Nalezy dbac o to aby magnez pozostawal w rownowadze z wapniem - to znaczynie powinno sie suplementowac jednego zpaominajac o drugim... Na rynku dostepne sa preparaty np "Wapn + magnez + cynk" z Wallmarku czy wszystkie inne Centrumy ktore dostarczaja obu tych mikroelementow... Nie mozna po prostu zaburzac stanu rownowagi miedzy nimi... [...]
ProFibe ProFibe jest opatentowanym, rozpuszczalnym w wodzie błonnikiem(WSF - water soluble fiber), uznanym za całkowicie bezpieczny - G.R.A.S (Generally Recognized As Safe) przez FDA oraz zaakceptowanym przez WHO (World Health Organization) – Światowe Towarzystwo Zdrowia. ProFibe to bezsmakowy, środek odżywczy w proszku, którego [...]
Paznokcie potrzebują różnych składników mineralnych oraz witamin z grupy B i H, dlatego dla ich stanu, wyjątkowo ważna jest dieta bogata w te składniki. Magnez - brokuły, jabłka, proso, kapusta, melon, orzeszki piniowe, kiwi, fasola, buraki, owies, kabaczek, pomidory, tofu, jęczmień, kurczak, żyto, orzechy włoskie, morele, kokos, migdały, [...]
wody pije 3-5 l zalezy od dnia ale przewaznie opruzniam baniak 5l... no to lecimy: 8:00 niech bedzie bede wstawal o 8 chodz chcialem sie powysypiac przez wakacje... platkow owsianych niestety nie wprowadze gryz ich smak odrzuca mnie, probowalem sie do nich zmusic ale nie wiele wyszlo , do kukurydzinych dodam twarogu 100g SZKODA BO KUKURYDZIANE [...]
Anar wcale nie zadał głupiego pytania. Otóż stosunek między cynkiem a miedzią w pokarmie jest bardzo istotny. Miedź jest generalnie bardzo istotnym pierwiastkiem, gdyż jest składnikiem wielu enzymów, bierze udział w rekacjach antyoksydacyjnych, syntezie noradrenaliny oraz kolagenu i elastyny. Jak sie okazuje, zwiekszona podaż cynku lub żelaza [...]
To parawda. Kawa działa moczopędnie i wypłukuje wiele związków mineralnych z organizmu. Dlatego trzeba uzupełniać wapń, potas, magnez itp. proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179
[...] BO ZASTANAIWAM SIE NAD 2 POZYCJAMI - NOW'em I SUN-FLEXEM A TEN DRUGI NIE MA MSM W SKLADZIE) ponadto dodałabym też wit. D, jako że jest ona potrzebna do lepszego wchłaniania wapnia ewentualnie mangan :) OK DZIEKI co do połączenia gluko i chondro - pisałam jooż o tym w suplach...ale po znajomości powtoorzę;)...tzn. wkleję to co pisałam %) NA [...]
Znalazłem tabelę z większością danych w "Biochemii Harpera" red.n.t. prof.F.Kokot. (stare wydanie-1998r.) Przepiszę fragment tabeli 54-8. z podpisem "Zalecane normy żywieniowe. Zabezpieczają one utrzymanie dobrego stanu odżywiania większości zdrowych mieszkańców Stanów Zjednoczonych*" Mężczyźni, wiek 15-18l; waga(śr.) 66kg; [...]
jak dostarczysz takie witaminy i minerały i wtakich proporcjach to bedzie dobrze to sa maksymalne dawki i niema co ich przekraczac Witaminy A - 25 mg D - 10 mcg E - 200 mcg C - 600 mg Naturalne bioflawonoidy - 25 mg Kwas foliowy - 400 mcg B1 - 1,5 mg B2 - 1,5 mg Niacyna - 20 mg B6 - 2 mg B12 - 1 mcg Biotyna - 150 mcg Kwas pantotenowy - 6 mg [...]
[...] dziecka przestaje wydzielac podpuszczke. Od tej chwili krowie mleko staje sie dla organizmu produktem ciezkostrawnym. Nikt nie podwaza faktu, ze mleko zawiera duzo wapnia, ktory jest niezbedny dla rozwoju kosci. A czy mniej jest wapnia w orzechach, kapuscie, marchwi, burakach? Wiecej. A co najwazniejsze - jest tam w idealnej proporcji z [...]
Tak bo zawiera kofeine ktora wyplukuje min. wapn i magnes wiec uwazaj tez z kawa jak wlozysz zab do koli to za kilka dni znikie ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-09-28 18:12:09
no pomoże mi ktos PROSZE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Puki co zamóiwłem tam: BCAA - TreC 240 Kaps L-Glutamina - TreC 200 G Pure Whey Isolate 95 - OLIMP 1500 G Co sadzicie o takim doborze Supli ? Chodzi mi o odtłuszczenie ( prcz tych supli jeszcze Therma + Green Tea + Herbata PUER + areoby ) Massa i rzźba i srednio uwidocznieniem mieśnia :) ( [...]
[...] - do wyboru: ace rola hi-t.ec, green tea mikroelementy - czyli zestaw witamin: special two n.ow, centroom, vitaral, multi tabs etc.... wyboor masz spory dodatkowo wapn i magnez wszystko artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, [...]
Bialko sproszkowane mozna rozrabiac z mlekiem, jogurtem, "Kubusiem". Najlepszy efekt osiaga sie w momencie dodatnia do jogurtu lub mleka ze wzgledu na zawartosc wapnia w tych produktach, który pozwala na lepsza przyswajalnosc bialka jaja kurzego Podstawowe zalety bialka w proszku dla sportowców to: 1. produkowane z czystego bialka jaj [...]
troche na pewno np. to ze mleko wyplukuje wapn z organizmu, ale zeby od razu nie pic mleka... przesada ....::HousE MusiC::.... ..:DropS TeaM BDG:.. ..............
[...] wysikasz. Natomiast cyklicznosc jest bezpieczniejsza dla nerek - zwiekszone prawdopodobienstwo powstania kamicy szczegolnie przy diecie bogatej - lub nadmiernie bogatej w wapn. Przeciwbolowe i przeciwzapalne max 1 tydzien do 3x1 tabl. dziennie Masci przez cala rekonwalescencje, intensywniej przez pierwsze dwa tyg. pozniej zapobiegawczo. [...]