Tak, Warszawa. Antek widział, że łapa jest, tylko całej reszty nie ma %-) Dojść do kaloryfera i "masować" nawet pół kilograma na 2-3 tygodnie. Agresywną masę będę przeprowadzał na 3000-3200 kcal \-)
Trening Kamila Umińskiego. Witajcie, Zobaczcie jak się trenuje w Alliance Team Warszawa. Tortury w wykonaniu Kamila Umińskiego. http://www.youtube.com/watch?v=yMopllln_f4&feature=player_embedded -------------------- Materla vs. Wallace Materla vs. Wallace Już 1 grudnia na KSW 21 Michał Materla zmierzy się z Rodney'em Wallace'm (12-5). Dla [...]
Aisha na którym WODzie byłas w boxie ?? :-) Ja z siostrą załapałam się na 15, może gdzieś się tam minęłyśmy :-D Warszawa miała niezłą reprezentację na mistrzostwach :-))
"No i nie mam nic do Szczecina,ale walcza Szczecin,Warszawa i Czeczenia...cale KSW " najlepsi z najlepszych w kraju };-) albo taniocha i posłuszeństwo %-) Co tu dużo mówić mogło być coś sensownego w jest g.ó.w.i.a.n.e.g.o .