warrior

WODy mozesz dobierac,lub ukladac sobie sam,mozesz robic z ciezarem ciala,mozesz skracac liczbe powtorzen,rund,zmniejszac ciezar,uwazasz,ze na CF silowniach(boxach) wszyscy targaja duze ciezary?Jesli masz problemy z podciaganiem,zastap je "inverted rows",w dni kiedy chcesz robic WODy,po rozgrzewce,poswiec troche czasu,10-15 min na doskonaleniu sie [...]

[...] z siłką. A propo na os Kościuszkowskim masz jeszcze siłownie "Niuton", a obok na Albertyńskim "Gladiatora". Polecam ćwiczenie oprócz np boksu, czy kicka - chodzenie na siłke (jak masz czas na to wszystko oczywiście). Przy takim rozwiązaniu suplementy wręcz wskazane. Pozdrawiam!! You are not a warrior, You are Beginner!!

1. CHASER 2CD 2. F1 CHALLANGE 99-02 3. STARSKY AND HUTCH 4. SPLINTER CELL PL 3CD 5. UNREAL 2 AWAKENING 2CD 6. TOM CLANCYS RAINBOW SIX 3 RAVEN SHIELD 2CD 7. DELTA FORCE BLACK HAWK DOWN 8. STRAZNIK CZASU CZERWONE WIDMO PL 9. NBA 2003 10. JAMES BOND NIGHTFIRE 2CD 11. FROGGER THE GREAT QUEST 12. EUROPA UNIVERSALIS : 2 WOJNA SWIATOWA PL 13. POSTAL 2 [...]

milo ze daliscie mi taka szybka odpowiedz, pozostaje mi teraz zgolic sie na lyso, by zbytnio nie wyrozniac sie z tlumu cwiczacych (inaczej moglbym nadmiernie wydawac sie innym jako doskonaly worek treningowy) i ruszyc na zwiady (jak bede mial troche czasu postaram sie zajrzec tu i tam) czyli tak: Sirocco- ul. P.O.W. Warrior- ul. Przyszkole a [...]

Przynajmniej jakaś pociecha po porażce Mirka !! You are not a Warrior, You are a Beginner!!

cze Dake dobre spostrzeżenie- mi też się nie chce kalorii liczyć- poprostu jem na oko...rano jajeczniczka(3 jaja)+2 kromki chleba lub mleko z płatkami + jakiś owoc(najlepiej banan); obiad to co mama ugotuje; kolacja jakieś białeczko-kaszka manna lub kromka chleba z serem białym/żółtym..pomiędzy tymi posiłkami jakieś małe przekąski....i dobrze mi [...]

Właśnie, dobry mamut na śniadanie to podstawa ostatnimi czasu spodobało mi sie to założenie: http://ruskiniedzwiedz.wordpress.com/2011/04/03/przewodnik-po-warrior-diet/

No dobra napiszę, ale powiedz coś wiecej o tym Warrior Diet :P

Warrior Project na prawdę dobra firma. :) Działanie książkowe

YK11 z Warrior ponoć YK jest. Na 90% będę celował w ten SARM jako ostatni okres masowania przed redukcją na której na pewno pójdzie LGD/GW - tak też się boje o syfki ale polecę 5-10mg tylko :) YK w sumie nie sarm tak samo jak GW już się tak przyjęło, że do jednego wora razem. Gdyby to miało działać (YK) to teoretycznie ciągły przyrost bez [...]

Warrior widzę że od mastiego mogę się odczepić bo się szykuje fajny sparing z Tobą :-) wycwiel - i tak trzymaj :-).

każdy cos tutaj z Arka Gdynia Rok założenia : 1929 Barwy : żółto - niebieskie Zgody : CRACOVIA KRAKÓW, LECH POZNAŃ, POLONIA WARSZAWA, GWARDIA KOSZALIN, POLONIA BYTOM, ZAGŁĘBIE LUBIN, GÓRNIK WAŁBRZYCH, OLIMPIQUE MARSEILLE (COMMANDO ULTRA 84) Układy : Kosy : LECHIA GDAŃSK, LEGIA WARSZAWA, [...]

[...] nie powoduja uczucia najedzenia, czy przejedzenia, jak ma to miejsce w przypadku rzadszszych, a bardziej obfitych posilków. poza tym jedząc czesciej a mniej (co 2,5-3 h) lepiej sie nakręca metabolizm. ale tak jak powiedziałam....jak ktos woli 3- jego sprawa. w ostatnim czasie coraz wiecej jest nowych trendów, typu J/NJ, warrior diet, etc...

Rozumiem Kain. A ja i tak będę kibicował "stójkowiczowi" nie ma nic lepszego niż K.O. w wykonaniu Mirka You are not a Warrior, You are a Beginner!!

hehehe Lifter - łap soga za ten tekst... i jeszcze jedno: jutro pod delikatesami o 6:00!! Ja stawiam!! You are not a Warrior, You are a Beginner!!

Ernesto Hoost wygrał z Crocopem już trzy razy!! Dwa razy przez K.O. Co do Lebannera, to Mirko walczył z nim w swoim debiucie w K-1 i niespodziewanie wygrał decyzją sędziów. You are not a Warrior, You are a Beginner!!

Dorian Yates Dorian Andrew Mientjez Yates (ur. 19 kwietnia 1962 roku w Sutton Coldfield w Anglii) – zawodowy kulturysta, sześciokrotny zdobywca tytułu Mr. Olympia w latach 1992-1997. Nazywany również "Shadow"; przezwisko to zostało mu przypisane przez redaktora naczelnego Flex Magazine – Petera McGough. Jest uważany [...]

wioslo - żywotność jest raczej długa, tyle ża ja robilem naruk za 28 zł You are not a warrior, You are Beginner!!

Scorpion, nie "wąż i cień orła" tylko "wąż w cieniu orła" Jak ktoś lubi anime, to polecam gorąco serię Hajime no Ippo (boks) A dla fanów tajlandzkiego kina akcji: Born to Fight, Chocolate (jest też inny film o tym tytule, nas interesuje ten http://www.filmweb.pl/f469513/Chocolate,2008) oraz Dynamite Warrior (ale to raczej [...]

O Jesuuuuuuuu! Co Wy tu pier*****ie wogole?? Czy X-man, albo Radek Debski cwicza kulturystyke po to zeby sie lac?? Czy BL czy tam jakis inny cwiczyl sztuke walki zeby startowac w zawodach kulturystycznych?? Wyrzucacie tutaj jakies nazwiska ludzi, ktorzy sa jednymi z najlepszych w tym akurat sporcie co cwicza.. Wogole to wszystko mnei strasznie [...]