypowiedzi polski generałów. W razie wojny w Ruskami obecnie, w ciągu 48h Warszawa jest zajęta i praktycznie koniec wojny. Powody dwa. Pierwszy oczywisty to przewaga nominalna [...]
Prezydent Filipin - człowiek, który się nie cacka z muslimami. Już mu się udało rozwiązać kwestię plagi dilerów narkowykowych, to może sobie z muslimami też poradzi. Prezydent Filipin Rodrigo Duterte zagroził, że będzie zjadał wątroby islamistów złapanych na Filipinach. Na Filipinach cały czas silne są bojówki islamskie, z którymi walka trwa od [...]
30 maja 2016 r., Warszawa Oświadczenie w sprawie utworu poprzedzającego wyjście do walki Aziza Karaoglu na 35. gali KSW w dniu 27 maja 2016 roku Od 12 lat, odkąd zajmujemy się organizacją wydarzeń sportowych poświęconych sztukom walki, wierzymy, że powinny być one oparte na uniwersalnych, pozytywnych i wspólnych dla zawodników, kibiców i osób [...]
Będzie walka /-) Adam Chrząszcz KS Paco Lublin Fitness plażowe weteranów – open andrzej kaczorowski KS Fitness Klub Aplauz Warszawa Fitness plażowe weteranów – open Bartłomiej Niewiński UKS Maniac Gym Białystok Fitness plażowe weteranów – open Jacek Kocki KS Olimp Zabrze Fitness plażowe weteranów – open Marcin Gawron KS Olimp Zabrze Fitness [...]
Sport to moje hobby, pracuję jako wsparcie IT w największym Polskim Banku dodatkowo pomagam w rodzinnym "biznesie" więc nie mam czasu na treningi personalne. Znam wielu ludzi, którzy bardzo dobrze zarabiają w branży "fit" - jako trenerzy personalni. W Lublinie stawki godzinowe pozwalają najbardziej popularnym i pracowity osobom na godziwe dochody, [...]
Zapraszamy wszystkich serdecznie na po raz pierwszy zorganizowane w Lublinie zawody w fitness i kulturystyce. Anna Bernady i Piotr Zieliński GRAND PRIX [...]
Dzisiejszy trening to klatka i najszerszy cztery ćwiczenia na każdą grupę w super seriach. Potem dwa ćwiczenia na brzuch i jedno proste grzbietu. Mega pompa. http://www.youtube.com/watch?v=fVn8YoCZkTM http://www.youtube.com/watch?v=gXbZAsTz8Zc Jadę po medal :-) 8-) Weterani fitness plażowe Bartłomiej Mazurkiewicz KS Fitness Klub Aplauz [...]
@fanslaska-Osobiscie musze natrzepac tych powtorzen rozgrzewkowych troche, inaczej diesel na zimno chodzi Na jedynki wchodze 30kg przed spodziewanym maksem, ale ja jestem kosmita (to juz jest udowodnione). A to często się zdarza zwłaszcza u młodych zawodników . :-). W podnoszeniu ciężarów u młodzików jest tak że dopiero za drugim podejściem od [...]
https://sprzedajemy.pl/klatka-brama-crossfit-power-rack-ps-5-proforma-warszawa-2-062e3e-nr54139158 Zobacz to... Sam nie wiem czy się do nich nie odezwę z pytaniem o te asekuracje wystające z przodu. To jest jedyna rzecz, której mi brakuje w mojej klatce/
I bardzo dobrze,nie popełnij tego błędu. Z mojej analizy jakiej udało mi się zrobić liste polecanych lekarzy biorąc pod lupę info z różnych stron ,z tego forum ,youtuba,znanegolekarza i innych stron to najbardziej polecani lekarze do zabiegu ginekomasti to:Tuchendler Wrocław, Samsel Warszawa ,Medicus Tychy, Jończyk Warszawa/Rzeszów,Madej lublin . [...]
Witam. To, że drogo i znana klinika nie oznacza że będzie dobrze. Ja miałem robione w LuxMed Warszawa i zmarnowane 7-8 tys. Co do znieczulenia ja bym nie brał i nie obciążał organizmu. Trzy razy miałem bez znieczulenia i żyję, po za tym masz wpływ na to co się dzieje.