Badalem juz pozniej jak zaczalem jesc i mialem o 100% wyzszy, tarczyca ok, a sód i wapń wróciły od wlasciwych wartosci. Myslalem o tym co napisales, i wiadomo ze byla to presja ale w zaden sposów nie nakrecana myslami. Ja umyslowo bylem nastawiony dobrze do redukcji, a pod jej koniec to wiadomo trwala juz za dlugo i organizm po prostu chciał [...]
[...] tym żyć ale czy to na tym polega? Każde uderzenia serca powyżej 80/min skraca życie, każdy dzień z temp powyżej 37st skraca życie i odbiera organizmowi składniki mineralne - wapń kościom, potas nerkom, sód sercu i wątrobie. Zafixowaliscie się na tym, ze sposobem na nerwicę jest olanie objawów co jest największym błędem. Przez prawie cały ubiegły [...]
Jeżeli chodzi o magnez, potas, wapń, niacynę, wit b12, b6, tiaminę, adaptogeny, i inne głupoty (zjadłem już pewnie z pół apteki - testowałem wszystko) to raczej na nerwice czy depresje nie zadziała. To takie głupoty internetowe że nerwice można wyleczyć magnezem itd. Na mnie nie zadziałało nawet odrobinę a dawki brałem duże i to mleczan, [...]
Z racji tego ze koncze urdyne i zmniejszylem ultra omega 3 do 2 kapsulek moge sobie pozwolic finansowo, aby kupic jakis suplement jako dodatek do: Ultra omega 3, sylimarin 300, L-carnityna, Kreatyna HCL. Mam na celowniku: Jakby ktos mógl podpowiedziec co moze warto kupic/co nie warto i jak ktos wie, ze czegos nie mozna łaczyc z antydepresantami, [...]
Dobra, dobra cwaniaki :-D "Trójkąt życia" to przenośnia dotycząca trzech najważniejszych pierwiastków/elektrolitów. Jest jeszcze wapń, ale byłby kwadrat i cały misterny plan metafory w p***u... :-). Zresztą wapnia to zawsze dużo. Wystarczy podebrać z kości. :-) O złamaniach zmęczeniowych towarzystwo słyszało? :-) Skurcze mogą byś związane z [...]
Ty chyba redukujesz jeszcze? Ja nie podchodze do tego na zasadzie winy i kary :) Zjadłem kilka łyżek w dniu LC, więc trudno. Parmezanem uzupełniłem wapń. I tyle. :)
[...] bitej śmietany i lody to właściwie wszystko idealnie czysto? Aha i jeszcze makaron pełnoziarnisty - czyli wątpliwa kwestia dla wielu ;) Do tego są warzywa, są owoce, jest wapń, są orzechy, jest tran. Dobrej jakości tłuszcze. Pytanie: jaki negatywny wpływ może mieć przy założeniu dostarczeniu organizmowi wszystkich wymaganych makroskładników i [...]
[...] (wysokobiałkowych, z niewielką ilością warzyw), wydalanie będzie zwiekszone. Stąd też spory nacisk bym kładł na ten aspekt. Co do skorupek jaj - to przypominam iż wapń w nich zawarty - to jesli mnie intuicja nie myli - węglan wapnia. Czyli najpopularniejsza jego forma wystepująca w suplementach. Na dietach redukcyjnych warto [...]
W przetworach z mleka pasteryzowanego występuje wapń nieorganiczny, także jego przyswajalność z przemysłowych produktów mlecznych jest niestety zerowa.
gregor tak powaznie : zazwyczaj org. daje mam znaki ze "przegielismy" wiec zycze ci tego bys je dobrze odczytal. mam kilku kolegow po 50tce bioracych towar jeszcze w latach 70tych wtedy nawet nie zdawano sobie sprawy ze istnieje cos takiego jak skutki uboczne. i powiem ze faceci zyja maja dzieci i ciesza sie nienajgorszym zdrowiem. [...]
Tommo - będę pamiętał na przyszłość o tym magnezie, a przy najbliższej okazji kupię wapń. U mnie na polnych drogach mnóstwo luźnych kamieni tak że wydaje mi się że to może spowodować kontuzję. Boksero - raczej powtarzam niż uczę:) bo techniki samemu na worku się nie da nauczyć tak jak myślą co niektórzy. Poczytaj część sfd o sw, są ciekawe rzeczy [...]
[...] 4 serie, 1 minuta przerwy Dziś robiłem pierwszy raz i szło łatwo. Mam nadzieję że tak będzie dalej. Trening zaczerpnięty z czasopisma Men's Health. Do suplementacji dodany wapń, który z tego co tam gdzieś wyczytałem nie tylko poprawia wyniki ale też pomaga w pozbyciu się tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-03-22 [...]
[...] będące u Ciebie głównym źródłem wapnia były oddalone czasowo od przyjęcia środka alkalizującego. Nie wiem jak w czasie działa ten środek - pewnie to też warto byłoby sprawdzić. Ja akurat na wapń "jestem uczulona" bo miałam w rodzinie osteoporozę, no i niby jestem już w "tym" wieku. Ty jeszcze możesz poszaleć, ale moze Ci się to info przyda.
[...] na siłownię, już nie mogę się doczekać!!! Te komplementy dodały mi jeszcze więcej powera do starania się! Najlepszy komplement dla kobiety to "schudłaś!" ;-) Suple: Omega3, wapń, jod, magnez. Napoje: woda 1,5l, do każdego posiłku duży kubek herbaty: czerwonej lub zielonej oraz 1x dziennie pokrzywa. [...]
[...] a nie chciałam tracić na postawie. azzi, dziękuję Kochana! };-) Postaram się nie marudzić tylko wyciskać :D ekhem... zapyerdalać znaczy się :-D Dzisiejsza miska: Napoje: woda 1,5l; 1x pokrzywa + do każdego posiłku czerwona lub biała herbata. Suple: Omega3, magnez, jod, wapń, wit.C. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c38ba2fa43034172a8e88f75986a0d35.png
[...] miłego :D Teraz przechodzę do konkretów :-> Najpierw micha: Napoje: woda 1,5l; 1x pokrzywa + do każdego posiłku czerwona lub zielona herbata. Suple: Omega3, magnez, jod, wapń, wit.C. Dziewczyny, zaczynam chodzić głodna :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dc8c0d137dc5400fbf2cb1e7d7626a95.png Teraz trening z komentarzem: 1. Dzięki albo i przez mojego [...]
[...] pięknie! :-) Jak zrzucę brzuch to od razu poczuję się bardziej kobieco :-) Miłego popołudnia Kochaniutkie!!!!!! /-) Burpee Challenge - dzień 3. Dzisiejsza micha: Napoje: woda 1,5l; 1x pokrzywa + do każdego posiłku czerwona lub zielona herbata. Suple: Omega3, magnez, jod, wapń, wit.C. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/040d9c5c51ca4374abd307f4c1486bac.png